- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- 248
- Konu Sahibi goldenheart
-
- #161
Hoşgeldin aramıza hep beraber başaracağız inşallah destek görmek çok iyi oluyor motive oluyoruz malum birbirimizi anlıyoruz:)
Hoşgeldin aramıza hep beraber başaracağız inşallah destek görmek çok iyi oluyor motive oluyoruz malum birbirimizi anlıyoruz:)Günaydın kızlar beni de aranıza alır Mısınız ? Kendimi görebilmek adına bir günlüğüm var ama buraya katılmak bana iyi gelecek çünkü tartı fotoğraflı ve bu gayet motive edici .. Bende sil baştan başlamak istiyorum
şu misafir olayları da olmasa biz halledeceğiz bu kiloları ama ah ah yine iyi kurtarmışsın canım ya benimde aksama kayinvalideler gelecek gizli yapıyorum ya çaktırmadan dİyetime devam edicem indallah... cumaya kadar oturtacaz düzeni inşallahÇok mutluyum!
Dün akşam da kaçamaksız.. akşam ve gece atıştırmasız geçti..
Bu hafta böyle giderse alışkanlığa dönüşme yoluna gireceğim.
Dün akşam: bir küçük boy pizza yedim misafirliğe gittik, süperfresh midir nedir onun pizzalarından fırında ısıttılar çocuklara ve bana. Ama efendice yediğimi düşünüyorum zaten gün içinde de abartmamıştım. Pizza küçüktü zaten ondan önce koca bir bardak su içtim, pizzayı da kola ile değil çay ile yavaş yavaş yedim. Saat 19:30 dan sonra sadece çay ve su içtim.
çok güzel koksa da çocuklar cips yedi elimi sürmedim, kola içmedim. rulo pasta vardı salonda oturduk, pastanın şeklini bile görmedim
Teşekkür ederim inşallah tüm fazlalıklarımızı en kısa zamanda veririzHoşgeldin aramıza hep beraber başaracağız inşallah destek görmek çok iyi oluyor motive oluyoruz malum birbirimizi anlıyoruz:)
Canımmm elbette ki katılabilirsin,Günaydın kızlar beni de aranıza alır Mısınız ? Kendimi görebilmek adına bir günlüğüm var ama buraya katılmak bana iyi gelecek çünkü tartı fotoğraflı ve bu gayet motive edici .. Bende sil baştan başlamak istiyorum
şu misafir olayları da olmasa biz halledeceğiz bu kiloları ama ah ah yine iyi kurtarmışsın canım ya benimde aksama kayinvalideler gelecek gizli yapıyorum ya çaktırmadan dİyetime devam edicem indallah... cumaya kadar oturtacaz düzeni inşallah
Can'ım tartının fotoğraflı olması beni cezbetti zaten her cuma fotolu bildiririm ama 3 şubat kilomu bilmiyorum bu sabah ki kilomu yaz istersen sonra cumadan cumaya bildiririm kilo 63.9Pembe Umutlar canım seni ilk sayfaya ekledim. Şart değil ama mümkünse cuma günü tartı fotoğrafınla kilo bildirimi yapar mısın? İstersen ilk sayfaya başlangıç kilonu yazabilirim, cuma günü ile aradaki farkı da görmüş oluruz ne dersin? Şimdi başlangıç kilonu vermek ister misin? 3 Şubat cuma günü gibi (geçen haftanın) verelim derim ben.
Can'ım tarihi 3 şubat yaz kiloyu da 63.9 yaz kaldığım yerden devam ederim yine de sen bilirsin Can'ımPembe Umutlar canım seni ilk sayfaya ekledim. Şart değil ama mümkünse cuma günü tartı fotoğrafınla kilo bildirimi yapar mısın? İstersen ilk sayfaya başlangıç kilonu yazabilirim, cuma günü ile aradaki farkı da görmüş oluruz ne dersin? Şimdi başlangıç kilonu vermek ister misin? 3 Şubat cuma günü gibi (geçen haftanın) verelim derim ben.
Waw süpersin bende daha önceki diyetisyenden kalan yiyecek değişim listesi var size foto atayim bu lifteler makarnalar dolmalar sarmalar kaç adet yenmeli eve gidince atarım bana gelmediler biz ziyarete gittik yazarım yediklerimiEki Görüntüle 1950451
Öğle yemeğim. Makarna vardı almadım. Ekmek de almadım. Elmayı akşama doğru yiyeceğim
Bu arada köfte iki adetti.
Kraliceeeem kuzum nasilsin. Biliyor musun ben o ramazanda ve oncesinde verdigim kilolari aynen geri aldim. Gecen sene kpss ye hazirlandim. O stresle zaten...
Sonucunda da ben puanimla atanacak siralamaya girmeme ragmen, mulakat yapip siralamami dusurduler. Zaten moralim iyi degildi uzun zamandir. Simdi de havalar isinsa da yurusem diye bekliyorum.
tatlimm buradayim, sadece diyet topiclerinde yoktum. Dedigim gibi 2016da sinav calistim baya yogun sekilde. Dun aksam diyet konularina bakayim dedim aa kralicemi gordummmAynen canım ya, seni o kadar çok aradım ki, birden bire ortadan kayboldun desek yeridir
Kızlar bizdemlicaykeyfi ile geçen yazdan bu yana (2015 yazı) tanışıyoruz ama 1 yıldır hiç yoktu kaçak. 2015 Ramazan ayında çok güzel kilo verdik grubumuzla.
Arkadaşım napıyosun ne ediyorsun ben de 68 hadi 69 diyelim fırrrladım 74 e. Neyse ama zararın neresinden dönsek kardır.
Lütfen canlarım destek olalım birlik olalım ve kilo verelim. Verdikten sonra burada öncesi sonrası fotoğraflarımızı paylaşalım. İnşallah.. ve yine irtibatta kalıp kilo koruma aşamasına geçelim. Yeter ki kopmayalım, vazgeçmeyelim!
tatlimm buradayim, sadece diyet topiclerinde yoktum. Dedigim gibi 2016da sinav calistim baya yogun sekilde. Dun aksam diyet konularina bakayim dedim aa kralicemi gordummm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?