- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
Yürü kizzzz SouL valla ye ye bişey olmaz ben üç gün önce 300 fazlaydim geçen haftaki kilomdan dün 800 gram vermişim bi tartıltım inanamadım 300 gitmiş birde 500 gitmis53.5
Geçen hafta da 53.7 idim
Bu sabahta 53.3 :)
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.205
- 278
Ohhh yürü be senide kim tutar ...
Ya elimden geldiğince haftasonunu hafif geçirmeliyim... Şimdi kahvaltı yapıcam
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
Valla veremem ben tutamam boğazımı diyordum tutuyorum hemde nasilOhhh yürü be senide kim tutar ...
Ya elimden geldiğince haftasonunu hafif geçirmeliyim... Şimdi kahvaltı yapıcam
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
Ben artık ipin ucunu kacirmiyorum canım iki börek yedim minik kare mide kabul etmedi Ahahahaha hemen wc
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
En doğrusu canım işi cozmususn
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
]
****8 EYLÜL CUMA SPOR LİSTESİ****
1.tevafuk: 30.dk yürüyüş =60p
40 dk step=120p
120 karin +80 kol+270bacak.kalca+60 jj+40 spuat=570 bolgesel= 114p
60 sn wall sit= 6p
Toplam: 300 puan
2. Esra: Spor 30 leslie
30 dk zumba
700 bölgesel
Toplam: 275 puan
3. Uykulu limon :
20000 adım (puanını bilemedim)
4. Tuzsuz_ruh: 60 dakika yuruyus: 120 puan
5.hippotalamus:
2 mil leslie 30 dk: 60 puan
200 ip: 50 puan
Toplam: 110 puan
6. Miu: OFF günü
7 Bhr_89 : 80 dk yürüyüş= 160 puan
8. Gulbe 3 mil Leslie 90 puan
****8 EYLÜL CUMA SPOR LİSTESİ****1.tevafuk: 30.dk yürüyüş =60p
40 dk step=120p
120 karin +80 kol+270bacak.kalca+60 jj+40 spuat=570 bolgesel= 114p
60 sn wall sit= 6p
Toplam: 300 puan
2. Esra: Spor 30 leslie
30 dk zumba
700 bölgesel
Toplam: 275 puan
3. Uykulu limon :
20000 adım (puanını bilemedim)
4. Tuzsuz_ruh: 60 dakika yuruyus: 120 puan
5.hippotalamus:
2 mil leslie 30 dk: 60 puan
200 ip: 50 puan
Toplam: 110 puan
6. Miu: OFF günü
7 Bhr_89 : 80 dk yürüyüş= 160 puan
8. Gulbe 3 mil Leslie 90 puan
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
Hiç bişey kalmadı midemde suya veriyorum kendimiEn doğrusu canım işi cozmususn
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
Valla dün 80 dim bugün 79.80 olmusumGünaydın
Eksi ile uyananlar mı varrrr ne güzellll
My SouL @tuzsuz_ruh bravo kızlar e kendimi de ekleyivereyim ben madem @MiuLego bravoooo miuu
Hoşgrldin 79 laaaarValla dün 80 dim bugün 79.80 olmusum
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
Valla inanılmaz yaaaHoşgrldin 79 laaaar
Ben sana güvendiğimi en başında söylemiştim hissetiiysem demek ki
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
Afiyet olsun canimKahvaltida
1.5 yum omlet
3 zeytin
Yarım kk peynir
Salatalık ve 1 dilim elazığ 'ın açık ekmeğinden yedim
inciakis hemşom sen bilirsin
- 21 Mart 2016
- 2.426
- 5.878
- 108
Elveda 8 lereValla dün 80 dim bugün 79.80 olmusum
tebrikler
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
Ahahahaha sen bana guveniyordun ama ben kendime guvenmiyordum bir gün yesem kaçar ucu diyordum demekki kacmiyormus valla bigun bişey yesem ertesi gün suçluluk oluyor bide burasının sorumluluğu var ahahahahahahha pazartesi geliyor cuma geliyor diye frenliyorum kendimi
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
Ay sağol kuzum ayran detoksu gerçekten işe yarıyor daha akşam içemedim tam yapsam belki bi 100 gram daha giderdi de baş dönmesinden içemedim bide tuz yedim mecburElveda 8 lere
