şaka maka 3 kilo gitti hemde çok sıkmadan gerçekten baslamak bitirmenin yarısıymış ... Diyete başlamasaydık belki kilo bile alırdık ...Mutluyuzzzz
Kızlarrrrgeldim geldim
Bu haftanın 1. aysun
2.si ben
bugün çarşıya gittim bi baskül aldım en nihayetinde veeeee 67.9 çıktım düz olarak aldım ben onu 68 diyelim
1kilo 200gr vermişim geçen haftadan berii yuppii
Arzumun mutfak terazisini aldım bir de yarın gelecek. Artık benden korkun gram gram beslenicem
Tablomuzda gulos ve gece_kahvesi eksik
Vee ekliyorum
Eki Görüntüle 686220
güle güle kullan tartıl tartıl eri inşallah
kızım birinci benim ama maşallah sen benden çok seviniyorsun
bugün değişik ruh hali içindeyim.ama tez vakitte toplarım kendimi inş.spora devam şart cumayıda kaptırmayayım bari size
hayırlı olsun tartıların bacımm
bu hafta hiçbir spor vs. yapmadan 1.200 verdim spor yapsam seni geçerdimsevinirim nasıl sevinmiyeyim
bu cuma benim kilo oynamaz sanırım evde duramıcam yarından sonra pazartesiye kadar
aysun o 1.liklerin 1 hafta sürer
sonra açılınnnnnn ben geliyorumm
hadi bakalımm görelim kim birinci olacak
bu hafta evde yokum haftaya eltim doğurcak bi daha ki ay kaynanam gelecek diye diye verilmez o kilolarrr
bence sen şimdi yeni tartı aldın ya daha önceki tartıyla arasında da fark olmuş olabilir yani sporsuz 1.200 zor bacım zor kandırma kendini......
he heeee
yaklaşık 1 ay kadar geç farketmişte olsam şansımı denemek istedim.
çoğunuzun hikayesine benzer bir hikayem var benimde. burdan aranıza girebilirmiyim bilmiyorum ama denemekte fayda var lütfennnn :)
33 yaşındayım ve 3,5 yaşında bir kızım var. 65 kilo ile hamile kaldım. 85 ile doğum yaptım. doğum sonrası 75 kiloda kaldım. 2 sene emzirdim kızımı ve bu sürecte hiç diyet yapmadım. 1 yıldır ara ara diyet yapıyorum. ara ara spor yapıp bırakıyorum. birtürlü kararlı olup devam ettiremedim. sonuç olarak şu an 69-70 arasında gidip geliyorum. 1 haftadır lahana çorbası diyeti yaptım fakat 1 gr bile veremedim. yarından itibaren spora baslamayı düşünüyorum. buradan okuduklarımdan anladığım kadarıyla sporsuz olmuyor diyorsunuz. sayfanızı takip edeceğim ve aranıza alırsanız belki bir gaz sizlerle bende 65 e inmeyi başarırım. bu arada 1-1,5 ay sonra 2. hamileliği düşünüyorum. umarım verebilirim fazlalıkları
yettim yettim
sabahtan beri temizlik yapıyorum yawwçok yoruldum aldım yeşil çayımı oturdum şimdi ancak..
sen nerelerde idin dün bakimm
ben dün kilo bildirimi yaptım diye bugün uğramadım sabahtan.dün tam olarAK 70.7 idim bu sabah 70.8 çıktım halbuki sporda yaptım ama neden 100gr gelmiş anlamadım.bide bi kaç gündür sabah karnım dümdüz uyanmıyorum moralim bozulur gibi oldum neden acaba ya kilo veriyorum okey ama o şişkinlik neyin nesi sinir oldum gitti
yooo herhangi bişey olmadı sabahtan uyandım böyle ruhsuzum işte.akşam oğlum pek düzenli uyumadı çok uyandı uykumu tam alamadım diye mi acaba .eşim işten gelince acılırım belki ..canım gezmeye de gitmek istiyor ama evde oturmak yatmakta istiyo...böyle saçma sapan hallerdeyim anlayacağın:18:çok kilo kaybettim sanırım ondan
Kızlarrrr
Bu haftanın 1. aysun
2.si ben
bugün çarşıya gittim bi baskül aldım en nihayetinde veeeee 67.9 çıktım düz olarak aldım ben onu 68 diyelim
1kilo 200gr vermişim geçen haftadan berii yuppii
Arzumun mutfak terazisini aldım bir de yarın gelecek. Artık benden korkun gram gram beslenicem
Tablomuzda gulos ve gece_kahvesi eksik
Vee ekliyorum
Eki Görüntüle 686220
2. benim, kaptırmam kimseye. pazartesi günü 63 tüm. bugün de 61.5 geldim şekerim. hatta dünkü kg yazsak (61.3) iki tane birinci çıkarmış... hadi bakalımm görelim kim birinci olacak
bu hafta evde yokum haftaya eltim doğurcak bi daha ki ay kaynanam gelecek diye diye verilmez o kilolarrr
bence sen şimdi yeni tartı aldın ya daha önceki tartıyla arasında da fark olmuş olabilir yani sporsuz 1.200 zor bacım zor kandırma kendini......
gidiyor valla güloş06 çook güzel bir duygu
