Sosyal fobim var fakat aşırı sosyal olmam gerek

hayalethesap · 13 Ağustos 2023

merallde .!.:
Psikiyatr mı daha etkili olur yoksa psikolog mu?

Kesinlikle aynı anda ilerletmeyi dene özellerde maalesef en düşük seans 800 dü üç dört ay önce şimdi belki de 1000 olmuştur. Devlet hastanesinden randevu alabilirsiniz

deryadenizzz · 13 Ağustos 2023

merallde .!.:
Psikiyatr mı daha etkili olur yoksa psikolog mu?

İkisi de. Aynı anda devam ederseniz iyi olur. Bu hayat boyu sürecek bir yolculuk maalesef.

Pampasotu · 13 Ağustos 2023

merallde .!.:
Biraz ödemesi yüksek bir ev aldım. Bir de bu işler dışarıdan sanıldığı kadar aşırı gelir getirmiyor aslında. Sadece çok tanınır oluyorsunuz.
Aslında nedense terapiye biraz inancımı kyabettim gibi. Biraz gittim ve hayat eskisi gibi devam edince bıraktım. Belkide umduğum gibi gitmediği için maddi külfet gibi geldi. Bir de kendime para harcamaktan kaçıyorum nedense. Bu da degersizligimin bir parçası sanırım.

Bence dogru bor psikologla çok guzel gelismeler olur pes etmeyin iyi arastirin oçinize sinen birini bulup tekrar baslayın

merallde · 13 Ağustos 2023

Kök inanç değiştirmek söyledikleri gibi mümkün oluyor mu ? Üstüne yürümem gerek sanırım

mathildays .!.:
bu his genelde kök inançlarımızla ve atalarımızdan gelen kodlarla oluyor. bunları değiştirmeni önerebilirim. tamamen dönüşüm ancak böyle sağlanıyor. instagramda rabia alga’yı inceleyebilirsin.

merallde · 13 Ağustos 2023

Pampasotu .!.:
Bence dogru bor psikologla çok guzel gelismeler olur pes etmeyin iyi arastirin oçinize sinen birini bulup tekrar baslayın

Evet doğru psikoloğu bulamadım ben sanırım. Bunu bir kişi daha söylemişti. Vakit kaybedince de güvenim sarsıldı

merallde · 13 Ağustos 2023

Juventass .!.:
Bir anda aşmaya çalışmak yerine yavaş yavaş, basamak basamak; her seferinde daha fazlasına kendinizi maruz bırakabilirsiniz. Ve hep şunu hatırlatın kendinize, önceden başarmıştım, şurada şu kadar insana sunum yapmıştım, onun üstesinden gelmiştim, bunu da yapabilirim.. gibi. Önceki başarılarınızı hep hatırlayın.

Değersizlik öyle birşeymis ki sanki hafızamı siliyor. Mesela biri bana şurada şu işi ne güzel basardin falan dese şaşırıyorum. Ben gerçekten bunu yaptım mi, yok ya bu bir tesadüf şimdi olsa kesin yapamam gibi bir düşünce geliyor.

merallde · 13 Ağustos 2023

hayalethesap .!.:
Kesinlikle aynı anda ilerletmeyi dene özellerde maalesef en düşük seans 800 dü üç dört ay önce şimdi belki de 1000 olmuştur. Devlet hastanesinden randevu alabilirsiniz

Evet en iyisi devlet Hastanesi'ne yönelmek sanırım

mathildays · 13 Ağustos 2023

merallde .!.:
Kök inanç değiştirmek söyledikleri gibi mümkün oluyor mu ? Üstüne yürümem gerek sanırım

ben de sadece takipteyim ama ben inanıyorum

belki bir çalışmada mucizevi şekilde olmaz ama yine de işe yaradığını düşünüyorum

Beyazcicekkk · 13 Ağustos 2023

PrimulaBaggins .!.:
Ben de böyle biriyim, ve birebir anlattığınız sebeplerden kariyer değişikliği yaptım.
Benim işim de kalabalıklar önündeydi, müthiş anksiyete atakları yaşadığım için 4 yıldan sonra bırakıp başka bir alana geçtim.

Ama işinizi seviyorsanız (ben çok sevmiyordum), zorlansam da başarmak istiyorum diyorsanız, bence terapiye devam edin. Maddi külfet diyorsunuz ama bu dönemde zaten herşey maddi külfet; üstelik terapi şu an hayatınızı ve duygu durumunuzu yönetmeyi öğrenebileceğiniz tek yöntem belki.

Nasıl bir işe geçtiniz acaba? Sosyal fobiden sıkıntı olmayacak nasıl işler var bilmiyorumda

Asso · 24 Ağustos 2023

Beyazcicekkk .!.:
Nasıl bir işe geçtiniz acaba? Sosyal fobiden sıkıntı olmayacak nasıl işler var bilmiyorumda

Ben de merak ettim.Hangi işe geçtiniz.Ben de sosyal fobi var ,öğretmenim.sınıf içersinde değil ama sunum vs topluluk önünden konulma yaparken çok zorlanıyorum

Sosyal fobim var fakat aşırı sosyal olmam gerek

Ayrıntılı Düzenleme

hayalethesap

🙇🏻‍♀️

deryadenizzz

Guru

Pampasotu

Aktif Üye

merallde

Guru

merallde

Guru

merallde

Guru

merallde

Guru

mathildays

beni al zamanın dışına götür

Beyazcicekkk

Aktif Üye

Asso

Popüler Üye

Benzer Konular