Şeyda Coskun merak edilen diyet listesini paylaştı.

Caddy .!.:

Aralarında Gülşen, Hadise, Petek Dinçöz ve Gülben Ergen’in de bulunduğu birçok ünlü ismi zayıflatan Şeyda Coşkun, nasıl zayıflayacağını merak edenlere sürpriz yaptı. Takvim'in haberine göre çalıştığı isimlerden aylık 3 bin euro’luk ücret alan ünlü yaşam koçu; formunu nasıl koruduğunu yayınladığı diyet listesiyle merak edenlere duyurdu. Kalorileri daha hızlı yakıyor Sabah güne başlar başlamaz 1 litre su içip spor yapmaya başlayan Şeyda Coşkun, kahvaltıda ise yumurtayı eksik etmiyor. Kahve ve çay gibi içecekleri mutlaka şekersiz tüketen ünlü yaşam koçu; öğle hindi göğüsle yapılmış salata; akşam ise şimdilerde Bodrum’da olduğu için özellikle balık tercih ediyor. Şeyda Coşkun’un olmazsa olmazı ise sabahları tüketilen bol maydanoz. Yaşam koçu; yediği maydanoz sayesinde kalori yakımını ve toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırıyor.

İşte Şeyda’nın programı

* Sabah 8′de1 litre su ile uyanış.

* 08:30 8 km. yürüyüş.

* 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme ve streching.

* 10:30 Kahvaltı: yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.

* Ara: Sade Türk kahvesi.

* Öğle: Hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.

* Ara: Dutlu ya da böğürütlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.

* Akşam: Balık ve salata.

Genişletmek için tıkla...

chihiro79 .!.:

bu programda para kazanmak için işe gitmek yok :26:
peki bu ünlü isimler para kazanmadan ayda 3 bin avroyu bu kadına nasıl vermişler :26:
sabah 8'de kalkış diyor ama bildiğim kadarıyla Gülben Ergen'in 3 çocuğu var. onlara rağmen 8'e kadar nasıl uyuyyor :26: (tek çocukla sabah en geç 5:30 kalkıyorum misal)

bence bütün numara, bütün paranı bu "yaşam koçu"na verip, yiyicek ekmek bulamayacak kadar fakirleşmekte

Genişletmek için tıkla...