- 1 Mayıs 2011
- 851
- 523
sevgili arkadaşlar,tutacağım şifa ve ramazan oruçlarını ve sonuçlarını burada paylaşacağım.
antibiyotik kullanmam nedeniyle ilk üç gün ramazan orucu tutamayacağımdan dolayı 3 günlük şifa orucuna başlıyorum.
bugün 1.günüm.
sahurda çekirdekleriyle 7 hurma yedim.
sabah saat 11 de antibiyotikten önce 1 hurma
saat 14.30 da 1 hurma ve bir salatalık yedim.limonlu su içtim.
şu ana kadar yediklerim bunlar.
kilo:87.6
tansiyon: 13,8 / 8,6
tansiyon ve antidepresan ilacımı içmedim bugün.bakalım ne olacak.
antibiyotik kullanmam nedeniyle ilk üç gün ramazan orucu tutamayacağımdan dolayı 3 günlük şifa orucuna başlıyorum.
bugün 1.günüm.
sahurda çekirdekleriyle 7 hurma yedim.
sabah saat 11 de antibiyotikten önce 1 hurma
saat 14.30 da 1 hurma ve bir salatalık yedim.limonlu su içtim.
şu ana kadar yediklerim bunlar.
kilo:87.6
tansiyon: 13,8 / 8,6
tansiyon ve antidepresan ilacımı içmedim bugün.bakalım ne olacak.
Son düzenleme:
