Sizi formda tutacak egzersizler (video)

antrenor

Profesyonel Sporcu

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2006

1.336

5

316

İstanbul

• 16 Ocak 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #1

Haydi hanımlar tek yapmanız gereken çalışma lastiği ve dumbell almak..
Yıllarca uyguladığım programlardan sadece bir kaçı..
Vücudunuzun sıkılaşmasını sağlayıp daha güzel bir fiziğe sahip olmanızı sağlayacaktır.
Uygulayın ve farkı fark edin


1. http://www.5min.com/Embeded/7864148/'/1. hafta
2. http://www.5min.com/Embeded/7864747/'/ 2. hafta

3. http://www.5min.com/Embeded/7880756/' 3. hafta

4. http://www.5min.com/Embeded/7880878/' 4. hafta

 

E

EcinniliBarones

Ziyaretçi

• 16 Ocak 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #2

süper bişey olmuş paylaşımın için teşekkürler:))
ama açılmadı bende video?

 

antrenor

Profesyonel Sporcu

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2006

1.336

5

316

İstanbul

• 16 Ocak 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #3

Rica ederim..a.s.(bende açılıyor canım..ekrana video gelince üstüne tıkla)
Lütfen herkes uygulamaya çalışsın..
Amaç sadece kilo vermek değil,vücudu ileriye hazırlamak,formda tutmak daha güzel ve sağlıklı bir vücuda ulaşmakyerimseniben

 

E

EcinniliBarones

Ziyaretçi

• 16 Ocak 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #4

bembeyaz boş bi ekran çıkıyo bende.bekledim bayada ama?sanırım bende bi sorun var.

 

antrenor

Profesyonel Sporcu

Kayıtlı Üye

8 Aralık 2006

1.336

5

316

İstanbul

• 16 Ocak 2009

• Konu Sahibi antrenor
• #5

1. http://www.5min.com/Embeded/7864148/

2. http://www.5min.com/Embeded/7864747/'/

3. http://www.5min.com/Embeded/7880756/'/

4. http://www.5min.com/Embeded/7880878/'/

Canım burdan dener misin ?

NOT:mozilla firefox tan internete girildiğinde linkler açılıyor ama internet explorer den girenler sorun yaşayabilir bilginize.
Elimden geleni yaptım ama sadece mozilla da açılıyor.

 

Son düzenleme: 16 Ocak 2009