Stresle Başa Çıkabilme

FalanFilan2025 · 12 Mart 2016

Kızlar diyelim ki bir sürü yetiştirmeniz gereken iş var ama stressiz sakin kafayla yapmak istiyorsunuz ?
Neler yaparsınız?
Önerilerinizi bekliyorum bu konuda mağdurum :KK51:

lokumummm · 12 Mart 2016

FalanFilan2025 .!.:
Kızlar diyelim ki bir sürü yetiştirmeniz gereken iş var ama stressiz sakin kafayla yapmak istiyorsunuz ?
Neler yaparsınız?
Önerilerinizi bekliyorum bu konuda mağdurum

oncelik sirasina gore plan yapardim.neyin ne zamam bitmesi gerektigini ve izlenecek yollari tasarladiktan sonra stres yapmaya gerek yok

yeniuye01 · 17 Mart 2016

Önce başka bişey düşünürdüm mümkün olduğunca işi düşünmezdim. Bi kere bişey yapmam lazımdı kafam durdu resmen o sırada bi iş çıktı iki günlüğüne şehir dışına çıktım o sırada hiç iş düşünmedim. Döndüğüm gün ise kararımı verdim ve uyguladım. Sende öyle bi saat bi gün ne kadar müsaitsen uzaklaş.
Sonra işin başına dönünce zaman ve önem sırasına göre plan yapardım mümkünse en zor ve acil olanı ilk yapardım

FalanFilan2025 · 17 Mart 2016

yeniuye01 .!.:
Önce başka bişey düşünürdüm mümkün olduğunca işi düşünmezdim. Bi kere bişey yapmam lazımdı kafam durdu resmen o sırada bi iş çıktı iki günlüğüne şehir dışına çıktım o sırada hiç iş düşünmedim. Döndüğüm gün ise kararımı verdim ve uyguladım. Sende öyle bi saat bi gün ne kadar müsaitsen uzaklaş.
Sonra işin başına dönünce zaman ve önem sırasına göre plan yapardım mümkünse en zor ve acil olanı ilk yapardım

deneyeceğim teşekkürler:)

benmatmazel · 30 Temmuz 2016

Önce Beni en mutlu eden müzikleri açarım.klasiklerim:
elvis_
ı love you so
Are you lonesome tonight
You are always on my mind
Frank sinatra_
Strangers in the night
Açın bu şarkıları zihniniz yumuşasın. Deriiiin bir nefes alın kendinizi en mutlu olduğunuz zamanda vd yerde hissedin.bu hissiyatla kendinize yapılacaklar,öncelikler,yapılış yolları vs . Çıkarın.

Stresle Başa Çıkabilme

Ayrıntılı Düzenleme

FalanFilan2025

❤ bin şükür Allah'ım..

lokumummm

Popüler Üye

yeniuye01

Popüler Üye

FalanFilan2025

❤ bin şükür Allah'ım..

benmatmazel

Popüler Üye

Benzer Konular