sıkılaştırıcı

E

Elvn5

Üye

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2013

19

0

6

Antalya

• 28 Nisan 2013

• Konu Sahibi Elvn5
• #1

ani kilo verdim ve vücudumda sarkmalar oldu. Bunu nasıl giderebilirim kilo verilmiş bölgedeki sarkmaları sıkılaştırabilir miyim?

ayrıca ufak çatlaklarım var kilodan dolayı. bunlar için bir yöntem biliyor musunuz?

 

M

maqdurumm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Haziran 2011

19

1

36

Ankara

• 28 Nisan 2013

• Konu Sahibi Elvn5
• #2

Portakal yağı ve susam yağını karıştırıp masajla gece yatmadan önce uygulayabilirsin. Fakat spor mutlaka yapmalısın.Su tüketimi çok önemli. Bnde bu kış 1 ayda 11 kilo vermiştim ve sarkmalarım vardı. Ben yağ vs. kullanamadım ama evde hafif egzersizler yapıyordum. İnsanlar kilo verdikten 2 ay sonra falan ne kadar kilo vermişsin diyorlardı.Çünkü vücudum kendini ancak toparlamaya başlamıştı.

Çatlaklar için kakao yağını önerenler var ama kullanmadım..

 

E

Elvn5

Üye

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2013

19

0

6

Antalya

• 28 Nisan 2013

• Konu Sahibi Elvn5
• #3

spora yeni başladım. bakalım ne kadar sürede etkisini gösterecek. dediklerini araştıracağım

kakao yağının farklı yan etkileri olabilir diye duymuştum acaba var mı öyle birşey

 

M

maqdurumm

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Haziran 2011

19

1

36

Ankara

• 29 Nisan 2013

• Konu Sahibi Elvn5
• #4

Yan etkisini duymadım ama araştırmak lazım....BU arada sıkılaşma konusunda spor olarak yürüyüş de çok etkili. Tüm kasları çalıştırıyor çünkü.

Kolay gelsin.!

 

E

Elvn5

Üye

Kayıtlı Üye

28 Nisan 2013

19

0

6

Antalya

• 1 Mayıs 2013

• Konu Sahibi Elvn5
• #5

teşekkür ederim

spor salonunda bi alet var ismini bilmiyorum hem bacak hem kol çalısıyor yürüyünce. uzay yürüyüşü gibi oluyor. onu deniyorum bu aralar :)