-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sevdanın günlüğü
- Konu Sahibi sevda40
- Başlangıç Tarihi
EVET bugün korktuğum başıma geldi bugün gündü misafirlikte derken..... ama herzamankinden daha az kaptırdım kendimi
Sabah : yarım etli pide ( normalde biri geçerdi il dışından kardeşim gelmez o sofrada diyet yapsam olmazdı)
Öğle. : çeyrek pide döner
Az patates salatası
1 hurma ( günüm vardı olabildiğince az yemeye çalıştım normalde 3 hurma 1 e yakın pide yerdim rahatlıkla)
Akşam: 1 kase çorba
3 kalık pilav
Yarım dilim beyaz ekmek
Salata
3-4 adet kız. Patates
3 lokma tatlısı
3 köfte ( akşamada misafirim vardı yemeğe ) yanlarında yemesem olmaz
1 mandalin
Şimdi gitti misafirim saat yarım ve fincanda çorba içiyorum bu kadar yemişim ama hala açım belki birde bitki çayı içerim uyumadan...
Daha önce dediğim gibi hafta sonu pek yapamıyorum diyet helede gün varsa ve kardeşim il dışından gelmişse etlipidesi ve katmeri meşurdur Sivas'ın ikram olsun diye yaptırırız bizde ...
Ama daha az yedim normalden ve çok efor harcadım yoruldummm.
İnşallah yarin daha dikkatli olacağım...söz veriyorummmmm...
Sabah : yarım etli pide ( normalde biri geçerdi il dışından kardeşim gelmez o sofrada diyet yapsam olmazdı)
Öğle. : çeyrek pide döner
Az patates salatası
1 hurma ( günüm vardı olabildiğince az yemeye çalıştım normalde 3 hurma 1 e yakın pide yerdim rahatlıkla)
Akşam: 1 kase çorba
3 kalık pilav
Yarım dilim beyaz ekmek
Salata
3-4 adet kız. Patates
3 lokma tatlısı
3 köfte ( akşamada misafirim vardı yemeğe ) yanlarında yemesem olmaz
1 mandalin
Şimdi gitti misafirim saat yarım ve fincanda çorba içiyorum bu kadar yemişim ama hala açım belki birde bitki çayı içerim uyumadan...
Daha önce dediğim gibi hafta sonu pek yapamıyorum diyet helede gün varsa ve kardeşim il dışından gelmişse etlipidesi ve katmeri meşurdur Sivas'ın ikram olsun diye yaptırırız bizde ...
Ama daha az yedim normalden ve çok efor harcadım yoruldummm.
İnşallah yarin daha dikkatli olacağım...söz veriyorummmmm...
tesekür ederim ya ben fmf hastasymisim 16 senedir bulamadilar daha yeni bulundu allah sükür cokk mutluyum yaa icene bikmistim artik ama gercekten nezaman ben rejimdeyim desem ertesi gün karnim agrirdi kusardim ayaga bile kalkamazdim allah her hastaya yardim etsin en önemlisde isyan edirmesinnnn
sabah kahvltım : 1 yumurta
1 dilim kepek ekmek
az peynir ,çay
Hafta içi diyetim iyi gidiyor ne olursa hafta sonu oluyor bana hatta cuma akşamından başlıyor. Misafirlik gün gelen giden derken bozuluyor. Tekrar azimle başladım 1 kilo versem bile kardır. Ayrıca başka bir topiğede yazıyorum 14 günde en çok kim zayıflayacak bugün kilomu verdim ve ordaki yarışıma da başladım.
1 dilim kepek ekmek
az peynir ,çay
Hafta içi diyetim iyi gidiyor ne olursa hafta sonu oluyor bana hatta cuma akşamından başlıyor. Misafirlik gün gelen giden derken bozuluyor. Tekrar azimle başladım 1 kilo versem bile kardır. Ayrıca başka bir topiğede yazıyorum 14 günde en çok kim zayıflayacak bugün kilomu verdim ve ordaki yarışıma da başladım.
Benzer Konular
