Sıvı tüketimi.

askvegurur · 14 Ocak 2016

Bu dert mi değil mi bilmiyorum ama benim sıvı tüketimiyle ilgili problemim var. Şöyle ki; iki günde sadece 1 bardak su 2 bardakta kola içmisim.çay yok kahve yok meyve yok çorba yok. Ve ben hep böyleyim.

Vücudum sıvı tüketimini nereden karşılıyor anlamış değilim. Cildimde kuruma da yok çünkü gece ve gündüz kremlerimi düzenli kullanırım. Ama bi matlık ve gozenek problemi yaşamaya başladım. Ayrıca selulutler mandalina kıvamında gelmiş. Hadi bunları da geçtim farkındayım sağlığım bozulmaya başlıyor.

Su içmek için çeşitli yollar denedim fakat başarılı olamadım. Ilık içmek, soğuk içmek, limon sıkıp içmek, pet şişeyi yanımda bulundurmak vs.hicbirisinde istikrar saglayamadim.

Bana bu konuda ne tavsiye edersiniz? Hepinize teşekkür ederim.

DoLL_ · 14 Ocak 2016

Ben çay ve kahveciyim olmadı bitki çayı. Açığı oradan kapatıyorum desemde suyun yerini tutmuyor. Seveceğiniz bir su şişesi matara tarzı bir şey alsanız.pet şişeden daha etkili olur belki. Ben zaman zaman böbrek ağrısı çektim oyuzden içmeye gayret ediyorum diyelim

Bibibella · 14 Ocak 2016

21 gün yanında pet taşıyarak deneyebilirsin bide ılık değilde biraz soğuk su daha güzel geliyor insana böbreklerini mahvedersin böyle giderse. Selülitlerden su içmezsen hiç bir şekilde kurtulamazsın bide tuzlu yiyorsan yapışır kalır selülitler

Bibibella · 14 Ocak 2016

Birde bana dr çay kahve için içtiğin bardağın yarısını su olarak düşün demişti

askvegurur · 14 Ocak 2016

DoLL_ .!.:
Ben çay ve kahveciyim olmadı bitki çayı. Açığı oradan kapatıyorum desemde suyun yerini tutmuyor. Seveceğiniz bir su şişesi matara tarzı bir şey alsanız.pet şişeden daha etkili olur belki. Ben zaman zaman böbrek ağrısı çektim oyuzden içmeye gayret ediyorum diyelim

Dediğini denedim yine de olmadı.

askvegurur · 14 Ocak 2016

bibibella .!.:
21 gün yanında pet taşıyarak deneyebilirsin bide ılık değilde biraz soğuk su daha güzel geliyor insana böbreklerini mahvedersin böyle giderse. Selülitlerden su içmezsen hiç bir şekilde kurtulamazsın bide tuzlu yiyorsan yapışır kalır selülitler

Mahvettim bobreklerimi galiba.zaman zaman çok ağrıyor.

Bibibella · 14 Ocak 2016

askvegurur .!.:
Mahvettim bobreklerimi galiba.zaman zaman çok ağrıyor.

Erken yaşlanmakta cabası dıştan krem sürmekle olurmu sadece 2 günde 1 bardak su diyorsun :KK43:

Kepler-452b · 14 Ocak 2016

babam da sizin gibi yaptı şimdi böbreklerinden çekiyor
insan bir davranışı ortalama 21 günde kazanır, zorlayın kendinizi sanki içmeniz gereken çok önemli bir ilaç gibi düzenli suyunuzu için, 21 gün sonra alışırsınız umarım. çay, kahve bunlar zaten su yerine geçmiyor, onlarla uğraşmayın. suyunuzun içine limon, fesleğen atıp tatlandırabilirsiniz. kurstan bi arkadaşım da sizin gibi, 2 haftadır 1.5 lt suyla geliyor, siz de başarırsınız :)

gadjo dilo · 14 Ocak 2016

Çeşitli şeyler denedim. En son şöyle içebiliyorum, ders çalışırken masamda 2 litrelik sürahi oluyor. Dersten her kafamı kaldırdığımda suya kaçıyorum. 10 saniyelik molam gibi oldu su. Ders çalışırken çabucak bitiyor. Ama derse oturmadıysam o sürahiyi görmüyorum veya susamıyorum. Kısaca eğer ders veya iş durumun varsa önüne sürahi koy. Tam önüne ama elinin altına. Kaçacak yer aradı mı suya kaç.

askvegurur · 14 Ocak 2016

Kepler-452b .!.:
babam da sizin gibi yaptı şimdi böbreklerinden çekiyor
insan bir davranışı ortalama 21 günde kazanır, zorlayın kendinizi sanki içmeniz gereken çok önemli bir ilaç gibi düzenli suyunuzu için, 21 gün sonra alışırsınız umarım. çay, kahve bunlar zaten su yerine geçmiyor, onlarla uğraşmayın. suyunuzun içine limon, fesleğen atıp tatlandırabilirsiniz. kurstan bi arkadaşım da sizin gibi, 2 haftadır 1.5 lt suyla geliyor, siz de başarırsınız :)

Insallah

askvegurur · 14 Ocak 2016

bibibella .!.:
Erken yaşlanmakta cabası dıştan krem sürmekle olurmu sadece 2 günde 1 bardak su diyorsun

Olmuyor zaten kremlerle.gozenek problemi yaşamaya başladım.

askvegurur · 14 Ocak 2016

jooker .!.:
Çeşitli şeyler denedim. En son şöyle içebiliyorum, ders çalışırken masamda 2 litrelik sürahi oluyor. Dersten her kafamı kaldırdığımda suya kaçıyorum. 10 saniyelik molam gibi oldu su. Ders çalışırken çabucak bitiyor. Ama derse oturmadıysam o sürahiyi görmüyorum veya susamıyorum. Kısaca eğer ders veya iş durumun varsa önüne sürahi koy. Tam önüne ama elinin altına. Kaçacak yer aradı mı suya kaç.

Bende tam tersi suyu görünce kaçıyorum. Sonra içerim diye erteliyorum.sonuç ise 2 günde 1 bardak su.

mihmandariye · 14 Ocak 2016

akıllı tlefonlar için uygulama var. drink water gibi. günde ne kadar içmek istiyorsan yazıyorsun o sana belli aralıklarla hatırlatıyor. içtikten sonra ok'e basmadan da ekrandan kalkmıyor su işareti

eftelya2015 · 14 Ocak 2016

askvegurur .!.:
Bu dert mi değil mi bilmiyorum ama benim sıvı tüketimiyle ilgili problemim var. Şöyle ki; iki günde sadece 1 bardak su 2 bardakta kola içmisim.çay yok kahve yok meyve yok çorba yok. Ve ben hep böyleyim.

Vücudum sıvı tüketimini nereden karşılıyor anlamış değilim. Cildimde kuruma da yok çünkü gece ve gündüz kremlerimi düzenli kullanırım. Ama bi matlık ve gozenek problemi yaşamaya başladım. Ayrıca selulutler mandalina kıvamında gelmiş. Hadi bunları da geçtim farkındayım sağlığım bozulmaya başlıyor.

Su içmek için çeşitli yollar denedim fakat başarılı olamadım. Ilık içmek, soğuk içmek, limon sıkıp içmek, pet şişeyi yanımda bulundurmak vs.hicbirisinde istikrar saglayamadim.

Bana bu konuda ne tavsiye edersiniz? Hepinize teşekkür ederim.

valla bu kısıye gore degısen bır durum, sızın gıbı cok arkadasım var koca gun bı bardak su ıcmeden yasayan ama genelde cogunun cılt yada bobrek problemı oluyor zamanla...
ben ıse gunde ortalama 2, 2,5 lt su ıcen ıcmezse agzı kuruyan suyu kana kana ıcen bırıyım..
cayı kahveyı pek sevmem zaten, corba her gun tuketmem..
ama su benım vazgecılmezımdır...
sız her yolu denemısınız zaten bız ne desek bos

cikom · 14 Ocak 2016

askvegurur .!.:
Bu dert mi değil mi bilmiyorum ama benim sıvı tüketimiyle ilgili problemim var. Şöyle ki; iki günde sadece 1 bardak su 2 bardakta kola içmisim.çay yok kahve yok meyve yok çorba yok. Ve ben hep böyleyim.

Vücudum sıvı tüketimini nereden karşılıyor anlamış değilim. Cildimde kuruma da yok çünkü gece ve gündüz kremlerimi düzenli kullanırım. Ama bi matlık ve gozenek problemi yaşamaya başladım. Ayrıca selulutler mandalina kıvamında gelmiş. Hadi bunları da geçtim farkındayım sağlığım bozulmaya başlıyor.

Su içmek için çeşitli yollar denedim fakat başarılı olamadım. Ilık içmek, soğuk içmek, limon sıkıp içmek, pet şişeyi yanımda bulundurmak vs.hicbirisinde istikrar saglayamadim.

Bana bu konuda ne tavsiye edersiniz? Hepinize teşekkür ederim.

Şu içmek bağımlı lık gibi birsey. Her yemekten önce uyumadan hemen önce vs gibi bir düzen oturup bir süre buna bağlı kalırsanız zmanla bu düzene alısıp Susar sınız. Birde beyin susama isteğini yanlış algilayabiliyor mus. Susadim yerine acıktım bişeyler atıştırayım canım tatlı istiyor gibi. Boyle bir istek olunca ilk suyu deneyin

deynepnaz · 14 Ocak 2016

Su gözünüzün önünde olursa daha çok içme ihtiyacı olurmuş diye okumuştum bir yerde.

karlarprensi · 14 Ocak 2016

su önemli kendinizi zorlayın sonra alışıosunuz zaten...

labfaresi · 14 Ocak 2016

telefona program indir belli aralıklarla uyarsın seni. ben çok faydasını gördüm

BenIpek · 14 Ocak 2016

Susamayı bekleme su içmek için, kendini şartlandır. Öğlene kadar şu kadar su içeceğim diye elinin altında dursun. Öğleden sonra da yine aynı miktarı belirle.
İdrarın ne kadar koyuysa o kadar kötü.

H E · 14 Ocak 2016

Bende suyu az tuketıp kolayı deliler gibi içerdim.
Su içmek için kendıme güzel güzel çeşitli cam şişeler aldım ve telefonuma alarm kurdum saat başı ötüyor.

Su iç diye

İş yerımde bıle herkes su içtin mi diye soruyor.
Kolayı bıraktım 2 aydır alan içmiyorum. Belki 1 yudum içmişimdir.

Sıvı tüketimi.

Popüler Üye

benim inandığım ölümsüz masallarım var...

♈

♈

Popüler Üye

Popüler Üye

♈

Ya bugün son günse?

ben aslında yoğum

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

sabır&dua&şükür

Guru

Guru

Nirvana

varlığı var edene hamdolsun ...

Popüler Üye

en sevdiğim....

Nirvana

Benzer Konular