- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
Ay benim eşimde bende öyleyiz ama farkına vardık aşırı kilo aldığımızın o yüzden başlamaya karar verdik. Ama cidden sizi fena zorlamış ben görsem öyle herhalde dayanamam :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
Hanımlar saat 17:22 valla günü bitirdik :) çok şükür iyiyim saat 16.30 gibi açlık geldi ama geçti o da yemeye alışık olduğumuz saatlerde bi yokluyor demek ki. Açlık vurmadı şükür bir tek kafam da sersemlik vardı ani hareket edince şuan azaldı o da. Su içiyorum 3 Litre su içtim. Yarım saat sonra işten çıkıp eve geçeceğim. Akşam 10 da tartılacağım bakalım bütün gün neler yapmış vücudum 
- 19 Temmuz 2022
- 349
- 341
- 18
- 32
Düşünün evdekilere et yemekleri sebze yemekleri makarnalar pilavlar salatalar yapıyorum ama yiyemiyorum berbat
- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
Merhaba kızçeler. Su diyetinin 2.gününe uyandık Gayet iyi uyandım herhangi bir baş ağrısı ya da başka bir yerimde ağrım yok. Eşimin dünden beri başı ağrıyor sadece. Açlık duygusu olmadan uyandık ikimizde. Kalkınca tuvalete girdim önce sonra tartıya çıktım kızlar veeee 106.05 kilo çıktım 
Sanırım yarın sabah 104 küsürlerde olacağım 1 günde 1.85 kilo kaybı yaşadım gayet güzel ve motive edici bir sonuç diye düşünüyorum. Kendimi iyi hissettiğim için araçla ofise gidicem taksi ile giderim diye düşündüm dün ama şükür iyiyim. Neyse gün içinde durumlardan haber vereceğim çok çok öptüm hepinizi 
Gayet iyi uyandım herhangi bir baş ağrısı ya da başka bir yerimde ağrım yok. Eşimin dünden beri başı ağrıyor sadece. Açlık duygusu olmadan uyandık ikimizde. Kalkınca tuvalete girdim önce sonra tartıya çıktım kızlar veeee 106.05 kilo çıktım Sanırım yarın sabah 104 küsürlerde olacağım 1 günde 1.85 kilo kaybı yaşadım gayet güzel ve motive edici bir sonuç diye düşünüyorum. Kendimi iyi hissettiğim için araçla ofise gidicem taksi ile giderim diye düşündüm dün ama şükür iyiyim. Neyse gün içinde durumlardan haber vereceğim çok çok öptüm hepinizi
- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
Bu arada kızlar ben gece uykumda bir problem yaşamadım gayet güzel uyumuşum. Bir kere uyandım gece o kadar ama eşim uyku sorunu yaşamış 4 5 defa uyanmış uykusundan. Ben normalde de uyku delisi bir insanım etkilenmedim ama bakalım bu gece uyku tutacak mı bilmiyorum. Okuduğum çoğu yerde uyku sorununu görmüştüm. Uyuyamayanlar uykudan uyananlar gibi yani bu süreçte bu tarz şeyleri normal olarak görmemiz lazım sanırım.
- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
Çok teşekkür ederim inşallahGünaydın sizi tebrik ediyorum inşallah hedefinize ulaşırsınız
- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
Saati 10.30 yaptık çok şükür iyiyim hala açlık hissetmiyorum sadece ağzım kuru gibi su içiyorum. Yüzümde 1 tane küçük bir sivilce çıkmıştı sabah şimdi ise akıntım var bayağ. Ben sabah tuvaletinde çok afedersiniz büyük abdestimi yaptım sıkıntısız. Akıntı da normaldir herhalde diye düşünüyorum idrar yollarım iltihaplı benim sanırım ondan kaynaklı diye düşünüyorum.
- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
Kızlar yattım kalktım dizi izledim banyo tuvaletleri yıkadım ama cidden zaman zor geçiyor. İnsanın bir iş ile meşgul olması lazımmış. Tabi bu arada açlık hissim yok ama beynim ciddi oyunlar oynuyor aklımda sürekli neden 3 gün yapmıyoruz keşke 5 deseydik acaba eşimi ikna eder miyim bırakır mıyız gibi bir sürü şeyler düşündüm durdum. Ama tabi ki bu oyunlara gelmedim aynen devam ediyorum 
eşim işten geldikten sonra dinlendi o da biraz sonra 1 saat yürüyüşe çıktık geldik iyi bir ter attım hemen soğuk bir duş ve tartı 
105.25 çıktım harika bir sonuç büyük ihtimalle yarın sabah 104 küsürlerde bir rakam görcez ve bu beni hem heyecanlandırıyor hem motive ediyor 
Sadece beyin ciddi savaş ediyor sizinle alışkanlıktan dolayı çiğneme isteği geliyor açlık olmadan yemek istiyor direndik bu günü şükür bitirdik
eşim işten geldikten sonra dinlendi o da biraz sonra 1 saat yürüyüşe çıktık geldik iyi bir ter attım hemen soğuk bir duş ve tartı 105.25 çıktım harika bir sonuç büyük ihtimalle yarın sabah 104 küsürlerde bir rakam görcez ve bu beni hem heyecanlandırıyor hem motive ediyor Sadece beyin ciddi savaş ediyor sizinle alışkanlıktan dolayı çiğneme isteği geliyor açlık olmadan yemek istiyor direndik bu günü şükür bitirdik
- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
Günaydın canlarım valla uyunmuyor çok fazla bugün pazar normalde 11 e kadar uyurduk ama sabah 8 gözler açıldı ikimizin de 
midem guruldayarak uyandım gerçekten çok can çekişiyor sanırım ama ben onu küçülüyorum ben diyormuş gibi düşünüyorum. Rüyamda da tatile gitmişim orda restaurantta bir sürü yemek yerken gördüm kendimi 
neyse sabah yine lavabodan sonra tartıya çıktım ve kızlaaaarrr 104.60 gördüm öyle mutlu oldum ki daha önümüzde 4 gün var o 4 günde eminim 2 Li rakamlara ineceğim 
Bugün ingiliz tuzunu yapacağız sanırım onunla da 1 kiloya yakın düşeriz diye düşünüyorum bağırsakları boşaltmış olacağız çünkü. Enerjim iyi herhangi bir yorgunluk yok üzerimde şükür benim ağrıyan bir yerimde olmadı tahminimden daha kolay geçiyor cidden sadece işte benim beynim bayağ zorlayan taraf haricinde herşey yolunda 
valla uyunmuyor çok fazla bugün pazar normalde 11 e kadar uyurduk ama sabah 8 gözler açıldı ikimizin de midem guruldayarak uyandım gerçekten çok can çekişiyor sanırım ama ben onu küçülüyorum ben diyormuş gibi düşünüyorum. Rüyamda da tatile gitmişim orda restaurantta bir sürü yemek yerken gördüm kendimi neyse sabah yine lavabodan sonra tartıya çıktım ve kızlaaaarrr 104.60 gördüm öyle mutlu oldum ki daha önümüzde 4 gün var o 4 günde eminim 2 Li rakamlara ineceğim Bugün ingiliz tuzunu yapacağız sanırım onunla da 1 kiloya yakın düşeriz diye düşünüyorum bağırsakları boşaltmış olacağız çünkü. Enerjim iyi herhangi bir yorgunluk yok üzerimde şükür benim ağrıyan bir yerimde olmadı tahminimden daha kolay geçiyor cidden sadece işte benim beynim bayağ zorlayan taraf haricinde herşey yolunda
- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
Enerji azalıyor zamanla kızlar. Sabah aslında Mutfağı temizledim ütü yaptım ama her şeyde dehşet ter atıyorsunuz. Daha sonra akşam üzeri markete gidelim dedik eşimle yürüyerek aseton ve pamuğum bitmiş alırız diye. Ama bir çıktık yürürken resmen ikimizde can çekiştik. Dizlerde derman kalmamış resmen bir ağırlık halsizlik felaket sanırım ketojen yakımına geçtik. Ama açlığa alıştık zorlanmıyoruz. Arada mide gurultusu. Bakalım sabah ne çıkıcak merak ediyorum ama artık cidden zaman hızlı geçsin diye dua eder oldum 
- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
Günaydın canlarım. Bugün mutlu değilim resmen gece uyuyamadım sürekli uyuyup uyandım çok fazla terledim kalktım resmen mutsuzum. Tartı da memnun kalmadım tam 104 çıktım yani sadece 600 gr girmiş dün sabahtan bu sabaha kadar neden öyle oldu anlamadım da aslında dün eşimden daha çok ben hareket ettim sürekli. O 4 kilo verdi 97.8 e indi bile. Ben veremedim biraz buna da moralim bozuk aslında. Bugün 4.gün ciddi ciddi bir bıkkınlıkta geliyor insana midem hala gurultu halinde bakalım nasıl geçecek bugün umarım neşem yerine gelir 
gelmezse sanırım yarın bitiririm diyeti 
gelmezse sanırım yarın bitiririm diyeti Merhaba ,öncelikle azim ve cesaretiniz için tebrik ediyorum. Bu konuda hiç motivasyonunuzu düşürmeyin. Çok kısa sürede çok güzel bir kg verdiniz. 1 günde 600 gram vermek bile çok iyi bir gelişme . O yüzden enerjinizi hep yüksek tutun .Günaydın canlarım. Bugün mutlu değilim resmen gece uyuyamadım sürekli uyuyup uyandım çok fazla terledim kalktım resmen mutsuzum. Tartı da memnun kalmadım tam 104 çıktım yani sadece 600 gr girmiş dün sabahtan bu sabaha kadar neden öyle oldu anlamadım da aslında dün eşimden daha çok ben hareket ettim sürekli. O 4 kilo verdi 97.8 e indi bile. Ben veremedim biraz buna da moralim bozuk aslında. Bugün 4.gün ciddi ciddi bir bıkkınlıkta geliyor insana midem hala gurultu halinde bakalım nasıl geçecek bugün umarım neşem yerine gelir
bende sizden cesaret alarak biraz araştırma yaparak başlamayi düşünüyorum. Umuyorum bende tamamlarım
- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
Çok teşekkür ediyorumMerhaba ,öncelikle azim ve cesaretiniz için tebrik ediyorum. Bu konuda hiç motivasyonunuzu düşürmeyin. Çok kısa sürede çok güzel bir kg verdiniz. 1 günde 600 gram vermek bile çok iyi bir gelişme . O yüzden enerjinizi hep yüksek tutun .
tam bitirmeyi düşünürken bu mesajı almak iyi geldi bırakmamam lazım tabi 107.90 ile başladım bu sabah 104 çıktım 3.9 kilo vermişim 3 günde iyi bir rakam aslında kendinize meşgul olmaya bir iş bulun zaman yavaş geçiyor yoksa allahtan hafta içi işteyim hemen geçiyor zaman o iyi geliyor bana. Ben sandım ki başta evde yatarak daha rahat geçer ama hiç öyle değilmiş anladım. Tekrar başladığımda pazartesi gününe denk getiririm artık Bende spor ve diyetle 22 kg verdim 3 ayda .fakat bu ara çok zor kg veriyorum . Ayda 2.5 kg ya kadar düştü. Böyle olunca benimde motivasyonum çok düştü. Ama Su diyeti.yaparsam durumu toparlarim belki diye düşünüyorum .Çok teşekkür ediyorum
Evde olunca çok zor diyet yapmak . Çalışırken mecbur bir şekilde geçiyor zaman.
Bu tuzla ilgili sıkıntım var sadece 0 kan gurubu kullanmasınlar falan yazmışlar. O yüzden tereddüt ediyorum.
- 7 Eylül 2016
- 199
- 138
- 103
3 ayda 22 kg harikaBende spor ve diyetle 22 kg verdim 3 ayda .fakat bu ara çok zor kg veriyorum . Ayda 2.5 kg ya kadar düştü. Böyle olunca benimde motivasyonum çok düştü. Ama Su diyeti.yaparsam durumu toparlarim belki diye düşünüyorum .
Evde olunca çok zor diyet yapmak . Çalışırken mecbur bir şekilde geçiyor zaman.
Bu tuzla ilgili sıkıntım var sadece 0 kan gurubu kullanmasınlar falan yazmışlar. O yüzden tereddüt ediyorum.
vallahi tebrik ederim evet bende öyle duydum ama biz yaptık ikimizde 0 pozitifiz şükür sıkıntı yaşamadık zaten 1 su bardağına 3 çay kaşığı atıp içiyorsun ne yapabilir ki dedik yaptık iyiyiz şükür uzun süreli yapmayın su diyetini 1 kere içmiş olursunuz ingiliz tuzunu o da zarar etmez diye düşünüyorum. Baktım ama yazmıyor bir yerde. Bir de gerçek tıp kitabını okudum orda da kan grubu diye ayırmamış yapıp için denmiş bir sıkıntı olacağını sanmıyorum o yüzden Siz sık sık paylaşın durumunuzu bizde bilgilenelim . Bende akşam akşam basliyorim 1 haftalık bakalım3 ayda 22 kg harika
