4 ekim çarşamba spor listesi
hippotalamus
My SouL
=] 200 bölgesel : 40 puancık
Evet zor olur, önemli bişey çıkmaz inşallah.
4 ekim çarşamba spor listesi
hippotalamus
My SouL
=] 200 bölgesel : 40 puancık
saricicek123
Ellerine sağlık cnm
1.
2 mil lesĺie 30 dk: 60 puan
50 ip atlama: 10 puan
200 bölgesel:40 puan
Toplam: 110 puan
2.
1 saat yürüyüş : 120 puancık
Toplam : 160 puancık
Haydi kızlarrrr.... sporumuzu ekleyelim
Şeker tansiyon noldu öğlene kadar aç bi aç nasıl kaldın.Öğlen akşam güzel ama .Suyu bende içemiyorum alarmmı kursak napsakBu Gün ki MENÜMMMMM
05.10.017
Sabah: 09.00
Türk kahvesi
Öğlen: 12.30
Ispanak çorbası
Erişte (1 kepçeden az)
Göbek salatası bol miktarda
1 Kase yoğurt
Akşam: 19.00
Bamya (yarım dilim buğday ekmeği)
1 kase yoğurt
Salata
2 lt su içtim fazla gitmiyorr bugünnn
Şekerpare olmamış küçük diye zararsız gruba girmiyor o :)
Kahve beni tıkadıı kızz bişi olmadı şükür.
Bende türk kahvesini asla şekerli içemem,
Cnm maalesef bu ara öle oldu.. ben hastayım biraz hemde int bitti.. @tuzsuz_tuh ta hasta.. üstelik evde ki mutfak borusu patladı..Ne kadar sessiz bi grup, oysa ben baya canlı güzel motive olurum diye gelmiştim.Kabul bende pek şen şakrak sayılmam ama böylede pek sessiz.
Neden konuşmuyorsunuz ki
tevafuk55
birinci sınıf öğretmeni ve kızı birinci sınıfa başladı.. düzen oturtmaya çalışıyor.. işleri yoluna koysun 58 olmaya gelecek..
Sily
senin için bişi bulamadım :)) @MiuLego da 7.takım kaptanı oldu.. üstelik okulu başladı.. o da düzenini oturttu mı daha sık gelecek. Böyle işte cnm 1 haftadır herkes yoğun.. gerçi senin de bu ara fazla geldiğin sölenemez 
Yinede dikkat et, kahvaltısız diyetmi olur :))Kahve beni tıkadıı kızz bişi olmadı şükür.
Şirkette masa başındayım cok efor sarfetmiyorum
Teşekkür ederim önceden ben şekersiz hayatta içemem derdim alıştım şimdi şekerli içemiyorum :))Bende türk kahvesini asla şekerli içemem,
Şekersizz miss missss afiyet olsunn yaptım valla içiyorum yine
Rabbim herkese dirlik düzelik versin.Hastalarımıza şifa versin Rabbim. Dönem dönem olabiliyor. Hele 1. sınıf annesi olmak baya zorluyor :)) Şükür biz atlattık o dönemi.Cnm maalesef bu ara öle oldu.. ben hastayım biraz hemde int bitti.. @tuzsuz_tuh ta hasta.. üstelik evde ki mutfak borusu patladı..
Kızlar biliyor benim bir komşum var elinden ancak da sekerpareyle yırttım yoksa yağda kızarmış pişi ve bol krem santili pastada vardı ben buna şükrediyorum ahahahaha
Kolum çok fena hippom yarın bana hastane yolu göründü galibaCnm maalesef bu ara öle oldu.. ben hastayım biraz hemde int bitti.. @tuzsuz_tuh ta hasta.. üstelik evde ki mutfak borusu patladı..
Ahhh nasıl severim şöyle komşuları ama rejimdeyken değil
Komşuyuda mı rejime başlatsak napsak
Yapamıyor benim komşu rejim çok kilolu değil başlıyor amannnn diyip bırakıyor ama elinden ne uçan ne kaçan kurtulamaz evde yediremezse gelince yine eve gonderirAhhh nasıl severim şöyle komşuları ama rejimdeyken değil
Ahh cnm geçmiş olsun.. bende yarın doktora gidicem bakalım bakalım neyim varmış
