- 15 Mart 2010
- 3.699
- 6.605
- 683
En son 52.4 tun,1,2 kg gitmis.
Harika degil mi
350 gr almissin.hadi bakalim tam gaz baslayalim
Sen de 850 gr almissin.
Ama yasadigin stres+bayram vardi.
Simdi basliyoruzzzzz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sıkı Takipli Diyet Grubu 🌸
- Konu Sahibi asena87
- Başlangıç Tarihi
Harika degil mi
Ama yasadigin stres+bayram vardi.
Simdi basliyoruzzzzz
En son 52.4 tun,1,2 kg gitmis.
Harika degil mi
350 gr almissin.hadi bakalim tam gaz baslayalim
Sen de 850 gr almissin.
Ama yasadigin stres+bayram vardi.
Simdi basliyoruzzzzz
evet kilo verdim zaten giysilerimin kalça bölgesinden ben de hissediyorum. mutluyum ama 3 kilo daha vermem lazım. bugün doktora gittim tahlil sonuçlarım çıksın bakalım ne durumdayım
- 6 Ekim 2016
- 1.215
- 1.899
- 133
- 36
Evet kuzum fazla hasar yok ya hallederim bu haftaSen de 850 gr almissin.
Ama yasadigin stres+bayram vardi.
Simdi basliyoruzzzzz
- 15 Mart 2010
- 3.699
- 6.605
- 683
Bir kac kisi daha var, bildirsinler guncellerim tabloyutablo olacak mıasena87
senin korktuğun gibi bişey yokmuş di mi?Evet kuzum fazla hasar yok ya hallederim bu hafta
tekrar gelmene sevindimm
- 6 Ekim 2016
- 1.215
- 1.899
- 133
- 36
Teşekkür ederim kuzum kimyasal gebelik yaşadım aslında çocuk düşünüyorum ama önce zayıflamam lazım Rabbim herşeyin hayırlısını versin
geçmiş olsun 2 çocuğun mu var Allah bağışlasınTeşekkür ederim kuzum kimyasal gebelik yaşadım aslında çocuk düşünüyorum ama önce zayıflamam lazım Rabbim herşeyin hayırlısını versin
- 6 Ekim 2016
- 1.215
- 1.899
- 133
- 36
Ah evet canım bi kızım bi oğlum var elhamdülillah Rabbim hepimizin evladını bağışlasın
- 23 Ağustos 2020
- 4.723
- 8.944
- 108
- 35
Bayramı kazasız atlatmışsın bence çok iyi almamak da başarıEki Görüntüle 3267329
Gunaydin
Gecen hafta 62.7
Bugun 62.6
Kilo veremedim, zaten yedim de yani.
bugun alisveris yapip baslayabilirim insallah.
Kizlar, artiysa da arti, cumaya kadar veririz,cekinmeyin bildirim yapmaya.
ben henüz tartımla kavuşamadım ama çok merak ediyorum kilomu günlük 800-900 kalori aldım çünkü baklava yedim kabul 
ama kalori sınırlaması yaptım bakalım sonuç ne çıkacak haftaya bildireceğim- 23 Ağustos 2020
- 4.723
- 8.944
- 108
- 35
- 23 Ağustos 2020
- 4.723
- 8.944
- 108
- 35
hala eve gitmedim
- 6 Ekim 2016
- 1.215
- 1.899
- 133
- 36
- 15 Mart 2010
- 3.699
- 6.605
- 683
Istahin nasil boyle koreldi canim?
Boyum 154Canım senin boy ne kadardı
İdeal kilom 48 oluyordu bence
Kolesterolüm yüksek çıktı arkadaşlar. Doktor bir değere daha bakacak o da yüksek çıkarsa kolesterol ilacına başlayacağım
Teşekkür ederim hepimiz uğraşıyoruz ben sadece canıma tak ettiği aşamaya gelmişim yoksa böyle sürdüremezdim. Daha önce denedim olmadı yani.
Sabah 1 çırpılmış yumurta,
1 sosis
Domates
2 dilim süzme peynir
5 zeytin
Öğlen 3 yarım ceviz içi
Akşam 1 kaşık pirinç pilavı
1 parça tavuk
1 bardak ayran
Salata
Bir latte içerek gece kendimi şımarttım
Ama latteyi içince gene şişkinlik yaptı, şu süt işini bırakmam lazım acil
- 6 Ekim 2016
- 1.215
- 1.899
- 133
- 36
Bayramda yeterince kotayı aştım canım artık toparlanma vakti oyalarım kendimi sürekli inşallah böyle devam eder
- 13 Haziran 2023
- 42
- 88
- 3
- 23
Selam hanımlar bayadır girmedim. Bayramda diyet falan yapmadım. Bi de sürekli yedirmeye çalışan bir annenin yanına gidince çok zor oluyor. Ama dün tartıldım ne almışım ne vermişim tam 64 yine
Bu hafta tam gaz geri döndüm . Sizlerinde çok fazla artısı yok bence hepsini halledicez .
Menü paylaşmaya devam
Ama dün tartıldım ne almışım ne vermişim tam 64 yine Bu hafta tam gaz geri döndüm . Sizlerinde çok fazla artısı yok bence hepsini halledicez .
Menü paylaşmaya devam
- 9 Şubat 2023
- 938
- 1.100
- 33
hello 
kızlar dun bayagı bir hareket ettım sanırım odemlerim gidiyooo
guncell tartı sonucumu eklemeden önce dün yediklerim: sabah 1 yumurta 1 domates 3 zeytin 1 yesıl cay
oglen arası yapmadım
aksam 18.45 yemek yedim: kfte piilav salata içecek 1 büyük bardak
4 bin adım attım ama suyu 3 lt den fazla içtim
kızlar dun bayagı bir hareket ettım sanırım odemlerim gidiyooo
guncell tartı sonucumu eklemeden önce dün yediklerim: sabah 1 yumurta 1 domates 3 zeytin 1 yesıl cay
oglen arası yapmadım
aksam 18.45 yemek yedim: kfte piilav salata içecek 1 büyük bardak
4 bin adım attım ama suyu 3 lt den fazla içtim
Benzer Konular
