Sosyal fobi yaşayan atlatan var mı

Eşim de vardı,5 yilda belki 5 kez dışarı çıkmış. Kimseyle konuşamazdim,yanlış bisey söylerim yada kendimi ifade edemem diye. Biz sevgili olunca(uzak mesafeli iliski) hergun onunla konuştum,kimsenin mükemmel olmadigini,hepimizin kusurlari oldugunu anlata anlata 3 yılda tamamen bitti.suan benden daha konuskan insanlarla :)
 
Ben aştım.
Aşırı sosyal birisiydim sonra bi kaç hayatımı alt üst eden sorunlar yaşadım ve eve kapandım sadece psikiyatri gidiyordum ona bile korkarak gidiyodum evden dışarı aylarca çıkmadım doktorum sürekli üzerine giderek yenebileceğimi söylüyodu doktor dan gelip ertesi gün dışarı çıkmayı deniyordum korkular baş ağrısı yanımdaki kişileri duymama görmeme adapte olamama huzursuzluk daha fazla artıyodu yapamıcam diyodum tedavi görürken aynı zamanda netten çok araştırıp okudum ve gerçekten bendeki sorunu başkası değil sadece kendim çözebilirim dedim ve üzerine gittim yapamadığın şeyle inatlaş ve yapıcam başarıcam de ilk önce kendini motive et ve dene olmadıkça yapamadıkça pes etme daha çok üzerine git
Yenen biri olaraktan benim sana tavsiyem ve yaşadıklarım bunlardır ☺️
 
Ben aştım.
Aşırı sosyal birisiydim sonra bi kaç hayatımı alt üst eden sorunlar yaşadım ve eve kapandım sadece psikiyatri gidiyordum ona bile korkarak gidiyodum evden dışarı aylarca çıkmadım doktorum sürekli üzerine giderek yenebileceğimi söylüyodu doktor dan gelip ertesi gün dışarı çıkmayı deniyordum korkular baş ağrısı yanımdaki kişileri duymama görmeme adapte olamama huzursuzluk daha fazla artıyodu yapamıcam diyodum tedavi görürken aynı zamanda netten çok araştırıp okudum ve gerçekten bendeki sorunu başkası değil sadece kendim çözebilirim dedim ve üzerine gittim yapamadığın şeyle inatlaş ve yapıcam başarıcam de ilk önce kendini motive et ve dene olmadıkça yapamadıkça pes etme daha çok üzerine git
Yenen biri olaraktan benim sana tavsiyem ve yaşadıklarım bunlardır ☺️
Göz teması sorunun var mıydı. Bende göz teması sıkıntısı olmasa geri kalanları çok rahat yapıyorum zaten. Sadece göz lere bakamıyorum. İnsanlar anlıyor geriliyor lar konuşamıyor lar rahatsız oluyorlar benden
 
Serotonin hormonun düşük oluşu sizde gerginlik, panik hali, kaygı gibi olumsuz , itici davranışlar oluşturuyor. Haliyle insanlar sizinle sohbeti devam ettirmek istemiyor.

Dediklerimi yaparsanız 1 ay gibi kısa sürede kendinizdeki değişimi göreceksiniz.
Bu hormona baktırmak için hangi bölüme gitmek lazım acaba?Dahiliye olur mu?
 
Back
X