- 19 Mart 2012
- 1.322
- 2.965
- 133
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
simit diyeti
- Konu Sahibi missdance
- Başlangıç Tarihi
şöyle bir şey var akşam yemeğinde simit vermiyor öğlen verdiği simitten daha az kalorili bir şey yemiyoruz özellikle biz çalışanlar hele hele bulunduğum yer de sadece kebap döner vs gibi yiyeceklerin olduğunu varsayarsak 1 simit fazla bile masum kalır:))sabahları zaten yarım simit falan yiyorum yani sabahları yarım simit yiyip öğlen kebap yiyip akşam normal beslendiğimde zaten kilo almıyorum ben ama bu şekilde kilo da veremiyorum...
arkadaşlar ben simit diyetini 2007 yılında 60 kilodayken denemiştim..eşim askerdi yemin törenine gitmek üzere simit diyetini uygulayarak haftada 2 kilo kaybettim..o zamandan bu zamana çok şey değişti..2 çocuk ve onların bana armağanı 15 kilo fazlası..bunun 9 kilosunu son 5 ayda aldım..ve kendimi berbat hissediyorum..65 kiloydum ve sürekli sorun yapıyordum..işim değişti oturarak çalışmaya başladım ve 5 ay içinde 7 kilo aldım..son bir aydır da çalışmıyorum 1 kilo daha aldım..yüzüm değişti..şeklim değişti..kendimi hantal ve şişman hissediyorum..ki öyleyim..şimdi bu diyete tekrar dönmeyi planlıyorum..önce ödem atmam lazım..pirinç lapası uygulayacağım iki gün..sonra da simit diyeti yapabildiğim kadar yapacağım çok sağlıklı bence..simit olmadığında kepek ekmeğini ikiye bölüp yağsız peynirli tost yapıyordum..acıktıkça da bir kase yoğurt bir tatlı kaşığı keten tohumu bir diş sarımsak rendeleyerek baharatlı olarak tüketiyordum acayip zevkli bir şekilde acıkmadan kilo vermiştim..ve kilomu koruyordum..
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
merhaba arkadaşlar, bu listeye cuma (18 nisan) günü başlamak istiyorum. neden cuma günü çünkü o zamana kadar takip ettiğim bir liste var. Rus diyeti listesi,gerçeği çok sıkı ama biz takım arkadaşlarımla listeyi esneterek yapıyoruz. perşemeb günü son günüm olacak ve süt- peynir tüketmekten sıkıldım. tam olarak bağlı kalamasam da liste takip etmek hoşuma gitti. canım makarna simit gibi şeyler çekiyor,madem yiyeceğim bari kilo almıyım diyorum ve bu listeyi yapmakta karar kıldım.
BANA EŞLİK EDECEKLER VARSA LİSTEYİ BERABER YAPMAK İSTERİM...
BANA EŞLİK EDECEKLER VARSA LİSTEYİ BERABER YAPMAK İSTERİM...
- 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 103
- 41
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
sevindim. yorumlarını yazarsın:)
- 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 103
- 41
Canim ben once rus diyeti yapmaya karar verdim.onun bitiminde buna basliyim diyorum.yani 7 gun sonra. Ama olurda denk gelirsek destek okalim.benimde cok ihtiyacim var
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
rus diyetin nasıl gidiyor?
ben simit diyetinden uzaklaştım,hiç kendimi bu diyeti yapıyorum diye kandırmıyim.
aslında listelerde sebat edilse kilo verilirdi. ben listey simit olarak değil de karbonhidrat olarak baktım,simit yerine patates salatası yesem, öğlen makarna yesem diyince iştah açıldı gitti.bir de ben kahvaltıyı evde yapan biriyim, her sabah eşimi pastaneye simit aldırmaya göndermek de bir tuhaf...sonra deneyebileceğim bir diyet listresi tabi sabahki simitlere bir çare bulursam. şimdilik bu hafta karbonhidrat gün içinde akşamları et tğrleri tüketerek devam ediyorum...
- 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 103
- 41
Yok canim 2 gun dayanabildim cok zor geldi.artik beynimden diyet lafini cikariyorum.bakalim boyle nasil olacak
