-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sevgili günlük ... 70 kg.ile başlayalım
- Konu Sahibi Emoss0104
- Başlangıç Tarihi
kızlar imdatttttt(((((((((((((
birileri beni durdursun yoksa yarın sabah bu hafta verdiğim gr ları geri almış olarak karşınızda olacağım. önüme geleni karşıma çıkanı aklıma düşeni ne varsa yiyorum ve yürümüyorum, spor yapmıyorum. ne oldu bu hafta sonu bana böyleee. ağlamak istiyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmm
babam lahmacun almaya gitti yok kendinize göre alın ben yemicem dedimbüyük gelişme şok şok
Tebrikler
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
- 29 Mayıs 2012
- 1.084
- 68
- 113
- 29 Mayıs 2012
- 1.084
- 68
- 113
off haftasonunu 1 kilo almış olarak bitirdim.beceremiyorum ben bu diyet işini
adet olucam buhafta hiç umudum yokk
beceremesen 74 lerden 64 lere inermiydin....bu adet gelince ters etkilyo bizleri iştah açıyo can sıkıyo falan ben adet gelince hiç bişy takmamaya çalışıyorum artık adet bitince eski kilo takıntılarıma dönüyrum dene sende ii gelir...boşver adet gelsin gitsin yine verirsin ne kalmış hedefine
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
beceremesen 74 lerden 64 lere inermiydin....bu adet gelince ters etkilyo bizleri iştah açıyo can sıkıyo falan ben adet gelince hiç bişy takmamaya çalışıyorum artık adet bitince eski kilo takıntılarıma dönüyrum dene sende ii gelir...boşver adet gelsin gitsin yine verirsin ne kalmış hedefine
tskler cnm ilgin için..
dün toplamda 80 dk yürüyüş 20 dk pilates yapmıştım ama fazla cıktım.moralim cok bozuk şuan magnum yiyorum oda stresten
- 28 Temmuz 2009
- 1.133
- 25
- 358
Tebrikler
teşekkürler
amaaa haftasonu acayip abarttım 1.5kilo almış görünüyorum ama adetime 10gün var göğüslerim şişti bilebirazı şişkinlik birazı kilo
off haftasonunu 1 kilo almış olarak bitirdim.beceremiyorum ben bu diyet işini
adet olucam buhafta hiç umudum yokk
lamekan bende dün çok ümitsizdim ama bugün süper hissediyorum yediklerime dikkat ediyorum başarırsın hemen olacak bir şey değil
veeeeee artık her sabah 6:30da 1saat yürüyüş yapıcam ekibi kurdum
amaa çok zor gelicek yataktan kalkmak:44:
- 29 Mayıs 2012
- 1.084
- 68
- 113
teşekkürler
birazı şişkinlik birazı kilo
lamekan bende dün çok ümitsizdim ama bugün süper hissediyorum yediklerime dikkat ediyorum başarırsın hemen olacak bir şey değil
veeeeee artık her sabah 6:30da 1saat yürüyüş yapıcam ekibi kurdum
güler kız beni de al ekibe walla yürüyüş yapamıyorum benim küçük oğlan durmuyo ben gdince hep ağlıyo babasının da işine geliyo tabi'' durmuyo bu ya gitme ''dyo..umudum jillan ama ne zaman başlıcam bilmem bi türlü başlayamadım şu jillan bacıma...
off haftasonunu 1 kilo almış olarak bitirdim.beceremiyorum ben bu diyet işini
adet olucam buhafta hiç umudum yokk
hiiçç dert etme canım bende gecen 2hafta boyunca sadece 300gr oynamıştı o kadar jillian falan yapıyorum ter attığım halde...ama bu hafta acayip bi düşüş oldu adet bitimi ben bile şook durumdayım 2 gündür..cuma rekor bende yani duyrulur
adet dönemleri acayip şişiriyo insanı tartıyı pek dikkate alma derim sen ki ne güzel kilolar verdin daha gecen haftalrda birinciydin
- 28 Temmuz 2009
- 1.133
- 25
- 358
takıl arkama bacım
valla bende 2hafta oldu hiç bi hareket yok napıcaz böyle bilmiyorumaysun istikrarlı baksana level 3 e geçmiş
ben jillianı sadece ilk 15 dksını yaptım zorlandım ve bıraktımben geldimmmmmmmyarın doğum günüm ve ucundanda olsa 65i gördüm yuppi
sıyırdım resmen haa
yarın giremicem sanırım, kayınvalidem geliyor erkenden gidicez
şimdiden doğum günün kutlu olsun :80:
daha zayıf doğum günleri kutlarsın inşallah
Son düzenleme:
dün bi badi beğendim ve hiç çekinmeden denedim olur mu olmaz mı diye düşünmemek ne rahatmış yaa kendime hediye badi aldım eşimede pantolon aldırcam alış verişe gidiyorum. hafta sonu düğüne gittim 1 saat sonra görümcem gelip totonu kaşı nazar değecek 
herkes yasemin ne çok zayıflamış diyo seni inceliyor dedi. kaynımın düğününe aldığım elbiseyi giymiştim daha yılı olmadı kaynının düğünündeki elbisesi bol olmuş üstüne demişler bide bilseler ki ben o elbiseyi daralttırdım çatlardı herkes
herkes yasemin ne çok zayıflamış diyo seni inceliyor dedi. kaynımın düğününe aldığım elbiseyi giymiştim daha yılı olmadı kaynının düğünündeki elbisesi bol olmuş üstüne demişler bide bilseler ki ben o elbiseyi daralttırdım çatlardı herkes
Son düzenleme:
takıl arkama bacım
aysun istikrarlı baksana level 3 e geçmiş
yarın giremicem sanırım, kayınvalidem geliyor erkenden gidicez
şimdiden doğum günün kutlu olsun :80:
teşekkür ederim canım inş hepimiz zayıf dal gibi oluruz. bugün yemek ısmarlatcam kendime ödül
bu doğum günümde pasta yok dondurmayla kutlayacam ince bi dilim maraş kesme sade olanından çok azimli gördüm kendimi
- 29 Mayıs 2012
- 1.084
- 68
- 113
teşekkür ederim canım inş hepimiz zayıf dal gibi oluruz. bugün yemek ısmarlatcam kendime ödül
doğum günün kutlu olsun canım benimm....nice sağlıklı zayıf yıllara inşallah bebişnlee....
- 29 Mayıs 2012
- 1.084
- 68
- 113
kızlar emine yarın aramıza dönüyor
benimde hep akılma geliyodu sorayım diyodum konu sahibi n,erde zayıfladı mı acaba dye...nerelerdeydi ki dönyo
Yasmis tebrikler canım sonunda yakaladın 65i desene mutlu sağlıklı yıllar geçir ınş zapzayıf 
Emine niye gitmişti hiç anlayamadım gerçekten bize mı darıldi :-(dönmesine sevindim bakalım kaç kilo vermiş burdan uzaklarda ;-)
Kız eliffeyza biz seninle aynıydık galiba şimdi ben seni geçiyorum haberin olsun azıcık daha coşku ver kendine
Güler sabah 6buçukta yürüyüş mu yapacaksın helal olsun derim başka da diyecek bişey yok ben o saatte totosumu katiyen kaldıramazdım sanırım
Kızlar jillian yapın bak pişman olmayacaksınız sadece 25dk ve inanın 1buçuk saatlik yürüyüşe bedel o kadar ter atıyorum ben
Emine niye gitmişti hiç anlayamadım gerçekten bize mı darıldi :-(dönmesine sevindim bakalım kaç kilo vermiş burdan uzaklarda ;-)
Kız eliffeyza biz seninle aynıydık galiba şimdi ben seni geçiyorum haberin olsun azıcık daha coşku ver kendine
Güler sabah 6buçukta yürüyüş mu yapacaksın helal olsun derim başka da diyecek bişey yok ben o saatte totosumu katiyen kaldıramazdım sanırım
Kızlar jillian yapın bak pişman olmayacaksınız sadece 25dk ve inanın 1buçuk saatlik yürüyüşe bedel o kadar ter atıyorum ben
- 29 Mayıs 2012
- 1.084
- 68
- 113
Yasmis tebrikler canım sonunda yakaladın 65i desene mutlu sağlıklı yıllar geçir ınş zapzayıf
Emine niye gitmişti hiç anlayamadım gerçekten bize mı darıldi :-(dönmesine sevindim bakalım kaç kilo vermiş burdan uzaklarda ;-)
Kız eliffeyza biz seninle aynıydık galiba şimdi ben seni geçiyorum haberin olsun azıcık daha coşku ver kendine
Güler sabah 6buçukta yürüyüş mu yapacaksın helal olsun derim başka da diyecek bişey yok ben o saatte totosumu katiyen kaldıramazdım sanırım
Kızlar jillian yapın bak pişman olmayacaksınız sadece 25dk ve inanın 1buçuk saatlik yürüyüşe bedel o kadar ter atıyorum ben
canım benim geçmişi okumadın mı yeni tartım sağolsun çok gösterdi beni yada eski tartım az gösteriyomuş ama çok sevinme 65 ler yakındır benim için o kadar sölim...zaten jillan beni hep çağrıyo da bi türlü başlayamadım yaa her gün bişi çıkıyo....bide aynı saatte yapmak gerekmiyo sanırım sen her saatte yapıyo musun yoksa herp aynı saatte mi, yapıyosun dostum....
Benim günüm her saat başı burda geçiyor kız okumaz olur muyum geçmişi
Sen bayağı yedim dedin ya bi kaç gündür almışsındir diye takıldım öyle :1valla ben her saatte yapıyorum ne zaman vakit bulursam belli bi saatim yok sporda
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
hiiçç dert etme canım bende gecen 2hafta boyunca sadece 300gr oynamıştı o kadar jillian falan yapıyorum ter attığım halde...ama bu hafta acayip bi düşüş oldu adet bitimi ben bile şook durumdayım 2 gündür..cuma rekor bende yani duyrulur
adet dönemleri acayip şişiriyo insanı tartıyı pek dikkate alma derim sen ki ne güzel kilolar verdin daha gecen haftalrda birinciydin
ayy inşallah su adet dönemini az hasarla atlatırım şimdiye kadar yediklerim 1500 kaloriyi rahat bulmustur adet olsamda kurtulsam yaa
tebrikler cnm ayrıca dogum gününde şimdiden kutlu olsunben geldimmmmmmm
kızlar emine yarın aramıza dönüyor
ozaman hoşgelmiş olsun bugündenn
