- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Geçen hafta yolculuk yapmıştım ya canım onun ödemi vardı üzerimde 1 kilo 83.5 filan sanırım kilom o yüzden yarım kilo gibi duruyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Kalktı oyun oynamak istiyo.. bide hasta olacak sanki..
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Bu ara salgın varmış canım ya bizimki de kırgın ses i de gitti dün ağlamaktan
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Hadi hippo yaparsın sen bu Arada değerlerin nasıl topladın mı birazBu hafta listedeki herkesi çok sıkı takip edicem ona göre.. menü vermemek yasak.. herkes hergün menü verecek ve spor listesine adını eklicekgünlük hiç bişi yapamasanız 50 mekik çekeceksiniz kızlar ona göre
ayy çok pis gaza geldim..
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
- 15 Ocak 2015
- 2.943
- 3.717
- 133
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
Cumaya gidecekler şimdi yarım saat lessie yapacağım. Akşama yatılı misafirim var. Arada hemen çıkarayım sporumu bugünBu hafta listedeki herkesi çok sıkı takip edicem ona göre.. menü vermemek yasak.. herkes hergün menü verecek ve spor listesine adını eklicek
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
Evet hanımlar lessi 2 milimi yaptım yanıma 500 ml suyumuda aldım arada lavaboda zıplarımda :)) ohhh misss, bugün sporumda menümde suyumda tam olmuş olur. Akşamıda atlattım mı benden iyisi yok 
Ayrıca :))) lessi 2 mili sevdim evde dambıllarla yaparsam daha etkili olacağını da düşünüyorum. Tavsiye ederim.
Bu haftayı sporsuz geçirmeyelim hanımlar (kendimide gazlıyorum :))) En çok göbeğimden kurtulmak istiyorum. Şöyle çıkmayan düz bi göbeğim olsa ne güzel olur. Günlük mekik çekmem lazım 1 aylık proğram yapalım mı ? Ölçümleri alıp ne kadar fark ettiğinede bakarız. Ne dersiniz?
Ayrıca :))) lessi 2 mili sevdim evde dambıllarla yaparsam daha etkili olacağını da düşünüyorum. Tavsiye ederim.
Bu haftayı sporsuz geçirmeyelim hanımlar (kendimide gazlıyorum :))) En çok göbeğimden kurtulmak istiyorum. Şöyle çıkmayan düz bi göbeğim olsa ne güzel olur. Günlük mekik çekmem lazım 1 aylık proğram yapalım mı ? Ölçümleri alıp ne kadar fark ettiğinede bakarız. Ne dersiniz?
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Ayy ben kaç gündür ölçü alıcam unutuyorum.. mekik çekmeyi hiç sevemedim yaa.. başım dönüyo sanki :)) tamam cnm al ölçülerini paylaş bakalımEvet hanımlar lessi 2 milimi yaptım yanıma 500 ml suyumuda aldım arada lavaboda zıplarımda :)) ohhh misss, bugün sporumda menümde suyumda tam olmuş olur. Akşamıda atlattım mı benden iyisi yok
Ayrıca :))) lessi 2 mili sevdim evde dambıllarla yaparsam daha etkili olacağını da düşünüyorum. Tavsiye ederim.
Bu haftayı sporsuz geçirmeyelim hanımlar (kendimide gazlıyorum :))) En çok göbeğimden kurtulmak istiyorum. Şöyle çıkmayan düz bi göbeğim olsa ne güzel olur. Günlük mekik çekmem lazım 1 aylık proğram yapalım mı ? Ölçümleri alıp ne kadar fark ettiğinede bakarız. Ne dersiniz?
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
****13 EKİM CUMA KİLO BİLDİRİM****1.MiuLego (55/53.6/1.4/%2.55)
2.Tuzsuz_ruh (78.7/79/+0.3
3.My SouL (53.3/52.7/ %1.125
4.hippo(76.6/75.6/1/%1.32)
5. saricicek123 (63,6/63,6)
6. Gulbe (84/84.5)
7.eylul7158eylul(62.0/63.0/+1)
8.tevafuk55 (61.7/62.8/1.1)
Alta ekleyerek devam edelim kızlar
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
Ne kadar çok artı var, hep gevşeklikten heppp
1.MiuLego (55/53.6/1.4/%2.55)
2.Tuzsuz_ruh (78.7/79/+0.3
3.My SouL (53.3/52.7/ %1.125
4.hippo(76.6/75.6/1/%1.32)
5. saricicek123 (63,6/63,6)
6. Gulbe (84/84.5)
7.eylul7158eylul(62.0/63.0/+1)
8.tevafuk55 (61.7/62.8/1.1)
Alta ekleyerek devam edelim kızlar
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
Beraber alaydık iyiydiAyy ben kaç gündür ölçü alıcam unutuyorum.. mekik çekmeyi hiç sevemedim yaa.. başım dönüyo sanki :)) tamam cnm al ölçülerini paylaş bakalım
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Al sen bugün bende alim.. aylar önce bi almıştım :)) onu da bulim karşılaştırim..
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Maalesef bu hafta peki eksi yok
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
zati düzgün eksi yok..
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
serumlar aşureler derken 77.7ye çıkmıştım.. kaç gündür sabite düşim diye uğraşıyorum.. şükür sabitledim
şimdi eksiye düşme zamanı 
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.690
- 518
Bunu not al cnm.. karşılaştırırız..