- 9 Ocak 2015
- 19.861
- 82.416
- 798
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
sizce kahvaltım nasıl olmalı?
- Konu Sahibi Feraceli
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 63
- 34
bence de yanlış bu şekilde kahvaltı etmen peynir yumurta mutlaka bunları ye bence mesela ben yaptığımı söyleyim haftada 3 gün nestlle nesfit yiyordum diğer zamanlar da belirlediğim tarzda kahvaltı ediyordum ben sabah:1 haşlanmış yumurta,domates,salatalık,yeşillik işte ne varsa evde , az peynir,3 4 adet zeytin ve 1 dilim kepek çavdar ekmeği yiyordum sağlığını bozma bunlarla kilo almazsın bende 13 kilo verdim ama hala göbeğim var biraz saldım sanki bu ara almadım ama yarın kaldığım yerden devam
- 9 Ocak 2015
- 19.861
- 82.416
- 798
[QUOTBN s"zoey1616, 17, member: 632788"]bence de yanlış bu şekilde kahvaltı etmen peynir yumurta mutlaka bunları ye bence mesela ben yaptığımı söyleyim haftada 3 gün nestlle nesfit yiyordum diğer zamanlar da belirlediğim tarzda kahvaltı ediyordum ben sabah:1 haşlanmış yumurta,domates,salatalık,yeşillik işte ne varsa evde , az peynir,3 4 adet zeytin ve 1 dilim kepek çavdar ekmeği yiyordum sağlığını bozma bunlarla kilo almazsın bende 13 kilo verdim ama hala göbeğim var biraz saldım sanki bu ara almadım ama yarın kaldığım yerden devam [/QUOTE]
Evet bn sırf bir ay nesfit musli flan yedm ama artk memnun olmamaya başladm yarndan itibaren sağıklı kahvaltıya başlıcam
[/QUOTE]Evet bn sırf bir ay nesfit musli flan yedm ama artk memnun olmamaya başladm yarndan itibaren sağıklı kahvaltıya başlıcam
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 63
- 34
Evet bn sırf bir ay nesfit musli flan yedm ama artk memnun olmamaya başladm yarndan itibaren sağıklı kahvaltıya başlıcam[/QUOTE][QUOTBN s"zoey1616, 17, member: 632788"]bence de yanlış bu şekilde kahvaltı etmen peynir yumurta mutlaka bunları ye bence mesela ben yaptığımı söyleyim haftada 3 gün nestlle nesfit yiyordum diğer zamanlar da belirlediğim tarzda kahvaltı ediyordum ben sabah:1 haşlanmış yumurta,domates,salatalık,yeşillik işte ne varsa evde , az peynir,3 4 adet zeytin ve 1 dilim kepek çavdar ekmeği yiyordum sağlığını bozma bunlarla kilo almazsın bende 13 kilo verdim ama hala göbeğim var biraz saldım sanki bu ara almadım ama yarın kaldığım yerden devam
bence de hem vücudu şaşırtmak arada iyi oluyor ama kahvaltını güzel yap akşamı kıs bu benim tavsiyem :)
- 9 Ocak 2015
- 19.861
- 82.416
- 798
Teşekkürler y1616, post: 38795171, member: 632788"]Evet bn sırf bir ay nesfit musli flan yedm ama artk memnun olmamaya başladm yarndan itibaren sağıklı kahvaltıya başlıcam[/QUOTE]
bence de hem vücudu şaşırtmak arada iyi oluyor ama kahvaltını güzel yap akşamı kıs bu benim tavsiyem :)[/QUOTE]
Tesekkurler tavsiye ne uyucam
bence de hem vücudu şaşırtmak arada iyi oluyor ama kahvaltını güzel yap akşamı kıs bu benim tavsiyem :)[/QUOTE]
Tesekkurler tavsiye ne uyucam
- 9 Ocak 2015
- 19.861
- 82.416
- 798
E="rabia1558, post: 38786788, member: 651208"]1 aydır diyet yapıyorum 7 kilo verdim ve hiç ekmek yemedim kahvaltıda hep Nestle nesfit,müsli yedim yanında yeşil çay nesfitin içine kivi,kuru kayısı,kuru üzüm flan attım hep ama bunun yanlış olduğunu duydum sizce nasıl kahvaltı yapmalıyım?[/QUOTE]
Bugün ki kahvaltım bitti artık nesfit falan
Bugün ki kahvaltım bitti artık nesfit falan
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
- 10 Temmuz 2014
- 19.710
- 17.813
- 248
- 9 Ocak 2015
- 19.861
- 82.416
- 798
Tatlibikiz, post: 38798516, member: 607477"]Bugün ki kahvaltım bitti artık nesfit falan Eki Görüntüle 1369980
[/QUOTE]
Gayet saglikli:)[/QUOTE]
Teşekkurler o kadar çok doydum ki şuan tıka basa yemek yemiş gibi hissediyorum peki bal çok seviyorum bi tatlı kaşığı yesem sabahları kilo aldırır mı?
Gayet saglikli:)[/QUOTE]
Teşekkurler o kadar çok doydum ki şuan tıka basa yemek yemiş gibi hissediyorum peki bal çok seviyorum bi tatlı kaşığı yesem sabahları kilo aldırır mı?
- 9 Ocak 2015
- 1.214
- 781
- 163
- 39
