• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Son 8 kilo..

Canım ben yapamiyacagim şeyi söylemem Hoppaşu sıralar romatizmam sürekli aktif sor yapamam evin içinde bile dolansam ayağım dizim tutuluyor ah sağlıklı olacaktim ki:110:
Günde 1000 ip atlayıp üstüne 1 saat spor yapıyordum geçen sene
sanada yemek cezası veririz 2 gün aşkam yemeğinden alırız ekmeği olur biter:işsiz: örtmen hanım çözüm önerileri getirelim:KK70::KK70:
 
Ben 500 gram dedim güldün bana hatta su içme dedin aaa :KK57:
Bende 1 kiloya çıkardım haftaya 55 olarak buralardayım hadi bakalım bir ki bir ki :KK49:
 
Menü sabah 2 yumurta yarım domates az peynir yarım dilim ekmek
Öğle yarım domates 4 kadin budu köfte 2 bardak ayran 1dilim ekmek
Ara taze yerfistigi küçük kaşe
Akşam çok geç oldu 21.00gibi ızgara tavuk 3 bardak ayran çeyrek ekmek üstüne 3 közlenmiş mısır
:oha:dediğinizi duyar gibiyim
 
Menü sabah 2 yumurta yarım domates az peynir yarım dilim ekmek
Öğle yarım domates 4 kadin budu köfte 2 bardak ayran 1dilim ekmek
Ara taze yerfistigi küçük kaşe
Akşam çok geç oldu 21.00gibi ızgara tavuk 3 bardak ayran çeyrek ekmek üstüne 3 közlenmiş mısır
:oha:dediğinizi duyar gibiyim
o kadar ayranı nasıl içtin kızzz:skandal:
 
Menü sabah 2 yumurta yarım domates az peynir yarım dilim ekmek
Öğle yarım domates 4 kadin budu köfte 2 bardak ayran 1dilim ekmek
Ara taze yerfistigi küçük kaşe
Akşam çok geç oldu 21.00gibi ızgara tavuk 3 bardak ayran çeyrek ekmek üstüne 3 közlenmiş mısır
:oha:dediğinizi duyar gibiyim
Böyle kilo verilmeeeezzzz:skandal:
 
Bugün açlık otu içmedim az önce romatimza iğnesi yaptırdım bi sıkıntı çıkmasın diye...
Kızlar ben izninizle kaçar menü yazmaya girmiştim lafa daldım
Herkese iyi geceler
 
Back
X