- Katılım
- 2 Mayıs 2026
- Mesajlar
- 1
- Emoji Skoru
- 0
- Puanlar
- 1
- Yaş
- 33
- Konu Sahibi velvetmind
- #1
Selamlar. 29 Nisan saat 22.00’de su orucuna başladım. Şimdi 66. Saat bitmek üzere.
30 Nisan’da uyandığımda 92.5 çıktım tartıda
2 Mayıs (bugün ise 89.8 kg)
Birlikte devam ettirmek isteyen olursa birbirimize destek veririz.
Amacım ayın 9’una kadar yapmak.
Ama su orucundan sonra beslenme kısmına geçmek için aşamalı geçiş yapmak gerekiyormuş.
Sonrasında da omad ile devam edeceğim ve hedef kiloma (60kg) ulaşınca aralıklı oruçla yaşamımı devam ettireceğim.
Her neyse, gelecek geldiğinde konuşuruz bunları :) cumartesiye kadar (9 Mayıs 2026) bu moddayım. Merak ettiklerinizi sorabilirsiniz.
Ayrıca kendimle ilgili gelişmeleri buraya yazarım.
30 Nisan’da uyandığımda 92.5 çıktım tartıda
2 Mayıs (bugün ise 89.8 kg)
Birlikte devam ettirmek isteyen olursa birbirimize destek veririz.
Amacım ayın 9’una kadar yapmak.
Ama su orucundan sonra beslenme kısmına geçmek için aşamalı geçiş yapmak gerekiyormuş.
Sonrasında da omad ile devam edeceğim ve hedef kiloma (60kg) ulaşınca aralıklı oruçla yaşamımı devam ettireceğim.
Her neyse, gelecek geldiğinde konuşuruz bunları :) cumartesiye kadar (9 Mayıs 2026) bu moddayım. Merak ettiklerinizi sorabilirsiniz.
Ayrıca kendimle ilgili gelişmeleri buraya yazarım.
