Son günlerdeki gündemden yoruldum ve anksiyetem yavaş yavaş ayaklanıyor

olive12 .!.:

Endişe, korku ve paniğe şu an ihtiyacınız yok. İmkanınız varsa kendinizi bir süre izole edin. Ailenizdeki yaşlıları koruyun. Olumlu filmler açın izleyin. Paranoyaklığa hiç gerek yok. Bir şey olacaksa herkese olacak, olmayacaksa da zaten geçip gidecek. Bilmemiz gerekenler korunma yolları, olma durumunda neler yapabileceğimiz. Sonuçta bilimsel yayınlar var. Bir uzman görüşü istiyorsanızda Enfeksiyon hastalıkları uzmanlarının açıklamalarını okuyun, diğer popüler kültür saçmalıklarını, her isminin başında Dr yazıp saçma sapan, dayanaksız atanları sallamayın.

Genişletmek için tıkla...

PeRRieR .!.:

Bende etkilenmemek için kendimi zorluyorum çünkü eğer dusunursem kendimi kaptirirrm kötü olurum tıpkı senin gibi onceden Bende de vardı atlatmistim ama şimdi yeniden baslamasin diye direniyorum..bide hastaneye gidiip geliyoruz bebeğim hala kuvezde aklım cikcak Allahim yardimcimiz olsun

Genişletmek için tıkla...

Orman perisi olsam .!.:

Medyayı az takip etmeye çalışsanız. Biliyorum mecburuz ama sürekli haber , Twitter falan bakmamaya çalışın. ben Twitter falan hiç açmıyorum. Çok az yeteri kadar haberdar olacak kadar güvendiğiniz tek bir yerden takip edin.
çok gerginlik oluşturuyorlar.
Bir de doktora gitseniz. Anksiyete için ilaç verirler belki rahatlarsınız.
Alerji ilaçları konusunda yaşadığınız durum da bence anksiyeteye bağlı. En kötü seneryoyu düşünüyor beyin. Oluşabilecek en kötü yan etkiyi. En olumsuz ihtimalleri. Bende de var. Bazen artıyor boğulacak gibi oluyorum. Sizi anlıyorum.

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Bugün eşime aynısını dedim bu cep telefonları olmasa biz bukadar olayları bilmeyeceğiz nerde ne varsa okuyoruz ve psikoloji kalmadı sanıyorum herkez hasta aslında telefonlardan uzak durmak lazım

Genişletmek için tıkla...

1Sen .!.:

Lütfen internetten takip etmeyin bir süre. Başka konularla meşgul olun, sağlığınız için Bunu yapmak zorundasınız.

Genişletmek için tıkla...

flower_rose .!.:

Rabbim şifa versin bebeğinize. Teşekkürler güzel yorumunuz ve desteğiniz için

Genişletmek için tıkla...