evett bende duydum benimde göbeğim çok yaşım 19 bu arada :)) elma tipiyim üstüm var bacak basen yok gayet güzel ama çok göbeğim var göbeğim hemen kilo alıyoraz önce yoğurt+limon+pulbiber karışımını yedim 2. gün bakalım bunun bir faydasını görecekmiyim göbek bölgesindeki yağları erittiği rivayet ediliyor
belimde ince değil 
bende hem üst bacak kalın hemde hafif göbek var onunda gitmesi lazımevett bende duydum benimde göbeğim çok yaşım 19 bu arada :)) elma tipiyim üstüm var bacak basen yok gayet güzel ama çok göbeğim var göbeğim hemen kilo alıyor
günaydın canımm bende geç uyaıyorum vallahi napalım yaz ayları böyle oluyor
sende gençsin ne var aramızdabende hem üst bacak kalın hemde hafif göbek var onunda gitmesi lazım
yaşın genç metabolizman nasıl hızlı çalışıyodur şimdi senin
bende 23 yaşımdayım ,ananas ve yoğurdu birliktemi yemek göbeği eritiyomuş
yok yok ayrı ayrı ara öğünlerde onları yemek eritiyormuş yani
ananasıda hergün bulamıyoruz kurutulmuş alsak olurmu acabasende gençsin ne var aramızda
bence meyvesi daha faydalı, marketlerde yok mu carrefour migros gibi büyük marketlere baksan varsa yakınında
tabi taze olsa daha iyi işte hergün gidip almak gerekiyor
hem ödem hem yağ yakması için form 9 lu çay mı alayım yoksa kiraz saplı çay mıtabi taze olsa daha iyi işte hergün gidip almak gerekiyor
canım onları hiç içmedim yeşil çay içiyorum ben limonlu
Bende bugun dikkat ettim ama öğlen iki tane hamur kızartması yedimbugünün sporu yapıldı üstüne yeşil çayımıda içtim akşam yoğurtlu karışımımı da yerim yatmadan güzel bir gün geçirdim önümde yenen tüm aburcubura rağmen
erken saatlerde yemişsin en azındanBende bugun dikkat ettim ama öğlen iki tane hamur kızartması yedim
Gece yemelerini kestim 57.5 çıktım suan ama 1 tane simit yedim bu güzel bir gelisme gibii ii :) :)erken saatlerde yemişsin en azından
