Sürekli korkuyorum ne yapmam lazım?

omdeca

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
27 Ocak 2018
284
234
18
Merhaba arkadaşlar, benim bir derdim var. Cok tuhaf gelebilir ancak ben sürekli korkuyorum. Nedenini de bulamıyorum. Eşim yokken ya da varken sürekli korkuyorum. Genellikle yalnızken daha fazla oluyor. Sanki sürekli bir şey beni takip ediyor. Ben korkulacak bir durum olmadigini biliyorum. Bunu kendime anlatiyorum ancak yine yalnız kalınca aynı oluyor. Akşamları daha cok oluyor. Uykumda her hangi bir sıkıntı yok. Hatta bu korkum yüzünden hiç sabah namazina bile kalkamıyordum. Duşta, tuvalette, mutfakta her yerde aynı his. Sürekli bir korku var içimde. Bunun nedeni ne olabilir ? Artık o kadar bunalıyorum ki bu histen nasıl kurtulabilirim.
 
önce bir uzmana gidin, sonra da sürekli kendinizi telkin edin..

bir de bazı sıkıntılar korkuyla beslenir, o yüzden dediğim gibi telkin edin kendinize.. evde tv açın, ses olsun diye müzik açın.. şarkı söyleyin ve boş kalmayın..
 
Korkunun üstüne git cesaretli davran her neyden korkuyosan birde geçmişinde travmatik olay yaşamış olabilir misin acaba?
 
Buradaki hiç bir yazılan seni tatmin etmeyecek, kendimi sende gördüm bir an konunun tamamını bile okumadan yazdım.
Bende tam anlamı ile senin gibiydim.
Eşim evdeyken bile diğer odaya gidemezdim.
Cam silcek olsam arkamdan birisi iticek diye hissederdim. Eşim başımı beklerdi
Evliliğimin ilk dönemleri zehir gibi geçti bu sebep ile.
Eşim işe gideceğinde bende hazırlanır yarım saat önceden kapıda servis beklerdim.
Taki evimde verdiğim mevlite kadar.
Ertesi gün hiç bunları yaşayan ben değilmişim gibi evde bir başıma kaldım.
Şimdi eşim mesaiye kalsa da temizlik yapsam diye dua ederim :)
Bir denemenizi isterim tavsiyedir :)
 
ilk görev yerim şarkta terör bölgesindeydi şehir merkezinde her gün gösteriler olurdu gardımı ala ala en ufak bir şeyde bende korkuyorum ,korkumun üstüne nasıl gideyim her işimi yapmaya devam ediyorum korksam da korkmasam da ..siz de rutininizden kaçmayın korksanızda devam edin tabi korkunuzun temelini bulabilirseniz de üstüne gidin bence.
 
Acaba manevi boşluk yaşıyor olabilir misin.
Bide dua okumayı deneyin.
Derler ki evde dua okunacagi zaman biraz sesli okunmali gorup göremediğin bütün canlılar duymaliymis evde dua okundugunu.
 
merhaba
bu bahsettiğin şey yüzünden bu ayın 20 sine randevu aldım.Doktora gitmeden olmayacak.Sürekli içimde bişey olacak korkusuyla yaşamaktan bıktım.
lütfen sende bi doktora görün
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
çok uzunca iç dökme, her şeyden biraz
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
5K
SARILARIN FILIZ
E
Dr. Özgür Kartal - Revizyon labioplasti & hudoplasti - Ameliyattan 4 ay sonrası (2024)
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
13K
E24624
E
M
labioplasti , hidoplasti, vajinal lazer ve orgazm aşısı… Burcu Akdağ Özkök ile tüm sürecimi her detayı ile paylaşıyorum toplaaanın bayanlar…
Yorumlar
3
Görüntüleme
7K
sadecemerakeden
S
I
Sanki kayboldum
6 7 8
Yorumlar
154
Görüntüleme
23K
White Mocha
29 Nisan - 5 Mayıs 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…