- 25 Mayıs 2016
- 485
- 565
- 18
Evet bişey yemek istemediğim gibi şimdi de spor yapmak istemiyorumniye bu kadar azzyoğurt ye en azından kuzum halsiz düşersin
bol bol su iciyim de simdi canım isterse yapiyim bari sporda
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 8 kilo..
- Konu Sahibi roxen2303
- Başlangıç Tarihi
bol bol su iciyim de simdi canım isterse yapiyim bari sporda
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
yap yap ihmal etme ben erkenden yaptım rahat rahat oyuruyorum şimdiEvet bişey yemek istemediğim gibi şimdi de spor yapmak istemiyorum
- 25 Mayıs 2016
- 485
- 565
- 18
Çok iyi yaptın ay yapiyim bari hazır sabahları 56.9 gormusken vazgeçmeyimyap yap ihmal etme ben erkenden yaptım rahat rahat oyuruyorum şimdi
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
tabi canım daha 55 yapıcaz seniÇok iyi yaptın ay yapiyim bari hazır sabahları 56.9 gormusken vazgeçmeyim
- 25 Mayıs 2016
- 485
- 565
- 18
Ahahahtabi canım daha 55 yapıcaz seni
bak şimdi böyle deyince iyice gaza geldim . Sporumu da yaptım tamamdır 
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
tebrikler ediyorumAhahah
- 25 Mayıs 2016
- 485
- 565
- 18
Dondurma yedimmmtebrikler ediyorum
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
- 25 Mayıs 2016
- 485
- 565
- 18
Ahahahbende gidip geliyorum yesemmi yemesemmi diye
ye desem kötü örnek olmuş olcam bence yeme canım boşver tarçınlı süt icebilirsin mesela şeker ihtiyacını karşılar hem de yağ yakimini hizlandirir
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
tarçın hiç sevmiyorumki ben kahve içerim birazdan sade biraz tutar o beniAhahah
- 25 Mayıs 2016
- 485
- 565
- 18
Ayy kuyamadim kız bide öyle huyum var canın çok mu istedi dondurmatarçın hiç sevmiyorumki ben kahve içerim birazdan sade biraz tutar o beni
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
belki şu buz olan dondurmalardan yerim ben baya geç uyuyorum
herşeyden vazgeçememki hedef kiloma indikten sonrada böyle devam edicem o yüzden yavaş yavaş gitsin ama benim istediğim gibi gitsin
(kendini avuttu)
- 25 Mayıs 2016
- 485
- 565
- 18
Kız güldürdün gece gecebelki şu buz olan dondurmalardan yerim ben baya geç uyuyorum
herşeyden vazgeçememki hedef kiloma indikten sonrada böyle devam edicem o yüzden yavaş yavaş gitsin ama benim istediğim gibi gitsin
(kendini avuttu)
İyi hadi senin dediğin gibi olsun bende kaciriyorum ara ara canım istiyo napıyım bitaraflarim mi sissin
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
ben bitter çikolata yedim kahvenin yanındaKız güldürdün gece gece
İyi hadi senin dediğin gibi olsun bende kaciriyorum ara ara canım istiyo napıyım bitaraflarim mi sissin
- 25 Mayıs 2016
- 485
- 565
- 18
Aa tamam ama abartmayalimben bitter çikolata yedim kahvenin yanında
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
ayyy tamamAa tamam ama abartmayalim
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
- 398
Dediğime gelmişsin, ceviz yemenin sağlıklı olduğu bilgisi veriliyor orada, nereden alırsan al karışılmıyor. Orası satış sitesi değil. Ben ya da sen oradan hiç bir şey satın alamayız teklif etsekte çünkü satış yok. Bu arada direk anlamadan dinlemeden satış yapıyor sakın açmayın siteyi diye ithamda bulunman hoş değil. Tekrar ediyorum, orası sağlıklı beslenme ve yaşama ile ilgili bilgilerin verildiği bir yer, okunması fayda sağlar. Kilomuz fazla olmasa da, çeşitli hormonlar, kan yağ oranı ve şeker metabolizması dengemizin sağlıklı olması önemli. Bu yüzden sadece zayıf olmak değil sağlıklı da olmak önem kazanıyor.
Bu arada ek bir bilgi: yavaş yavaş kilo vermek sağlıklıdır ama uzmanların araştırmalarına göre besinleri kızartmak hem içindeki besin değerlerinin kaybolmasına hem de kanserojen hale gelmesine neden oluyormuş. Mümkün olduğunca farklı pişirme tekniklerini kullanmak sağlık açısından iyi olur. Sana da kolay gelsin. :)
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
- 398
Rica ederim.
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
Benzer Konular
