Stresle başa çıkma yolları

Sesevya · 20 Mayıs 2021

Merhaba hanımlar hayırlı günler

İş stresiyle nasıl başa çıkıyorsunuz?
satış ve hedef ağırlıklı bir işte çalışıyorum yoğun stres ve baskı altında hissediyorum kendimi haliylede bu durum ben artık yıpratmaya başladı.
Siz stresinizi nasıl yönetiyorsunuz neler tavsiye edebilirsiniz bana yardımlarınızı bekliyorum..

yazarhanim35 · 20 Mayıs 2021

kapıdan çıkarken iş yerinde bırak stresi derdi tasayı . ölüm yok ucunda ve senin sağlığından önemli değil

Kahve __Kokusu · 20 Mayıs 2021

Maaşın yada aldığın para satış odaklı mi yoksa maaş satış yapmadan da aliyormusun..uzun ilk decenekse üzgünüz yıpratıcı birsey sürmez uzun vadede...

forevermorrenk · 20 Mayıs 2021

İnternetten müzik dinliyorum sürekli radyom açık.
O beni çok rahatlatıyor.
Stresim iyice bastırınca da kalkıp bir kaç tur atıyorum ofiste oda iyi geliyor.
En önemlisi işin işte kalsın.
Eve gidince düşünme.

duruguzel · 20 Mayıs 2021

İş stresiyle başa çıkamıyorum, kendimi yiyorum.
ben yönetici konumundayım. İnsanların eksiklerini söylediğim için zaten benden nefret ediyorlar. Bir de işten ben çıkarıyorum. O zamanda düşman biliyorlar.
yapı meselesi bu. Bazıları çok kontrollü, sesleri asla yükselmiyor. En sinirlendikleri zamanda Bile tane tane konuşuyorlar. Ben burnumdan alev çıkıyor gibi hissediyorum.

Belki iş haricinde hobi yapabilirsiniz. stresten uzaklaşabilirsiniz. Ben spor yapabilmeyi çok isterdim.

SayYouLoveMe · 20 Mayıs 2021

Sesevya .!.:
Merhaba hanımlar hayırlı günler

İş stresiyle nasıl başa çıkıyorsunuz?
satış ve hedef ağırlıklı bir işte çalışıyorum yoğun stres ve baskı altında hissediyorum kendimi haliylede bu durum ben artık yıpratmaya başladı.
Siz stresinizi nasıl yönetiyorsunuz neler tavsiye edebilirsiniz bana yardımlarınızı bekliyorum..

Rep'ler boyle olur genelde.Kota tutmadiginda basliyor sinir stres.Boyle isler tam zamanli olur zaten.Akitf olarak calismasaniz da pasif olarak surekli dusunursunuz,bilen varsa bize de yazsin,nasiplenelim.

giggles · 20 Mayıs 2021

MBSR programları var
İyi bir uzmandan alırsanız gayet faydalı oluyor bence

balbazaar · 20 Mayıs 2021

Sesevya .!.:
Merhaba hanımlar hayırlı günler

İş stresiyle nasıl başa çıkıyorsunuz?
satış ve hedef ağırlıklı bir işte çalışıyorum yoğun stres ve baskı altında hissediyorum kendimi haliylede bu durum ben artık yıpratmaya başladı.
Siz stresinizi nasıl yönetiyorsunuz neler tavsiye edebilirsiniz bana yardımlarınızı bekliyorum..

Nefes terapiyle :KK36:

Sesevya · 20 Mayıs 2021

sabahvesen .!.:
kapıdan çıkarken iş yerinde bırak stresi derdi tasayı . ölüm yok ucunda ve senin sağlığından önemli değil

Böyle teselli etmeye çalışıyorum bende kendimi aslında en fazla nolurki diyerek ama pek fayda etmiyor

Sesevya · 20 Mayıs 2021

Kahve __Kokusu .!.:
Maaşın yada aldığın para satış odaklı mi yoksa maaş satış yapmadan da aliyormusun..uzun ilk decenekse üzgünüz yıpratıcı birsey sürmez uzun vadede...

Satış yapmadanda maaşımı alıyorum ama satış olmayınca hedef tutmayınca ağır psikolojik baskı görüyorum ve son zamanlarda bu durum had safhada o yüzden artık rüyalarımda bile işi görmeye başladım

NilMeSeKer · 20 Mayıs 2021

Kk nin BDV bölümü sayesinde

Sesevya · 20 Mayıs 2021

forevermorrenk .!.:
İnternetten müzik dinliyorum sürekli radyom açık.
O beni çok rahatlatıyor.
Stresim iyice bastırınca da kalkıp bir kaç tur atıyorum ofiste oda iyi geliyor.
En önemlisi işin işte kalsın.
Eve gidince düşünme.

Ben sürekli müşteri ile irtibat halinde olduğumdan müzik olmaz :) pandemiden dolayı bi süredir evdeyim o yüzdende aslında hadi çıktım bitti olmuyo sürekli evde olunca iyice bunaldım sanırım

Sesevya · 20 Mayıs 2021

Nihal Prime .!.:
İş stresiyle başa çıkamıyorum, kendimi yiyorum.
ben yönetici konumundayım. İnsanların eksiklerini söylediğim için zaten benden nefret ediyorlar. Bir de işten ben çıkarıyorum. O zamanda düşman biliyorlar.
yapı meselesi bu. Bazıları çok kontrollü, sesleri asla yükselmiyor. En sinirlendikleri zamanda Bile tane tane konuşuyorlar. Ben burnumdan alev çıkıyor gibi hissediyorum.
Belki iş haricinde hobi yapabilirsiniz. stresten uzaklaşabilirsiniz. Ben spor yapabilmeyi çok isterdim.

Sizinki daha zordur eminim

spor bende çok istiyorum ama çalılırken kendimi çok kastığım için sürekli sırt bacak ağrım oluyor ama elimden geldiğinde yürüyüş yapmaya çalışıyorum azda olsa rahatlatıyor

Kahve __Kokusu · 20 Mayıs 2021

Sesevya .!.:
Satış yapmadanda maaşımı alıyorum ama satış olmayınca hedef tutmayınca ağır psikolojik baskı görüyorum ve son zamanlarda bu durum had safhada o yüzden artık rüyalarımda bile işi görmeye başladım

Öğrencilik yıllarımda çalıştım böyle bir işte.. satış odaklı hedefi hiç mi tutturamiyorsun ? mesala bir ay kötü iki ay iyiysen takma kafana i ama her ay böyleysen ,bu iş sana göre değil demekki başka iş bak derim ..

Sesevya · 20 Mayıs 2021

SayYouLoveMe .!.:
Rep'ler boyle olur genelde.Kota tutmadiginda basliyor sinir stres.Boyle isler tam zamanli olur zaten.Akitf olarak calismasaniz da pasif olarak surekli dusunursunuz,bilen varsa bize de yazsin,nasiplenelim.

Evet aynen o durumdayım izin alsam bile işe gidiceğim günü düşünüp stres yapıyorum sağlıklı bi ruh halinde değilim

Sesevya · 20 Mayıs 2021

giggles .!.:
MBSR programları var
İyi bir uzmandan alırsanız gayet faydalı oluyor bence

İlk defa duydum araştırıcam teşekkür ederim

Sesevya · 20 Mayıs 2021

NilMeSeKer .!.:
Kk nin BDV bölümü sayesinde

Doğru yerdeyim o zaman :)

Sesevya · 20 Mayıs 2021

Kahve __Kokusu .!.:
Öğrencilik yıllarımda çalıştım böyle bir işte.. satış odaklı hedefi hiç mi tutturamiyorsun ? mesala bir ay kötü iki ay iyiysen takma kafana i ama her ay böyleysen ,bu iş sana göre değil demekki başka iş bak derim ..

Hedefler ulaşılması zor ve ütopik :) her daim aynı performans bekleniyor bir ay kötü olup iki ay iyi olmak yetmiyor kötü olunca hemen sorgulanmaya başlıyorum aslında başka iş bulsam ne şahane olur fikri bile mutlu ediyor :)

forevermorrenk · 20 Mayıs 2021

Sesevya .!.:
Ben sürekli müşteri ile irtibat halinde olduğumdan müzik olmaz :) pandemiden dolayı bi süredir evdeyim o yüzdende aslında hadi çıktım bitti olmuyo sürekli evde olunca iyice bunaldım sanırım

O pandemi, evde kalma olayı zaten yedi tüketti hepimizi.
Bu evden çalışanlara daha zor tabi durumlar.

Sesevya · 20 Mayıs 2021

forevermorrenk .!.:
O pandemi, evde kalma olayı zaten yedi tüketti hepimizi.
Bu evden çalışanlara daha zor tabi durumlar.

Evet hepimizin için zorlayıcı bi süreç evden çalışmak kadarda iğrenç bişey yok neyse şuan istifa şansım olmadığından kendimi bi şekilde yükseltmem lazım :)

Stresle başa çıkma yolları

Guru

Yazar Hanım

💙💙💙💙

Mustafa Kemal Atatürk

Only positive vibes 💕

Hursit sen bir kahramansin,onden gidersin cocugum

Shady's back.🥴

wingardium leviosaa

Guru

Guru

💜💙💚💛Rüzgar Saçlı Kız💛💚💙💜

Guru

Guru

💙💙💙💙

Guru

Guru

Guru

Guru

Mustafa Kemal Atatürk

Guru

Benzer Konular