sıra bende 40kilo için diyet günlüğüm

alinaras · 12 Aralık 2013

elifyesiller .!.:
bu benim 2. düşüğüm canım ilki 6 haftalıktı bu 8 haftalık kalbi durdu Allah nasip ederse 3. olursa bende söyleyemem 3-4 aylık olana kadar çünkü insanlara laf anlatmak ayrıca yoruyor insanı inşallah Allah banada nasip eder canım çalışıyorum ama işlerimiz çok durgun bu aralar boş kaldıkça da iyice düşünüyorum diyet listem var canım geçen yıl gürkan kubilay a gitmiştim o listelerim duruyordu ona başladım tekrardan pazartesi günü

Insallah canim bir an once gelir :emir_bebek:

kayiplarininda ustunde cok dusunme cunki basacikilir bir durum degil kolay degil biliyorum dusunme demekle dusunmuyormusun ama senin simdi bir amacin var kilo vermek ayrica iste kendine baskaca ugrasilar bul bos zamanlarinlarinda ne guzel gurkan kubilaya ben de gitmek istedim ama yurtdisinda olunca cok zor net yolundan da yardim alabiliyorsun ama burada oyle kafana gore hadi bana kan testi yapin diyemiyorsun :2: o yuzden dusuncede kaldi ama senin listenide merak ettim kisiye goredir ama paylasirsan sevinirim :16:

alinaras · 12 Aralık 2013

esradmr .!.:
İKİ gündür yazamıyorum kendimi eksik hissettim dun ani bir kararla oturma odasiyla misafir odasının yerlerini değiştirdim ama resmen canim çıktı aslında aklimda vardı ama hep erteliyordum sabah kahvaltidan sonra annem bir gaz verdi iki gündür uğraşıyorum vitrin konsol içleri sinir krizi geciirtti bu arada yemek filan yapamadim aksam yemegi gece 23:00 gibi yendi yani iki gündür diyet yalan oldu cok kötü hissediyorum

Hosgeldin az hareket etmemissin ama ne kalori harcamissindir simdi sen :128: benim ev de Allahtan vitrin falan filan yok kafam cok siser cidden cildirma noktasina gelir insan ama simdi daha rahat edersin kafandan takintisi gitmis ayrica bu kadar gerilme hepimiz ayniyiz insan kotu hissediyor ama baslayinca toparliyorsun kendini icin rahatliyor :8:

alinaras · 12 Aralık 2013

esradmr .!.:
İnş ben bir kaç gündür aksattim ama kötü hissediyorum sabah tam gaz devam edeceğim alışveriş yapmam lazım bu kiloda hiç bir şey alamam ki

bende senin gibiyim bakiyorum kiyafetlere bicimsiz bicimsiz dev kiyafetleri gibi kucuk bedenler ne kadar zarif hos gorunuyor birde benim bedenimdekiler kot pantolon almam lazim ama bakip bakip geliyorum verince alicam kafaya koydum olanlarla idare edecegim bende o cuval gibi pantolonlari almaktansa almam daha iyi:105:

esradmr · 12 Aralık 2013

alinaras .!.:
bende senin gibiyim bakiyorum kiyafetlere bicimsiz bicimsiz dev kiyafetleri gibi kucuk bedenler ne kadar zarif hos gorunuyor birde benim bedenimdekiler kot pantolon almam lazim ama bakip bakip geliyorum verince alicam kafaya koydum olanlarla idare edecegim bende o cuval gibi pantolonlari almaktansa almam daha iyi:105:

Aynen öyle ne kadar sinir bozucu harika görünen kiyafetlerin ya buyuk bedeni yok yada var ama beden büyüdükçe artik harika değil de harika bir çuval gibi görünüyorlar

03win · 12 Aralık 2013

diyet yapmak güzel bir şey am sonucunda zayıflama olursa

esradmr · 12 Aralık 2013

alinaras .!.:
Hosgeldin az hareket etmemissin ama ne kalori harcamissindir simdi sen :128: benim ev de Allahtan vitrin falan filan yok kafam cok siser cidden cildirma noktasina gelir insan ama simdi daha rahat edersin kafandan takintisi gitmis ayrica bu kadar gerilme hepimiz ayniyiz insan kotu hissediyor ama baslayinca toparliyorsun kendini icin rahatliyor

Gerçekten yıllık yuk taşıma kotam doldu koca koca yatakli koltuk takımları birde kapidan gecmedi üstelik yan tarafa dikmek zorunda kaldim esim geldiğinde şok geçirdi .gerçekten baya zorlandim belki bişiler harcamisimdir diye kendimi avutuyorum biz kadin milleti gercekten kafamiza bir sey koydukmu ne kadar zor olursa olsun yapiyoruz

esradmr · 12 Aralık 2013

03win .!.:
diyet yapmak güzel bir şey am sonucunda zayıflama olursa

Hepimiz sonunda ki o güzel kısmı bekliyoruz

Bensu_Zayifliyor · 12 Aralık 2013

esradmr .!.:
Hani su seneler geçer ne olduğunu bile anlamadan bir sabah uyanirsin ve 40 kg fazlan oldugunu fark edersin ve kurtulman gerekir ;-) tam olarak böyle olmasada 3-5 kg yıldan yıla onemsemedigim kilolar sonra basina 40 kg fazla ama artik kararliyim hafta hafta kurtulacagim ins yardim ve destek bekliyorum

selam :)

benimde hedefim şu an 47 kg verebilmek.. umarım başarırız :40:

bende günlüğüme beklerim :)

esradmr · 12 Aralık 2013

Bensu_Zayifliyor .!.:
selam :)

benimde hedefim şu an 47 kg verebilmek.. umarım başarırız

bende günlüğüme beklerim :)

Slm umarim kurtuluruz bu fazla yukten tabi neden olmasin sikilirsan sen de ugra sohbet ederiz

esradmr · 12 Aralık 2013

Sabah kahvalt iki dilim ekmek(59 gr) bir dilim peynir (30gr) tost makinasinda isittim arada bir elma

alinaras · 12 Aralık 2013

esradmr .!.:
Sabah kahvalt iki dilim ekmek(59 gr) bir dilim peynir (30gr) tost makinasinda isittim arada bir elma

owww super baslangic olmus bende yarim salatalik yarim domates ve maydanozlu sogus salata iki kepekli cekirdekli cavdar ekmegi bir kupa yesil cay iki kasik yogurt la basladim yarim elma bir kupa daha yesil cay kacamak bit tavuk sosis yedim biraz once:2:

bersemi5333 · 12 Aralık 2013

gerçekten harıka başlaangıç

esradmr · 12 Aralık 2013

alinaras .!.:
owww super baslangic olmus bende yarim salatalik yarim domates ve maydanozlu sogus salata iki kepekli cekirdekli cavdar ekmegi bir kupa yesil cay iki kasik yogurt la basladim yarim elma bir kupa daha yesil cay kacamak bit tavuk sosis yedim biraz once:2:

Cok güzel ogle yemegi es geçtim az once 5 tane badem 5 tane findik 2 tane ceviz yarim paket sunta (diyet buskivi) yedim tabi cay ve su

esradmr · 12 Aralık 2013

Regli oldum deli gibi sancim var sinirliyim ve açım ama yersem daha çok sinirli olacağım

esradmr · 12 Aralık 2013

Akşam yemeğim 5-6 yemek kaşığı patatesli tavuklu tava yemegi birde haşlanmış karnabahar ve brokoli salatası yedim

esradmr · 13 Aralık 2013

5-6 tane kestane yedim

esradmr · 13 Aralık 2013

Yarın tartı gunu bende umut yok bakalım ne kadar vermisim diyemiyorum dualarim umarim kilo almamisimdir seklinde

bersemi5333 · 13 Aralık 2013

gunaydin benim yarin sinavim var bu yuzden pek bakamadim diyetime de uyamadim
regl olacam cok fena sisim onun da etkisi var
gecenlerde kendimi hafiflemis hissettim bi tartiliyim dedim bi baktim kilo almisim sonrada sinirden yedim keske tartilmasaydim yani su durumda diyet yalan oldu basladigim yere geri dondum bugun tartiya cikmak da gelmiyor icimden bildirim yapamiyacam
tabi birakmiyorum pazartesiye kadar verecem insallah

Bensu_Zayifliyor · 13 Aralık 2013

Günaydın :)

Umarim tartida eksileri gorursun, goremezsende regl siskinliginden diye dusun.. onumuzdeki hafta daha sıkı calisirsin :) bu aksam bakmaya gidicez bakalim bisiklete.. dun baya bir arastirdik netten..

esradmr · 13 Aralık 2013

Hey neden moral bozdun ben de regli oldum üstelik iki üç gündür de iş yüzünden diyet yayilmisti ama ama tartiya ciktim üstelik tekrar 86, 5 gördüm geri almışım en azindan tekrar 90 değil 85 i Görene kadar birdaha yaymak yok

sıra bende 40kilo için diyet günlüğüm

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Benzer Konular