söylenenleri hatırlayamama , unutkanlık , algılamakta sıkıntı , fazla düşünme , gerçeklerle zihninde yüzleşmekten kaçma ...

Ben de bazen hatırlamıy8rum
Çünkü beyin gereksiz şeyleri tutmuyor konu bu aslında !
 
Başlangıç depresyon gibi ama ötesinde bir durum var mı bir paragraf anlatımla bir şey diyemem.

Diğer arkadaşların da dediği gibi sorun psikoloji temelli. Bir destek alsanız fena olmaz.
 
Basima aynisi geldi b12 eksik dediler igne vs zamanla duzeldi simdi azaldigini her seyi unuttugumda anliyorum bir de kafam doluysa dusunceler ya da cozumlemedigim erteledigim konular ..sanki kafamda koca bir agirlik var odaklanamiyorum ama cozumlenince mevzular/guzelce dinlenince duzeliyorum
 
Omega3 , b12 ve d3 takviyelerini kullanmanızı öneririm. İnşallah bu sıkıntıdan tez vakitte kurtulursunuz..
 
kafa çok aşırı dolunca olunca böyle oluyor. bana da çok oluyordu. b12 kullanıyorum şimdi. bide aşgavaganda ılacı. iyi geldığını dusunuyorum
 
Çevrendeki dertleri dinleye dinleye kendi iç sıkıntını yaratmışsın. Onların negatif enerjisini ne alıyorsun üstüne. Dinleyeceksen de etkilenmemeye alışman gerek. Bence geçici bir durum. Fazla düşünüyorsun belki de takılıyorsun bazı konulara kendini biraz rahat bırakman gerek. Meditasyon yoga yapabilirsin birde sana iyi gelecek insanlarla zaman geçir enerjini çalanlarla değil.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…