kızlar merhaba;bende aranıza geldim... Benim 65 kiloyum 1,58 boyum..çok sıkı diyet yapamıyorum çünkü çalışan biriyim ve öğlenleri evden getiriyoruz herkes evde ne pişirirse kişi başına 1 yemek kaşığı kadar getiriyor.o yüzden öğlenleri ne çok ağır nede çok hafif geçiyor ama artık ekmek yememeğe ve kola içmemeye dikkat ediyorum bende yediklerimi yazarım.
Buarada kızlar yaşlar kaç ben 24 yaşındayım.
hoşgeldin canım ben 26 yaşındayım inşallah verecez bu kiloları .ben 60 63 arasındaydım hangi ara kio aldım bilmiyorum :)
bu arada canım sen spor yapıyormusun.ben yapamıyorum ama aklımda koşu bandı ya da stepper aleti almayı düşünüyorum .senin bi bilgin varmı bu aletler hakkında