Step yapan arkadaşlar!!!! Yardım

Bdsayar

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

15 Mart 2014

Mesajlar

506

Emoji Skoru

863

Puanlar

128

• 16 Nisan 2014

• Konu Sahibi Bdsayar
• #1

Step yaparak zayıflayan arkadaşlar varmı ??? Ayrıca videosu olan varmı??

 

Nazgonul

Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

17 Nisan 2014

Mesajlar

37

Emoji Skoru

4

Puanlar

16

• 19 Nisan 2014

• Konu Sahibi Bdsayar
• #2

Ben step e gitmiştim 3 gün dayanabildim ama :) genel olarak inanılmaz zayıflatıyormus 2 gün önce plates ve step beraber basladım


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

Baslangic_Noktasi

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

21 Eylül 2012

Mesajlar

303

Emoji Skoru

107

Puanlar

123

Yer

- Yurtdışı

• 9 Haziran 2014

• Konu Sahibi Bdsayar
• #3

Bugün step 30 yıl sonra diz problemleri:) garantili sonuç:)


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

 

C

cansu0001

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

4 Ocak 2015

Mesajlar

4

Emoji Skoru

2

Puanlar

3

Yaş

36

• 18 Nisan 2015

• Konu Sahibi Bdsayar
• #4

Baslangic_Noktasi .!.:

Bugün step 30 yıl sonra diz problemleri:) garantili sonuç:)


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Genişletmek için tıkla...

Neden diz problemi olacakmıs step aetobik ip atlama gibi sporlar vücut ağırlığını kullanarak yaptıgn için hem etkili bir spor hemde en iyi cardio programlarından dize en cok zarar veren doktor kontrolünde olmayan koşulardr bilgin olsun