Sizce ne yapayım?

ben kullanmadım ama faydası olur düzenli kullanınca neden olmasın yok boşa masraf olmasın dersek de kendi çabanla da verirsin kilo iste ciddi ciddi uğraş yetersengözlerimebaksanabsengözlerimebaksanab

ben eve aldım koşu bandı ama bi süre sonra insan sıkılıyo,üstündeyken bir an önce vakit geçsinde ineyim artık şurdan diyosun :) spor salonuna gidebilirsin bunun için daha eğlenceli geçiyor zaman iyiki gelmişim diyosun..

koşu bandı çok faydalı
ben hergün kullanıyorum
sevdiğin bir diziyi aç
hem seyret hem yürü

tabiki almalısın hem tv izle hem yürü yada kitap oku yada müzük dinle sıkılmazsın bence azimliysen eğer

bence yürüyüşünü ya da koşunu dışarıda yapabilirsin temiz havada oksijen hem daha bol hemde olduğun yerde koşma gibi monotonluğun dışında. koşu bandında geçireceğin süreyi dıarıda da geçirebilirsin. vaktin olmuyosa zatn koşu bandını da düzenli kullanamazsın bununda sana pek faydası olmaz ...

şimdi havalar soğumaya başlayacak,koşu bandını kullanmanın tam zamanı,

ama bi yandan azim gerek...

valla ikisini de yapmış bir ikişi olarak evde bir süre sonra boşluyorsun ama spor salonuna daha severek gidiyorsun ve evde yapamayacağın kadar uzun bir süre spor yapabiliyordun.evde yarım saatten fazla yürüyemessin koşu bandında. ister sevdiğin diziyi aç ister müzik deinle bir süre sonra onlar bile cazip gelmiyor. imkanın varsa salona git derim ben