istersen sen de konus chatgptyle gercek bir terapiye gidene kadar idare eder:)
site şu
chatgpt.com
mesela şoyle bir giriş yap -
simdi sana davranisimi anlatacagi.. senden bir psikolog gibi yaklaşımda bulunmanı istiyorum. gestalt'tan freud'a her yaklaşıma göre yorumlarsan mutlu olurum.
ve
devaminda fi tarihinden basla sen de bu hislerin ne zaman basladi, eski exlerle neler yasadin, alakali olduğunu düşünüyorsan aile hayatin nasildi , seni tetikleyecegini düşündüğün cocukluk anilarin var mi vs vs vs. sonra yazdigi cevaba gore soru sora sora ilerlersin.
belki az da olsa ozfarkindalik kazandirir. sonraki iliskilerinde adamin kendi sosyal hayati var diye kötü hissetsen de hislerinle basa cikip kendini dengelemeyi ogrenebilirsin