Sezeryan sonrasi gobek ve azim!

nio · 28 Haziran 2015

Merhaba...
Sezeryan sonrasi sarkik gobek icin egzersiz diyet uygulayan ve SOMUT SONUCLAR alan var mi?
Hem motivasyona hem cozum oberilerine ihtiyacim var..
Kilom gayet normal yalniz varolan gobeyim sarkti ve giydiklerim yakismiyor.
Egzersiz denedim kizim gun boyu yordugu icin bi ara biraktim simdi yeniden denenmis ve sonuc alinmis yontemlere ihtiyacim var..
Yardimlariniz icin simdiden tesekkurler....

nahom · 28 Haziran 2015

Canım benim 2,5 yıl arayla 2 sezeryanım var küçük oğlumda şuanda 2 yaşında ve benim hiç göbeğim kalmadı..
Ben bütün fazlalıklarımı kışın 4 ayda verdim ve yaptığım tek şey bol bol evde oğlumla dans edip günde 500 tane ip atlamak.. Şiddetle tavsiye ederim özellikle ip atlamayı.. Ama tempolu olucak birazda boğazını tutarsan göbekten eser kalmaz.. Şimdiden kolay gelsin..

nio · 28 Haziran 2015

nahom .!.:
Canım benim 2,5 yıl arayla 2 sezeryanım var küçük oğlumda şuanda 2 yaşında ve benim hiç göbeğim kalmadı..
Ben bütün fazlalıklarımı kışın 4 ayda verdim ve yaptığım tek şey bol bol evde oğlumla dans edip günde 500 tane ip atlamak.. Şiddetle tavsiye ederim özellikle ip atlamayı.. Ama tempolu olucak birazda boğazını tutarsan göbekten eser kalmaz.. Şimdiden kolay gelsin..

öncelikle tebrik ederim :nazar:

demek ki sez. sonrası göbek gidiyormuş..
boğazımı tutabilirim inşallah
demek ip atlamak ha?? ben mekik diye düşünürdüm hep
500 ip basit gerçekten yapabilirim

tolin · 28 Haziran 2015

Evet ip atlamak hem gobegi hemde popoyu feci sikilastiriyo :KK14:

ince bilek · 28 Haziran 2015

Tek sezeryanım var. Göbeğim dümdüz eskisi gibi. Bol bol mekik çektim ben

Bukrem_ · 28 Haziran 2015

2 sezeryan oldum sezeryan göbek yapıyor diye bir şey yok
olanı ortaya çıkarırsa bilemem
göbek eritmek için en iyisi mekiktir

nio · 28 Haziran 2015

tolin .!.:
Evet ip atlamak hem gobegi hemde popoyu feci sikilastiriyo

günde kaç mekik? yarım mekik yada tam? ve erimesi ne kadar sürdü?
bebeğim çok gazlıydı ve yorucu bir süreç oldu bu 1 yıl acaba çok mu geç kaldım???
bu arada popom 90 cm popmda hiç sorun yok basen vs... sadece nur topu gibi bir göbeğim var

nio · 28 Haziran 2015

Bukrem .!.:
2 sezeryan oldum sezeryan göbek yapıyor diye bir şey yok
olanı ortaya çıkarırsa bilemem
göbek eritmek için en iyisi mekiktir

evet vardı zaten göbeğim ayva göbeğim çok belirgin oldu şimdi

nio · 28 Haziran 2015

prensesinannesi .!.:
Tek sezeryanım var. Göbeğim dümdüz eskisi gibi. Bol bol mekik çektim ben

kaç tane yarım yada tüm mekik?
ne kadar zaman aldı düm düz bir göbek?

tolin · 28 Haziran 2015

nio .!.:
günde kaç mekik? yarım mekik yada tam? ve erimesi ne kadar sürdü?
bebeğim çok gazlıydı ve yorucu bir süreç oldu bu 1 yıl acaba çok mu geç kaldım???
bu arada popom 90 cm popmda hiç sorun yok basen vs... sadece nur topu gibi bir göbeğim var

Ben mekik cekmedimki ip atliyorum 2 haftaya belirgin incelme gorursun :)

tolin · 28 Haziran 2015

prensesinannesi .!.:
Tek sezeryanım var. Göbeğim dümdüz eskisi gibi. Bol bol mekik çektim ben

Prenses kac mekik cekiyodun? Bide mekik cekmek zor degilmi ya ? :KK64:

littleaniqa · 28 Haziran 2015

Benim kalp problemim var tempolu egzersiz yapamıyorum. Şu an hamileyim ayrıca. :) 20 kilo verdim doğum sonrasında ama ah o göbek yok mu... Bir de emzirmenin kilo verme ile alakası var mı? Ben emziremedim ilk kızımı 2 sene de anca verdim kiloyu.

kucukkurbaga04 · 28 Haziran 2015

Benim bildiğim göbek kısmı çatladıysa orası toparlanamıyor, sarkan yer yani.

nio · 28 Haziran 2015

Cok sukur catlagim yok..

kucukkurbaga04 .!.:
Benim bildiğim göbek kısmı çatladıysa orası toparlanamıyor, sarkan yer yani.

nio · 28 Haziran 2015

littleaniqa .!.:
Benim kalp problemim var tempolu egzersiz yapamıyorum. Şu an hamileyim ayrıca. :) 20 kilo verdim doğum sonrasında ama ah o göbek yok mu... Bir de emzirmenin kilo verme ile alakası var mı? Ben emziremedim ilk kızımı 2 sene de anca verdim kiloyu.

Emzirmekle cok ilgisi var evet

sercenin_gozyasi · 28 Haziran 2015

nio .!.:
Merhaba...
Sezeryan sonrasi sarkik gobek icin egzersiz diyet uygulayan ve SOMUT SONUCLAR alan var mi?
Hem motivasyona hem cozum oberilerine ihtiyacim var..
Kilom gayet normal yalniz varolan gobeyim sarkti ve giydiklerim yakismiyor.
Egzersiz denedim kizim gun boyu yordugu icin bi ara biraktim simdi yeniden denenmis ve sonuc alinmis yontemlere ihtiyacim var..
Yardimlariniz icin simdiden tesekkurler....

deryanin spor günlügü blogunu tavsiye ederim kendisi

derya1970 her konuda cok detayli bigiler veriyor oradan ögrenebilirsin

KomandoYareni · 28 Haziran 2015

Pilates acayip sıkılaştırıyor hareketleri canınızı acıtarak yaptığınızda. Tarafımdan denenmiştir.

Not: Bekarım

pelin- · 28 Haziran 2015

Pilates yaptim ben, normalde dumduz ama biraz fazla yiyip icersem sisiyor. O yuzden suyu bile azar azar iciyorum oyle 1 siseyi deviremiyorum.

ince bilek · 28 Haziran 2015

nio .!.:
kaç tane yarım yada tüm mekik?
ne kadar zaman aldı düm düz bir göbek?

Doğumdan 2 ay sonra 20 tane ile başladım 1 hafta sonra günde 50 tane yarım mekik çekiyordum.

tolin .!.:
Prenses kac mekik cekiyodun? Bide mekik cekmek zor degilmi ya ?

mekik başt zor geliyor ama zamanla alışıyorsun. Birde ben 63le doğuma girdim. Sadece 13 kilo almıştım. Onunda etkisiyle ilk ayın sonunda eski halime dönmüştüm.

Sezeryan sonrasi gobek ve azim!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

PITIRCIK MUNE!:D

💔

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

PITIRCIK MUNE!:D

PITIRCIK MUNE!:D

Aktif Üye

okuryazar

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Iyiler her zaman kazanir.

Mom to be... ❤️

Pelin-

💔

Benzer Konular