- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
bende spor diyet yok ablam ya ailemin yanına geldim iyice gitti ipin ucu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 8 kilo..
- Konu Sahibi roxen2303
- Başlangıç Tarihi
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
yeniden merhaba günlüğüm , 68.7 kilo ile burdayım ve bu kilo beni rahatsız ediyor hedef 60 kilo ve yeniden başlıyorum..başarabileceğime inanıyorum
goldenheart
nerdesinnn abla
goldenheart
nerdesinnn abla
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
yeniden merhaba günlüğüm , 68.7 kilo ile burdayım ve bu kilo beni rahatsız ediyor hedef 60 kilo ve yeniden başlıyorum..başarabileceğime inanıyorum
başla çabuk bak senden sonra başladım seni geçmişim haa...... şimdiye senin 65 in altına düşmen lazımdı ....gözüm üzerinde...
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
ayy hiç sorma ben batırdım bu işi ama tekrar başlıyorum:)
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
sabah : bişe yiyemedim malesef
ara : 1 türk kahvesi
öğle : (kahvaltı yerine öğlen yemeğini yedim) 2 yumurtadan yulaflı omlet , 1 kk peynir , 5 zeytin , 1 biber
ara : sade nescafe
akşam : 2 dilim buğday ekmeği , 1 büyük kase salata
akşam yemeğini çok geç yedim dersimden dolayı o yüzden bugün az oldu
ara : 1 türk kahvesi
öğle : (kahvaltı yerine öğlen yemeğini yedim) 2 yumurtadan yulaflı omlet , 1 kk peynir , 5 zeytin , 1 biber
ara : sade nescafe
akşam : 2 dilim buğday ekmeği , 1 büyük kase salata
akşam yemeğini çok geç yedim dersimden dolayı o yüzden bugün az oldu
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
roxen2303
can kuş buralardayım.. ha babam de babam debelenip duruyoruzDün 1 saat uğraşıp ıspanaklı börek yaptım ve doyana kadar yedim, yanında bir büyük kase tarhana çorbası da içtim.
Ama ilk kez böyle bişi yaptım börekle doydum.
Pişman değilim!
:))))
Yemeyince de gitmiyo nasılsa ... şaka bee şaka yemesem 5 gün yemesem!
Ah 5 gün hiç akşam yemesem ölmem ki.. sen ne güzel portakal diyetiyle hız yaptın..
Detoxxx düşünmüyo diilim..
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
kelin ilacı olsa dicem ama :))) olur tabi şekercim ......
o ıspanak böreğini eritmek için ne yapmayı düşünüyosun bakiiim hımmm.....
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
yapalım bi portakal detoksu
Dün 1 saat uğraşıp ıspanaklı börek yaptım ve doyana kadar yedim, yanında bir büyük kase tarhana çorbası da içtim.
Ama ilk kez böyle bişi yaptım börekle doydum.
Pişman değilim!
:))))
Yemeyince de gitmiyo nasılsa ... şaka bee şaka yemesem 5 gün yemesem!
Ah 5 gün hiç akşam yemesem ölmem ki.. sen ne güzel portakal diyetiyle hız yaptın..
Detoxxx düşünmüyo diilim..
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
güzelll......
Betülcüm dün spora gidip 1,5 saat durmadan hareket ettim.. birazını yakmış olmalıyım
iyi bari... bu gün uslu dur haa....
geçen hafta kaçtın?
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
@Daydream15 burdan yazarız abla
Benzer Konular
