Cok net konusuyorum ben biraktiramadiysam kimse biraktiramaz :)
Yav adam kendi isteyecek kendindn ornek veriyim uc kisi calisio onlar durmadan iciyor nasil birakiyorm diyor.
Kendince bahanesi ben artik saldim ne hali varsa gorsun
sen neler yaptın peki? Ya içmiycek olan adam arkadaşı da içse içmez, aynı aldatma olayı gibi. İçicek olan her koşulda içer. Ama nasıl vazgeçirilir Aynen öyle. Ben de diyorum iyi ver ben de içicem diyorum, ben senden soğurum içersen diyo. Bayana yakıştıramıyomuş, tiksiniyomuş bi bayanda sigara görünce. Ah bebeğim kendine niye yakıştırırsın ki diycem de bi işe yaramıycak biliyorum.
Ben de bi kere denedim, bence de iğrenç öğğ
Hadi ya
her koşulda içer. Ama nasıl vazgeçirilir
Bunu söylemek son derece üzücü ki kendi kafasında bitirmediği müddetçe , yani bırakmayı istemediği sürece bıraktırmanız zor olur. Bu kadar kesin söylüyorum çünkü 3,5 sene boyunca o mereti ben de kullandım üstelik bir fiil , yani arada bırakmaya çalışıp da 3-4 gün içmeyişlerimi saymazsak. Benim bırakmamda birçok şey etken oldu. Alerjik astımım çıktı mesela, son bir senesinde de astımlı bir şekilde içtim. Bir elimde sigara, bir elimde hava olduğu zamanları da bilirim ne yazık ki ... Bir de başlayışımda geçmişteki bazı sıkıntılı olaylar ya da kişiler diyeyim etkendi, onlar hayatımda olmadığına göre neden eserleri de olsun ki diyerek tabir-i caizse kendimi gazladım. Tavsiye olarak da azaltarak bıraksın ya da bıraktırın demicem. O bıraktırma yöntemi kesinlikle değil. Bıçak gibi kesilmesi gerek. Ki ben de öyle yaptım , bir önceki akşam 4-5 saat içerisinde 16 adet içmişken ( bir pakette 20 adet vardır ) ertesi sabah kalktığımda bırakıyorum dedim ve kalanlarını kırarak temiz bir sayfa açtım hayatımda. Ne kadar oldu derseniz 8 mayısta 1 sene olucak sigarayı bırakalı. Geçen 11 ayda bırakın sigara içmeyi içmek aklıma dahi gelmedi. Sigaraya maruz kaldığım en fazla yanımda bir içen varsa pasif içiciliktir ki ona da tahammül edemem, kokusu da dumanı da acayip bir biçimde rahatsız eder beni.
Bırakmayı isteyip de bırakamamak diye bir şey yok bana göre. Dediğiniz gibi bırakmayı istemiyordur ki başta benim de isteğim yoktu ve haliyle 3-4 gün içmemek dışında bırakamıyordum. O 3-4 günü de zararlı bu ileride problem olmaya başlayacak diye diye kendimi motive etmeye çalışıyordum ama olmuyordu. Siz neden bırakmasını istediğinizi anlatmaya çalışın derim. Kendim bıraktım ama sevgilim kullanıyor maalesef ki, ben o da bıraksın istiyorum ama henüz askerde diye bu konuda sıkmak istemiyorum. Zamanında içmiş biri olarak sıkıntı zamanlarında içmek ne demek biliyorum çünkü. Duygusal konuşmalara bile girebilirsiniz bana göre seninle yaşanılacak uzun bir ömür istiyorum öksürükten nefes alamaz hale gelmeni değil deyin . Hıı bir de yakınınızda göğüs hastalıkları olan bir devlet hastahanesi varsa sanki ziyaretçiniz varmış gibi girin bir bakın oraya. Koah hastalarını görünce belki bir şey dank eder, ben de baya etkili olmuştu
