Sensin ŞİŞKO

Kızlar giremiyorum ya hiç annemde yoğun geçiyor günler orası burası derken bakalım aşırıya kaçmadan yiyorum annem rahat bırakmıyor
 
Kızlar menü yazim dedimdi kimsecikler yok..

Uyanınca 1 incir 1 ceviz 2 fındık

Kahvaltı 13te..
Dereotu omlet 2 yumurta ile..
Peynir
7 zeytin
Domates
Salatalık
Kırmızı biber
Taze nane
Şekersiz çay

Ara olarak 1 salkım üzümü gün içinde açıldıkça 2şer 3er kopartarak gidip gelip yedim..

Akşam 19da..
Bi tabak bolonez soslu makarna
1 kase yoğurt

Bugün spora fırsat bulamadım.. yarışma ya hazırlandım.. yarın perşembe telafi edicem inş.. akşam yemeğini erkenden yicem
 
Kızlar menü yazim dedimdi kimsecikler yok..

Uyanınca 1 incir 1 ceviz 2 fındık

Kahvaltı 13te..
Dereotu omlet 2 yumurta ile..
Peynir
7 zeytin
Domates
Salatalık
Kırmızı biber
Taze nane
Şekersiz çay

Ara olarak 1 salkım üzümü gün içinde açıldıkça 2şer 3er kopartarak gidip gelip yedim..

Akşam 19da..
Bi tabak bolonez soslu makarna
1 kase yoğurt

Bugün spora fırsat bulamadım.. yarışma ya hazırlandım.. yarın perşembe telafi edicem inş.. akşam yemeğini erkenden yicem
Aksam vakti makarna miiiiiii hemde bolonez soslu miu duymasin hipposum:))))
 
Duydu ki :)) yarışma için yaptım cnm ya.. yemesem olmazdı.. çok güzel oldu valla.. konu açılsın da bak.. yemeden nasıl durim :KK43:
Kiyamam :)) afiyet olsun canim benim❤tamam açılınca bakarim.kesin cok guzel olmustur❤
 
Kızlar yarın cuma diye bugünü hafif geçirdim ve erkenden kapattım.. menü yazim:))

Uyanınca 1 incir yarım ceviz 1 fındık

Kahvaltı 10.30da..
2 yumurta ile biberli omlet
Üstüne bol dereotu
Peynir
7 zeytin
Domates
Salatalık
Taze nane

Ara
Türk kahvesi
1 hurma
1 ceviz
1 kuru kayısı

Ara
Bi salkım üzüm

Akşam 16.30da..
Közlenmiş patlıcan yemeği
1 kase yoğurt

Akşam sütlü kahve yanına incir fln yerim..
 
Bu gün ki menüm

Sabah; 08.00
Sandviç (kemek ekmeği fazla büyük değil)

Öğlen;12.30
Tarnaha çorbası
Tavuk
Salata

Akşam;19.00

Nohut yemeği (1 kepçe)
1 kase yoğurt
Salata
afiyet olsun soul güzel menü
Kızlar yarın cuma diye bugünü hafif geçirdim ve erkenden kapattım.. menü yazim:))

Uyanınca 1 incir yarım ceviz 1 fındık

Kahvaltı 10.30da..
2 yumurta ile biberli omlet
Üstüne bol dereotu
Peynir
7 zeytin
Domates
Salatalık
Taze nane

Ara
Türk kahvesi
1 hurma
1 ceviz
1 kuru kayısı

Ara
Bi salkım üzüm

Akşam 16.30da..
Közlenmiş patlıcan yemeği
1 kase yoğurt

Akşam sütlü kahve yanına incir fln yerim..
ooooooooooooooooooooooo
menüye geeelllllllll
vay arkadaş keşke benim menüm olaydı
Ben dikkat etmeye çalışıyorum kuzum elimden geldiğince :KK66:
nasılsın kuzum?
 
Back
X