- Konu Sahibi Pain Killer
- #121
Ben de yarın sürpriz olsun diye tartılmadımBugün yerimde sayıyorum yarına artı gelmemek tek hedefim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sonuç Sana Bağlı ( Kilo Günlüğü )
- Konu Sahibi Pain Killer
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pain Killer
- #122
Bugün eliptik yapamadım ama 40 dk yürüdüm
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Pain Killer
- #123
- Konu Sahibi Pain Killer
- #124
Yediklerine dikkat etikten sonra birkaç gün sorun olmaz canımSuper, ben bu birkac gun koltuga yapisik gecirecegim.
- Konu Sahibi Pain Killer
- #125
Günaydın erkenden tartıldım. 65.1 çıktım. Geçen haftaya göre 1200 gram vermişim sıfır kaçamak ve düzenli sporla. Gelecek hafta 64 leri görmeyi istiyorum inşallah.
Pain Killer
senin de sonucunu merak ediyorum canım
Pain Killer
senin de sonucunu merak ediyorum canım
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Pain Killer
- #126
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Pain Killer
- #127
Süper canım seninle böyle başabaş gitmek çok güzel. Beraber eriyoruzGünaydın erkenden tartıldım. 65.1 çıktım. Geçen haftaya göre 1200 gram vermişim sıfır kaçamak ve düzenli sporla. Gelecek hafta 64 leri görmeyi istiyorum inşallah.
çok güzel sonucun. aynı şekilde devam
- Konu Sahibi Pain Killer
- #128
- Konu Sahibi Pain Killer
- #129
1.8 kilo vermişsin canım. Süper bir sonuç çok sevindim. Hedefe adım adım yaklaşıyoruz
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Pain Killer
- #130
- Konu Sahibi Pain Killer
- #131
30 dk eliptiğimi de yaptım canım
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Pain Killer
- #132
Ben bunu yeni gördüm
ben dün 1 saat eliptik yapmıştım ama bugün hiç spor yok canım. Yorucu bir gündü dışarda geçti. Yarına telafisi inşallh
- Konu Sahibi Pain Killer
- #133
Ben de kaç gündür çok hastayım. Spor yapamadım. İnşallah toparlayıp yapacağım.
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Pain Killer
- #134
Çok geçmiş olsun canım ,sağlık herşeyden önemli.
İnşallah kısa sürede iyileşirsin.
- Konu Sahibi Pain Killer
- #135
Teşekkür ederim canım inşallah
- Konu Sahibi Pain Killer
- #136
20 dk eliptiğimi yaptım. Akşam da yapabilirsem yapacağım. Haftasonunu telafi etmem lazım 
- Konu Sahibi Pain Killer
- #137
Pain Killer
tartıldın mı bugün canım
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Pain Killer
- #138
Çok güzel canım, edersin sorun etme bende sancım oldugu için 2 gün yapmadım spor ama menülere dikkat edince birsey kaybetmemiş oldum.20 dk eliptiğimi yaptım. Akşam da yapabilirsem yapacağım. Haftasonunu telafi etmem lazım
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 133
- Konu Sahibi Pain Killer
- #139
Şimdi tartıldım canım, 64.4 geldim ama önesinde yaklaşık 2 km yürümüştüm. Sen ne yaptın?
- Konu Sahibi Pain Killer
- #140
Ben korkudan tartılamadım. Haftasonu hastalıktan dolayı diyetime pek dikkat edemedim. Hareket de çok az olunca kesin kilom artmıştır. Bu hafta toparlamaya çalışacağım inşallah
