• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Son 8 kilo..

yeniden merhaba günlüğüm , 68.7 kilo ile burdayım ve bu kilo beni rahatsız ediyor hedef 60 kilo ve yeniden başlıyorum..başarabileceğime inanıyorum @kralicem77 nerdesinnn abla
 
roxen2303 .!.:
yeniden merhaba günlüğüm , 68.7 kilo ile burdayım ve bu kilo beni rahatsız ediyor hedef 60 kilo ve yeniden başlıyorum..başarabileceğime inanıyorum @kralicem77 nerdesinnn abla
Genişletmek için tıkla...


başla çabuk bak senden sonra başladım seni geçmişim haa...... şimdiye senin 65 in altına düşmen lazımdı ....gözüm üzerinde...
 
sabah : bişe yiyemedim malesef
ara : 1 türk kahvesi
öğle : (kahvaltı yerine öğlen yemeğini yedim) 2 yumurtadan yulaflı omlet , 1 kk peynir , 5 zeytin , 1 biber
ara : sade nescafe
akşam : 2 dilim buğday ekmeği , 1 büyük kase salata
akşam yemeğini çok geç yedim dersimden dolayı o yüzden bugün az oldu
 
iyi akşamlar cümleten..
sabah : 1 dilim buğday ekmeği , 1 kk peynir , 5 zeytin , 1 kupa yeşil çay
öğle : tavuklu salata , zero kola
ara : 1 türk kahvesi
akşam : 2 kaşık haydari , 4 ızgara köfte , 1 dl buğday ekmeği
su : şimdilik 2 lt daha içerim
 
@roxen2303 can kuş buralardayım.. ha babam de babam debelenip duruyoruz
Dün 1 saat uğraşıp ıspanaklı börek yaptım ve doyana kadar yedim, yanında bir büyük kase tarhana çorbası da içtim.
Ama ilk kez böyle bişi yaptım börekle doydum.
Pişman değilim!
:))))
Yemeyince de gitmiyo nasılsa ... şaka bee şaka yemesem 5 gün yemesem!
Ah 5 gün hiç akşam yemesem ölmem ki.. sen ne güzel portakal diyetiyle hız yaptın..
Detoxxx düşünmüyo diilim..
 
goldenheart .!.:
@roxen2303 can kuş buralardayım.. ha babam de babam debelenip duruyoruz
Dün 1 saat uğraşıp ıspanaklı börek yaptım ve doyana kadar yedim, yanında bir büyük kase tarhana çorbası da içtim.
Ama ilk kez böyle bişi yaptım börekle doydum.
Pişman değilim!
:))))
Yemeyince de gitmiyo nasılsa ... şaka bee şaka yemesem 5 gün yemesem!
Ah 5 gün hiç akşam yemesem ölmem ki.. sen ne güzel portakal diyetiyle hız yaptın..
Detoxxx düşünmüyo diilim..
Genişletmek için tıkla...
yapalım bi portakal detoksu:kk77:
 
iyi akşamlar :)
sabah : 2 dl ekmek , 1 kk peynir , 6zeytin , sucuklu yumurta , yeşil çay
ara : sade nesccafe
öğle : yok
akşam : dışardaydım tüm gün tavuklu salata yine
ara : sade nescafe
su :2,5 lt
 
Betülcüm dün spora gidip 1,5 saat durmadan hareket ettim.. birazını yakmış olmalıyım ;)
 
Kızlar günaydın
Cuma bildirimlerimiz olmayacak mı??
 

Eklentiler

  • upload_2016-2-12_10-35-12.webp
    upload_2016-2-12_10-35-12.webp
    10,8 KB · Görüntüleme: 34
roxen2303 .!.:
iyi akşamlar :)
sabah : 2 dl ekmek , 1 kk peynir , 6zeytin , sucuklu yumurta , yeşil çay
ara : sade nesccafe
öğle : yok
akşam : dışardaydım tüm gün tavuklu salata yine
ara : sade nescafe
su :2,5 lt
Genişletmek için tıkla...

güzelll......

goldenheart .!.:
Betülcüm dün spora gidip 1,5 saat durmadan hareket ettim.. birazını yakmış olmalıyım :KK66:
Genişletmek için tıkla...

iyi bari... bu gün uslu dur haa....

goldenheart .!.:
Kızlar günaydın
Cuma bildirimlerimiz olmayacak mı??
Genişletmek için tıkla...

geçen hafta kaçtın?
 
Geçen hafta yıllık izindeydim pek buralara uğramadım son 1 aydır 69 sınırına gelip 68.8 68.5 lerde yaşıyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Tutku44
🎀🌷🌟🤗✨️Tutkulu Günlük✨️🤗🌟🌷🎀
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
1K
Tutku44
Tutku44
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
11 12 13
Yorumlar
249
Görüntüleme
78K
Mrvdiyebiri
M
sylvia-
Kilo verme yolculuğum ❤︎
7 8 9
Yorumlar
176
Görüntüleme
11K
yosunlupapatya
yosunlupapatya
Lamaziaa
SON KEZ BİRLİKTE KİLO VERELİM- KİLO VERME YARIŞMASI
19 20 21
Yorumlar
419
Görüntüleme
19K
shinelikeadiamond
S
vienna
Hedef 25 kilo vermek!
Yorumlar
9
Görüntüleme
2K
vienna
vienna
Back
X