• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

şişkocanın diyet günlüğü :)

keyifler nasıl bakim :D

normal btanem senın nasıl bnde senınm obu yazını okuodum :D bndede var o kabızlık dktr ılac verdı ama gene yok yemek az yıyıncde olmuo ama bn bu bagrsaklarımıda ılacı uzun sure kullanarak adam etcem :D



SeniN keyfin nasıl btanm
 
normal btanem senın nasıl bnde senınm obu yazını okuodum :D bndede var o kabızlık dktr ılac verdı ama gene yok yemek az yıyıncde olmuo ama bn bu bagrsaklarımıda ılacı uzun sure kullanarak adam etcem :D



SeniN keyfin nasıl btanm

bende çok şükür iyiyim canım 800 gram verip 94 olmuşum inşallah bundan sonra hep eksilecek birde canım o çay gerçekten çok işe yarıyor bence dene birde liptonun yemek sonrası var onuda dene istersen eğer kabızlık sorunun fazlaysa sinameki de içebilirsin ama sadece 2 fincan iç yoksa baya bozulur bağırsakların :D
 
bende çok şükür iyiyim canım 800 gram verip 94 olmuşum inşallah bundan sonra hep eksilecek birde canım o çay gerçekten çok işe yarıyor bence dene birde liptonun yemek sonrası var onuda dene istersen eğer kabızlık sorunun fazlaysa sinameki de içebilirsin ama sadece 2 fincan iç yoksa baya bozulur bağırsakların :D

tamam sınamıkı de alırım bn o kadar karsık btkı cayı içiom kru kaysı yıorum adam olmuo bagrsaklarım zaten :D
 
zatan bir 8'leri görsem onuda görmeyeli uzun zaman oldu :D[/QUOT
ben gördumde ne oldu anlık yasadım kıloları gder bu kılolar bdaha hc gelmez inşş 80 grcen btanem ama braz sbrtmemz gerekecek ....:D

inşallah canım:) ben çok kahve içerim ama günde 4-5 bardak çok çok az süt tozu ve büyük fincanda içtiğimden 1 tane küp şeker atıyorum ama artık bırakmaya karar verdim boşa kalori onun yerine nasıl olsa çayı şkersiz içiyorum dedim çay içiyorum :)
 
inşallah canım:) ben çok kahve içerim ama günde 4-5 bardak çok çok az süt tozu ve büyük fincanda içtiğimden 1 tane küp şeker atıyorum ama artık bırakmaya karar verdim boşa kalori onun yerine nasıl olsa çayı şkersiz içiyorum dedim çay içiyorum :)
ben vallahı en fazla 1 brdk ıcıorm 3 u bır arada olanlardan byuk bır bardk kupada skerde eklemıorum ayrıetten
canm bn nrmaldede tvlte ckamam caydan oldgnu sanmıorum bebegim
 
mılmıorum vallahı bnım ıctgım bardakta bayagı byuk :d o zaman bnde onların yarsını içerım bebegım bi zevkım vardı ama onada 90 kalorı harcayamam :(

canım ara yapıor musun tam olarak bilmiyorum ama şey yapabilirsin öğlen aranda yarısını akşama doğru olan arada yarısını içersin? bu sayede içmek istesen bile aralarında kullanmış olursuno zaman pek bir şey yapmaz
 
Son düzenleme:
canım ara yapıor musun tam olarak bilmiyorum ama şey yapabilirsin öğlen aranda yarısını akşama doğru olan arada yarısını içersin? bu sayede içmek istesen bile aralarında kullanmış olursuno zaman pek bir şey yapmaz

ben kafama gre yemek yıorum desem dgru olr smdı nar yıodm kahvltı yerıne aksamda salatalık yada ygrt yıcem :D
 
Back
X