kızlar ben geldim bol bol yiyerek :2: arkadaş gezmesi oldu
Patates Salatası 0.7 KASE 305.2
[2] Börek 0.5 PORSİYON 165
[3] Tiramisu (100gr) 1 dilim 310
[4] Salatalık (hıyar) 2 ADET 22
[5] Domates 1.5 ADET 21
[6] Tarhana Çorbası 1 KASE 290
[7] Elma 1 ADET 60
[8] Havuç 200 gr 84
[9] Yürümek (Asfalt) 70 dak 396.48
[10] Doygun Tam Buğday Ekmek 42 GRAM 81.06
[11] Tereyağ 3 GRAM 21.51
[12] Bal 0.6 YEMEK KAŞIĞI 42
[13] Salça 1 YEMEK KAŞIĞI 29.4
[14] Yeşil Zeytin 4 adet 28
[15] siyah zeytin 2 adet (3gr) 16
[16] Beyaz Peynir 80 GRAM 200
Toplam : 1278.69 kal.
tüm günü yazdım çok fazla oldu bugün tatlıydı börekti falan ama ne yapalım telafisi gelecek yarın inş:26:
:26:hatta kekimi tabakta bıraktım arkamdan ağladı resmen
allahtan akşam yemeğini sadece tarhana ile geçiştirmiştim bileydim bunları yapacaklar sabahtan daha çok yürürdüm
gülercim aynı sorun bende de var bugün dışarı çıkcam diye bütün dolap indi yere :2:
pantalonlarım bol gelmeye başladı giyecek tek bişeyim var çok kötü duruyorlar ne yapacağım bilmiyorum hafta sonuda gezme planı yapmış eşim arkadaşlarla hep beraber onların hanımlar çıtır çıtır ben ne olacağım bilmem kıyafette almam şimdi kilo verirken çok kötü hissediyorum kendimi:2:
çokk fena idi emine demişti sen yemeden gelmezsin diye valla da inanmamıştım
