Sosyal fobi-eziklik

O zman ben ölmüşüm ben kimse olmasa da bana edilen her hakareti hiç aklımdan çıkarmıyorum ve o kişiyle de gorusesim bile gelmiyor..
 
Baska insanlarin düsüncesini cok önemsiyorum ben. Bu olay beni cok yoruyor. O yüzden sosyal ortamlardan nefret ediyorum. Insanlari bu kadar önesedigim icin bazi seyleri kafamda cok büyütebiliyorum. Aslinda kendi elimle kendimi rezil ediyorum. Sürekli kendimi aciklama geregi duyuyorum. yanlis anlasilinca panikliyorum.
 
Yüzüme böyle şeyler söyleyemezler.
Çevremde böyle dangozları bulundurmam.

Size iyi gelmeyen, olumsuz enerji aldığınız herkese mesafenizi baştan koyun.
Bu diyaloglara gerek kalmasin bile.
 
Feriha1 .!.:
sen cirkinsin, sen normal degilsin, sen eziksin gibi seyler
Genişletmek için tıkla...

simdi bunlari soyleyen kisinin aslinda bir cok sebebi olabilir.

Kendi kendi ile problemi vardir, herkese boyle catiyordur, o gun siz dusmussunuzdur oltasina, size sarmistir.
boyle durumda kendinize guveniniz olmali. Bunun sizin degil onun sorunu oldugunu bilerek davranmalisiniz. Artik ya siz kizip cevap verirsiniz ya da he he tabi dersiniz, ya da gulersiniz yuzune yuzune, size hangisi uyuyorsa.

Bu kisi size gicik oluyordur, bu sekilde de sizi uzecegini ogrenmistir, o yuzden yapiyordur.
bu durumda da uzuldugunuzu kizdiginizi belli etmemek en etkili taktik olur bence, hani sen kimsin ki benim hakkimda konusuyorsun da ben seni takacagim da cevap verecegim gibisinden.

bir ihtimal bu kisi sizin iyiliginizi dusunuyordur diyelim en optimistik halimizle,
yine de bu sekilde bir yaklasim hos olmaz.
ama oyle bir durumda da sunu unutmayin, ezik olabilirsiniz cirkin olabilirsiniz, bunlar suc degil ki. Bunu bir suc gibi algilamamak en onemli hedefiniz olsun. Normal olmamak kismina hic girmiyorum bile, gunumuz dunyasinda normal olmamak arti bir ozellik zaten, degil mi, ben mi yanlis goruyorum.
 
Bunun çözümü etrafındaki böyle toksik insanları temizlemek sana başkaları varken veya yokken yıkıcı yorum yapan herkesi temizlediğinde fobinin olmadığı asıl sorunun etrafındaki asıl ezik insanların olduğunu görüceksin
 
Beyin mukemmel oldugu kadar kandirilmaya da acik bir organ. Kendinize surekli bu olumsuz seyleri soyleyip, ben boyleyim ezigim derseniz baska turlu davranmaniz zaten imkansiz. Once kendinizi sevip degerli bulacaksiniz. Siz kendinizi ezerseniz insanlar acimasiz daha kotusunu yaparlar. Yalnizken de kimsenin size hakaret etmesine izin vermeyin.
 
Siz insanlari cok onemsiyorsunuz da insanlar sizi o kadar onemsiyor mu ? Onemsemiyor. Digerleri icin siz de bir digerisiniz, siradansiniz, sizin yanlisiniz ya da dogrunuz kimsenin aklinda sizin dusundugunuz kadar yer etmiyor emin olun.
 
Kim bir arkadaşına, eşine, dostuna "sen çirkinsin, sen nornal değilsin" der ki?? Sorun sizde değil bence o insanlarda.. Size bunları söyleyen ve söyleme potansiyeli barındıran herkesi çıkarın hayatınızdan..
 
evet bazı insanlar bilir, karşısında kinin korkularından ve zaaflarından faydalanmayı . o yüzden sizde biraz sivri dilli olun birisi toplum içinde size birşey derse sizde ona aynısı yapın. modunuzu düşürmeyin.
 
kimsenin yüzüme bu şekilde konuşması haddine değil , kimsenin kimseden üstünlüğü yoktur. Bu şekilde konuşabiliyorsa bence sorun sendedir onlara o fırsatı vermişsindir. Özgüvenini geliştirmelisin.
 
Çok akıllı bir kızsın ve kendini çok güzel ifade ediyorsun. bence sana böyle konuşanlarda bir sıkıntı olmalı
 
Biri beni baskasinin yaninda elestirirse mesela karaterimi, dis görünüsümü veya yaptigim isi ozaman herkesin bana bakip benim reaksiyonumu izlediginin bildigim icin heyecanlanirim (sosyal fobi) ve ne söyliyecegimi bilemem.
Misal benim lise sonlarda konustugum bir arkadasim vardi. Onun yanindayken ben cekinmiyordum ve rahat rahat konusuyordum. Lakin bir gün yanimizda baska bir kiz varken bana ciddi bir sekilde "sen ne bileyim ... garipsin" dedi. Veya baska bir seferde "sen niye böylesin. Kardesin hic böyle degil". Sosyal fobim oldugundan dis cevreye karakterimi yanistamiyordum, okul hayatindan yalniz takiliyordum. Ama o sahisla gayet iyi iletisimim oldugu yalde bana baskasinin yaninda sanki özellikle böyle laflar söylüyordu. Bunlari biz yanlizken bana söyleseydi hic takilmazdim, hatta sanane veya konusmalarina lütfen dikkat et diye uyarabilirdim, ama ücüncü bir sahis varken heykele dönüyorum, kizariyorum ve kendi elimle kendimi rezil ediyorum. O gibi olaylarda yapabilecegim tek sey susmak oluyor ozamanda kompleksi konumuna düsüyorum. "a bozuldun mu yoksa" diye dalga gecenler oluyor.
 
Mikamika .!.:
O zman ben ölmüşüm ben kimse olmasa da bana edilen her hakareti hiç aklımdan çıkarmıyorum ve o kişiyle de gorusesim bile gelmiyor..
Genişletmek için tıkla...
Seninde mi sosyal fobin var ?
 
Son düzenleme:
Bana başkalarının yanında ya da yalnızken eziksin çirkinsin diyemiyor kimse.
Size bunları söyleyen kim?
Ve bu cesareti nereden buluyor?
Niçin hala hayatınızda
 
Spizella .!.:
Bana başkalarının yanında ya da yalnızken eziksin çirkinsin diyemiyor kimse.
Size bunları söyleyen kim?
Ve bu cesareti nereden buluyor?
Niçin hala hayatınızda
Genişletmek için tıkla...
Acik acik söyleyen de oldu misal özel ögretmenim bana isletme okuma. Is yerine alinmak icin Fotorafinin göndermen lazim dedi. Güzellige göre seciyorlar, seni almazlar dedi vs. Ama cogunluk ima seklinde bunu dile getirmeye calisti. Cesaretlerini ise benim sesizligimden buluyorlar sanirim. Kendimi disarda cirkef insanlara karsi savunamiyorum. Bunu nezaman denesem kompleksli durumuna düsüyorum.
 
Böyle bir olayda siz nasil cevap verirsiniz? Kadina güvenmistim, onunla ilgili sosyal fobim hakinda bolca konusmustum. Ozamanlar 16 yasindaydim. O kisiden hic böyle birsey beklememistim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

N
Büyük askin kabusa dönüsü..
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
6K
ebru melisa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…