yedikleriniz kadar, iyi dinlenmek de sütünüzü artırır. uyuyamasanız bile, fırsat buldukça dinlenin.
süt olsun diye hamurlu tatlılara yüklenmeyin, sütlü tatlıları tercih edin. bol su-süt için, taze sebze-meyve yiyin.
sık sık emzirin.
süt geldiği halde, emmeyen bebekler varsa, anneler sütünü sağıp bebeklerinin mamalarına koysun veya biberonla içirsin.
(konu güncelliğini yitirse bile, başkaları için gerekebilir...)