Sensin ŞİŞKO

hippotalamus .!.:

Şöyle ki pek olmamış.. zati katmer yemişsin üstüne ağzına lokma atmışsın.. bide akşam yemeğinde hem patates hem makarna

Bu arada yürüyüş olarak çarşıda gezmek ise onu spordan sayamıyoruz maalesef canım.. çünkü çarşıda illa ki duruyoruz.. tempolu yürüyüşte olmuyo.. özellikle spor yapmak için yürüyüş yapman lazım

Canım sen rakibimsin ama sana kıyamadım.. bence sen en iyisi yarın bi detoks yapta artılardan kurtul hadi görim seni..

Genişletmek için tıkla...

Yesilelma90 .!.:

Ayy seyyy benim adami 10 gunlugune bi yeremi yollasam o yokken yemekte yapmiyorum yemiyorumda.of neden guzel olan hersey sagliksiz detoks yapim haklisin.

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Bende menü verim.. bugün iştahım açıktı malum regl ama işte elimden geleni yaptım..

Uyanınca bi incir yarım ceviz

Kahvaltı 12 de..
2 biberli yumurta
Domates
Salatalık
7 zeytin
Peynir

Ara
Sütlü kahve
1 küçük tarçınlı muz (regl sancılarına iyi geliyormuş )
1 küçük parça Pişmaniye

Ara
Türk kahvesi incir (akşam yemeğinin pişmesini beklerken)

Akşam 19da..
2 parça fırın poşetinde sarımsaklı tavuk ğöğsü
1 kaşık pirinç pilavı
1 kaşık patates püresi

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

Sabah 10.30
Aç karna 2 bardak su
1 incir
Pastırmalı yumurta
5 zeytin
Peynir
2 dilim domates
1 dilim tbe

Ara 12.00 Türk kahvesi

Ara 13.30
4 dilim portakal
2 avuç çekirdek
1 bardak süt

Ara 17.30 5 dilim portakal
1 çok ince dilim kek

Akşam 19.00
2 kepçe yoğurt çorbası
1.5 tbe
1 küçük kuru soğan
4 yk sütlaç

Su 2-2.5 arası

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

Canım bak kilo verirken makarna yeme patates de yememeye çalış birde bu gün küçük küçük lokmalarla bile vücudu kilo vermeye engellemiş oluyorsun neden söylüyorum bunları tartıda eksi görmediğinde üzülme diye onun sinir etme yapısını bildiğimden söylüyorum

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Anlattım sana yapabileceksin dimi :))

Genişletmek için tıkla...

Yesilelma90 .!.:

Haklisim canim dagitan adam kurdanla soktu burnumun dibine dayanamadim.makarnayi yemem artk hatta yememek icin hic yapmicm patatesi arada yiyeyim ama ya cok seviyorum

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Kız bizim eve haftada bikaç kilo patates alınıyordu.. eşim sen diyete başladın başlayalı ayda bi patates alıyorum dedi düşün ne kadar seviyorum..

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Ya cnm bende öyleydim.. oğlum 9 olacak nerdeyse küçüğüde 1.5 :)) artık hergün mecbur yemek yapıyorum.. hepimizin yiyebileceği yemeği düşünmek çok zor :))

Genişletmek için tıkla...

Yesilelma90 .!.:

Hamile halinle benden iyi menun var sutlaci gunduz yiyeydin iyiydi pirincten dolayi.

Genişletmek için tıkla...

Yesilelma90 .!.:

Demekki esin cok yemiyor bizimki deli oluyo patatese ben her sebzeyi yerim o yemez o yuzden yaptigim sebze yemeklerinin icine patates koyuyom oda yesin diye.e bende seviyorum die dayanamiyorum.

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Yani eşim pirinç pilavı çok sever.. her akşam yapardım önceden..ben diyete başladım ev ahalisi de bana uyuyor mecbur.. haftada 1 gün eve ekmek alıyoruz o da pazar günü :)) eşimde haftanın 3 günü dışarda yiyo.. kahvaltıyı da dışarda yapıyor..

Kızın yemek yemiyo mu?? Köfte yapsan falan yemez mi??

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Yani eşim pirinç pilavı çok sever.. her akşam yapardım önceden..ben diyete başladım ev ahalisi de bana uyuyor mecbur.. haftada 1 gün eve ekmek alıyoruz o da pazar günü :)) eşimde haftanın 3 günü dışarda yiyo.. kahvaltıyı da dışarda yapıyor..

Kızın yemek yemiyo mu?? Köfte yapsan falan yemez mi??

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

Pirinç yok gibi idi içinde canım öyle

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

Köfte bazen yarım zor yiyor bazen hiç ondan yapasım gelmiyor
Oğlun filan ekmek yemiyor mu

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

Bende patatesi o kadar çok seviyorum ki ama evde hiç
Yapmıyorum kızlar ben evlendiğimden beri evde yaptığım pirinç pilavı filan sayılıdır misafirden misafire kendimiz için hiç yapmam patates de yapmamaya çalışıyorum ama çok seviyorum her türlü patates yemeğini ama kilo yapıyor kendimi bildim bileli de dikkat ederim ama Doğum sonrası bir toplayamadı bakalım bu Doğum sonrası ne olacak

Genişletmek için tıkla...

matematik61 .!.:

Tam menü verecektim oglum uyandi 1 saatte uyudu.Dun geceden uykusuzdum gündüz de uyudum o yüzden saatler pek hos degil

Sabah(degil aslinda)14.00
1 haslanmis yumurta beyazi
7 zeytin
Salatalik

Ara 16.30
1 elma
10 cig badem

Aksam 18.30
Corba
Kabak yemegi

Su 2lt oldu az önce de yeşilçay ictim.

Genişletmek için tıkla...