Tahammülsüzlük, sinirli bozukluğu, sadece kendimle kalma isteği

yalnizkus_

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
16 Haziran 2014
554
459
Merhaba arkadaşlar yaşadığım buhrana anlam veremiyorum psikologla konuştum ama yeterli olmadı ilaçların yan etkisini kaldıramayacağım içinde psikiyatriste görünemiyorum. Derdim tahammülsüzlük ve sinir bozukluğu. Masabaşı çalışıyorum güzel bir işim var aslında iş yerinde kendime zaman ayırıp kitapta okuyabiliyorum ama çok fazla sorumlulukları var ve çok fazla insanla muhattapsın. Çok soru soruyorlar, detaylara kadar inip her şeyi ayrıntılarıyla açıklamanı bekliyorlar. Tüm bunlarla uğraşırken bir de bilgisayar üzeri yaptığım işlemlerde aksaklıklar olduğunda kabak başıma patlıyor bu durumda nadir de olsa yaşandığında uzun bir süre kötü bir etki bırakıyor çünkü mükemmelliyetçiyim ve her şeyi çok fazla takıyorum.
Mükemmeliyetçi olan yalnız ben de değilim müdürlerim de her şeyi kusursuzca yerine getirmemi bekliyorlar yanlışa tahammülleri yok çünkü benim yaptığım yanlışlık onlarında başını yakıyor. Çaycımızın raporlu olduğu günlerde çay servisini benden bekliyorlar bazen arkadaşları geliyor onlara da servis yapıyorum gocunduğum bir durum değil ama bunları benim görevimmiş gibi görmeye başladılar bazen emir verir gibi konuşuyorlar ve çok ağrıma gidiyor. İleri derece excel vs bilgisayar programları kullanıyorum yabancı dilim var başka yerde iş bakmayı düşündüm ama evimi de değiştirmem gerekir ki babam evden taşınmamı istemiyor. Müdürler de sanırım bundan yüz buluyor. Seçtiğim mesleğe yönelik pişmanlıklar duyuyorum zamanında daha çok çalışıp tıp ya da hukuk gibi bölümlere yerleşmediğim için hüzün duyuyorum.

Bir de aile durumu var ki annemde yorgun evde hiçbir şey yapmıyor artık anlayışla karşılıyorum iş çıkışı eve gidip yorgun argın yemek hazırlıyorum, evi temizliyorum ve oldukça titiz olan anneme yaptığım temizliği asla beğendiremiyorum bir de bunun için tartışıyoruz. Sürekli misafir çağırıyor, akrabaları geliyor fakat bunun için tek laf söylesem teyzelerinin/yengelerinin evi tabiki gelecekler sen akrabalarımı beğenmiyor musun, babanın akrabalarına böyle değilsin gibisinden çıkışıyor halbuki babamın akrabaları senede bir gelir ya da gelmez.

Neyse uzatmak istemiyorum daha fazla bunun gibi o kadar çok şey var ki yazınca birçoğunu unuttum geriye kiminize göre küçücük sebepler kaldı. Tüm bunlar beni yalnızlaştırdı. Sadece kendimle kalmak istiyorum, kulağımda kulaklıkla ya da elimde kitap bomboş bir odada tek başıma saatlerce ya da günlerce zaman geçirmek istiyorum. En ufak bir soruna, kavgaya, tartışmaya tahammülüm kalmadı ama çalışmam ayaklarım üzerinde durmam gerektiğini de biliyorum. Tüm bunlar beni sinirli, dalgın, içine kapanık bir insan yaptı yakın zamana kadar böyle biri değildim. İşin içinden nasıl çıkacağımı bilmiyorum. Derdime ne kadar çözüm önerisi gelebilir bilmiyorum ama içimi dökmek, konuşmak istedim. Herkese şimdiden teşekkür ederim.
 
ilaçların yan etkisini kaldıramayacağım içinde psikiyatriste görünemiyorum
İlaçların yan etki yapacağından nasıl bu kadar emin olabiliyorsunuz?

Psikiyatriste gidin bakalım, kullanın verilen ilaçları. Eğer düşündüğünüz gibi olursa doktorunuz ilaçların dozunu düşürür veya daha hafif ilaçlar verir.
 
İş hayatı bir günümüzün büyük kısmını kapsıyor. İş hayatımızda ki mutsuzluk tüm hayatımızı etkiliyor. Eğer yaptığınız hataların geri dönüşü oluyorsa çok kasmayın. Bırakın hata yapın müdürlerinizi de bu duruma alıştırın. Ya da siz müdür olmak için çaba gösterin. Eğer iyi gelecekse iş sonrası kendinize biraz zaman ayırın. Atıyorum toplu taşıma kullanıyorsanız birkaç durak önce inip yürüyebilirsiniz. Bana spor yapmak çok iyi geliyor. Sizde kendinize iyi gelecek birşey bulun.
 
Merhaba arkadaşlar yaşadığım buhrana anlam veremiyorum psikologla konuştum ama yeterli olmadı ilaçların yan etkisini kaldıramayacağım içinde psikiyatriste görünemiyorum. Derdim tahammülsüzlük ve sinir bozukluğu. Masabaşı çalışıyorum güzel bir işim var aslında iş yerinde kendime zaman ayırıp kitapta okuyabiliyorum ama çok fazla sorumlulukları var ve çok fazla insanla muhattapsın. Çok soru soruyorlar, detaylara kadar inip her şeyi ayrıntılarıyla açıklamanı bekliyorlar. Tüm bunlarla uğraşırken bir de bilgisayar üzeri yaptığım işlemlerde aksaklıklar olduğunda kabak başıma patlıyor bu durumda nadir de olsa yaşandığında uzun bir süre kötü bir etki bırakıyor çünkü mükemmelliyetçiyim ve her şeyi çok fazla takıyorum.
Mükemmeliyetçi olan yalnız ben de değilim müdürlerim de her şeyi kusursuzca yerine getirmemi bekliyorlar yanlışa tahammülleri yok çünkü benim yaptığım yanlışlık onlarında başını yakıyor. Çaycımızın raporlu olduğu günlerde çay servisini benden bekliyorlar bazen arkadaşları geliyor onlara da servis yapıyorum gocunduğum bir durum değil ama bunları benim görevimmiş gibi görmeye başladılar bazen emir verir gibi konuşuyorlar ve çok ağrıma gidiyor. İleri derece excel vs bilgisayar programları kullanıyorum yabancı dilim var başka yerde iş bakmayı düşündüm ama evimi de değiştirmem gerekir ki babam evden taşınmamı istemiyor. Müdürler de sanırım bundan yüz buluyor. Seçtiğim mesleğe yönelik pişmanlıklar duyuyorum zamanında daha çok çalışıp tıp ya da hukuk gibi bölümlere yerleşmediğim için hüzün duyuyorum.

Bir de aile durumu var ki annemde yorgun evde hiçbir şey yapmıyor artık anlayışla karşılıyorum iş çıkışı eve gidip yorgun argın yemek hazırlıyorum, evi temizliyorum ve oldukça titiz olan anneme yaptığım temizliği asla beğendiremiyorum bir de bunun için tartışıyoruz. Sürekli misafir çağırıyor, akrabaları geliyor fakat bunun için tek laf söylesem teyzelerinin/yengelerinin evi tabiki gelecekler sen akrabalarımı beğenmiyor musun, babanın akrabalarına böyle değilsin gibisinden çıkışıyor halbuki babamın akrabaları senede bir gelir ya da gelmez.

Neyse uzatmak istemiyorum daha fazla bunun gibi o kadar çok şey var ki yazınca birçoğunu unuttum geriye kiminize göre küçücük sebepler kaldı. Tüm bunlar beni yalnızlaştırdı. Sadece kendimle kalmak istiyorum, kulağımda kulaklıkla ya da elimde kitap bomboş bir odada tek başıma saatlerce ya da günlerce zaman geçirmek istiyorum. En ufak bir soruna, kavgaya, tartışmaya tahammülüm kalmadı ama çalışmam ayaklarım üzerinde durmam gerektiğini de biliyorum. Tüm bunlar beni sinirli, dalgın, içine kapanık bir insan yaptı yakın zamana kadar böyle biri değildim. İşin içinden nasıl çıkacağımı bilmiyorum. Derdime ne kadar çözüm önerisi gelebilir bilmiyorum ama içimi dökmek, konuşmak istedim. Herkese şimdiden teşekkür ederim.
Is stresli ev stresli.
Nasil huzurlu olunacak..
Sartlar varsa ayrı eve çıkın. Gerekirse is degistirin. Arkadasim da ayni durumdaydi. Ailesini ikna etti. 1+1 bi eve cikti. Inan ailemi ziyarete gitmek icimden gelmiyo. Kafa dinledim kendi evimde dedi.
 
Merhaba arkadaşlar yaşadığım buhrana anlam veremiyorum psikologla konuştum ama yeterli olmadı ilaçların yan etkisini kaldıramayacağım içinde psikiyatriste görünemiyorum. Derdim tahammülsüzlük ve sinir bozukluğu. Masabaşı çalışıyorum güzel bir işim var aslında iş yerinde kendime zaman ayırıp kitapta okuyabiliyorum ama çok fazla sorumlulukları var ve çok fazla insanla muhattapsın. Çok soru soruyorlar, detaylara kadar inip her şeyi ayrıntılarıyla açıklamanı bekliyorlar. Tüm bunlarla uğraşırken bir de bilgisayar üzeri yaptığım işlemlerde aksaklıklar olduğunda kabak başıma patlıyor bu durumda nadir de olsa yaşandığında uzun bir süre kötü bir etki bırakıyor çünkü mükemmelliyetçiyim ve her şeyi çok fazla takıyorum.
Mükemmeliyetçi olan yalnız ben de değilim müdürlerim de her şeyi kusursuzca yerine getirmemi bekliyorlar yanlışa tahammülleri yok çünkü benim yaptığım yanlışlık onlarında başını yakıyor. Çaycımızın raporlu olduğu günlerde çay servisini benden bekliyorlar bazen arkadaşları geliyor onlara da servis yapıyorum gocunduğum bir durum değil ama bunları benim görevimmiş gibi görmeye başladılar bazen emir verir gibi konuşuyorlar ve çok ağrıma gidiyor. İleri derece excel vs bilgisayar programları kullanıyorum yabancı dilim var başka yerde iş bakmayı düşündüm ama evimi de değiştirmem gerekir ki babam evden taşınmamı istemiyor. Müdürler de sanırım bundan yüz buluyor. Seçtiğim mesleğe yönelik pişmanlıklar duyuyorum zamanında daha çok çalışıp tıp ya da hukuk gibi bölümlere yerleşmediğim için hüzün duyuyorum.

Bir de aile durumu var ki annemde yorgun evde hiçbir şey yapmıyor artık anlayışla karşılıyorum iş çıkışı eve gidip yorgun argın yemek hazırlıyorum, evi temizliyorum ve oldukça titiz olan anneme yaptığım temizliği asla beğendiremiyorum bir de bunun için tartışıyoruz. Sürekli misafir çağırıyor, akrabaları geliyor fakat bunun için tek laf söylesem teyzelerinin/yengelerinin evi tabiki gelecekler sen akrabalarımı beğenmiyor musun, babanın akrabalarına böyle değilsin gibisinden çıkışıyor halbuki babamın akrabaları senede bir gelir ya da gelmez.

Neyse uzatmak istemiyorum daha fazla bunun gibi o kadar çok şey var ki yazınca birçoğunu unuttum geriye kiminize göre küçücük sebepler kaldı. Tüm bunlar beni yalnızlaştırdı. Sadece kendimle kalmak istiyorum, kulağımda kulaklıkla ya da elimde kitap bomboş bir odada tek başıma saatlerce ya da günlerce zaman geçirmek istiyorum. En ufak bir soruna, kavgaya, tartışmaya tahammülüm kalmadı ama çalışmam ayaklarım üzerinde durmam gerektiğini de biliyorum. Tüm bunlar beni sinirli, dalgın, içine kapanık bir insan yaptı yakın zamana kadar böyle biri değildim. İşin içinden nasıl çıkacağımı bilmiyorum. Derdime ne kadar çözüm önerisi gelebilir bilmiyorum ama içimi dökmek, konuşmak istedim. Herkese şimdiden teşekkür ederim.
Senin guzel bir tatile ihtiyacin var. Zor zamanlarimiz oluyor, bazen zor olmasa bile monotonluk insani depresifleşdiriyor. Bu hayatta dinlenmek en buyuk hakkimiz. Ama evde değil maddi gucun el veriyorsa guzel bir yerde tatil yap derim. Ama izin alamiyorsan, maddi durum da el vermiyorsa o dediğin ortami evde ya da iş çikişi guzel bir yeşillik alanda yarat. Annene guzelce vir hafta yemek ve işleri benden bekleme soyle. Tamam evin agir işlerini yaptirma ama yemek yapmakda da sorun olmaz herhalde annene. Anlayişli olsunlar. Yine de tedavi olsan iyi olur. Lavanda çiceği çayi iç. Insani çok sakinleşdiriyor
 
Öncelikle iş arayın güzel bi yer bulursanız babanıza ayrılmak istediğinizi söyleyin yetişkin işi gücü olan insansınız
İşe gidip para getirirken sesi çıkmayan anne babaların iş ayrı eve gelince olmaz demesini kusura bakmayın çok iki yüzlü buluyorum
Anneniz yemek yapamayacak kadar ne yorgunluğu hasta mı misafir davet edip sohbet edebildiğine göre değil demek ki
Benim genç yaşta kafam götürmüyor bazen misafir
Siz o üzülmesin bu üzülmesin su bu derken daha çok üzülürsünüz
 
İlaçların yan etki yapacağından nasıl bu kadar emin olabiliyorsunuz?

Psikiyatriste gidin bakalım, kullanın verilen ilaçları. Eğer düşündüğünüz gibi olursa doktorunuz ilaçların dozunu düşürür veya daha hafif ilaçlar verir.
Daha önce ergenlik çağlarımda kısa bir dönem sosyal fobi yaşamıştım ilaçların yan etkisi problemin kendisinden büyük olmuştu. Her ilacın yan etkisi oluyor malesef. İlacı bırakıp kişisel terapi ortamı oluşturmak daha çok işe yaramıştı ama o zaman imkan vardı tabiki şuan zaman daha kısıtlı ve yorgunluklar arttı.
İş hayatı bir günümüzün büyük kısmını kapsıyor. İş hayatımızda ki mutsuzluk tüm hayatımızı etkiliyor. Eğer yaptığınız hataların geri dönüşü oluyorsa çok kasmayın. Bırakın hata yapın müdürlerinizi de bu duruma alıştırın. Ya da siz müdür olmak için çaba gösterin. Eğer iyi gelecekse iş sonrası kendinize biraz zaman ayırın. Atıyorum toplu taşıma kullanıyorsanız birkaç durak önce inip yürüyebilirsiniz. Bana spor yapmak çok iyi geliyor. Sizde kendinize iyi gelecek birşey bulun.
Kesinlikle çok haklısınız ama inanın her özel sektörün zorlu bir yanı var benzer işler yapan arkadaşlarımın şartları da en az benimki kadar ağır farklı bir işte mutlu olacağımın garantisi de yok ne yazıkki. Devlet kadrosu da çok zorlaştı günümüzde malum. Halbuki yüksek bir kpss puanım var ama işime yaramıyor.
Is stresli ev stresli.
Nasil huzurlu olunacak..
Sartlar varsa ayrı eve çıkın. Gerekirse is degistirin. Arkadasim da ayni durumdaydi. Ailesini ikna etti. 1+1 bi eve cikti. Inan ailemi ziyarete gitmek icimden gelmiyo. Kafa dinledim kendi evimde dedi.
Ayrı ev konusunda babamı ikna etmek şöyle dursun benimde düzenim tamamen bozulacak maddi açıdan da zorlanacağım maalesef. Şuan öğrenim kredisi taksidi ödediğim için uzun bir süre öyle bir şansım yok.
Senin guzel bir tatile ihtiyacin var. Zor zamanlarimiz oluyor, bazen zor olmasa bile monotonluk insani depresifleşdiriyor. Bu hayatta dinlenmek en buyuk hakkimiz. Ama evde değil maddi gucun el veriyorsa guzel bir yerde tatil yap derim. Ama izin alamiyorsan, maddi durum da el vermiyorsa o dediğin ortami evde ya da iş çikişi guzel bir yeşillik alanda yarat. Annene guzelce vir hafta yemek ve işleri benden bekleme soyle. Tamam evin agir işlerini yaptirma ama yemek yapmakda da sorun olmaz herhalde annene. Anlayişli olsunlar. Yine de tedavi olsan iyi olur. Lavanda çiceği çayi iç. Insani çok sakinleşdiriyor
Yemek ve iş sonrası balkonda kendimle vakit geçiriyorum açık hava çok iyi geliyor şu sıralar en büyük terapi yöntemi benim için. Lavanta çiçeği çayını mutlaka deneyeceğim teşekkür ederim.
Öncelikle iş arayın güzel bi yer bulursanız babanıza ayrılmak istediğinizi söyleyin yetişkin işi gücü olan insansınız
İşe gidip para getirirken sesi çıkmayan anne babaların iş ayrı eve gelince olmaz demesini kusura bakmayın çok iki yüzlü buluyorum
Anneniz yemek yapamayacak kadar ne yorgunluğu hasta mı misafir davet edip sohbet edebildiğine göre değil demek ki
Benim genç yaşta kafam götürmüyor bazen misafir
Siz o üzülmesin bu üzülmesin su bu derken daha çok üzülürsünüz
Ah o konuda çok dertliyim ki zaten burada linç yiyeceğimi bildiğim için detaylara giremedim. Annem evde akşama kadar oturur sıkıldım sıkılıyorum der ama bir makarna yapmak zor gelir. Ne denir ki, zorunda değil netice de yapsa güzel olurdu ama yapmadığı için de yapacak bir şey yok. Ayrı ev konusunda maddi açıdan zorlanacak olan benim malesef babamda bu yüzden istemiyor aslında. Öğrenim kredisi ödüyorum sabret diyor. Kredilerini öde işten çık evde kal diyor ama işsiz bir insan olmayı kendime yediremediğim gibi ayaklarım üzerinde de durmam lazım.
 
Nasıl herkes iş stresli demiş ya. Sanırım siz stresli yer görmemişsiniz. Benim çalışanım mesai zamanı kitap okuyacak, sonra bi bakcam yaptığı iş hatalı olacak. Valla gözünün yaşına asla bakmam.
 
Niçin linç yiyeceksiniz ki o anneniz yapmak zorunda değilse sizde değilsiniz kendinize göre yapın bir iki mecbur annnenizde kalkıp bir kaç gün sonra yemek yapacaktır
hem hareket şart o yaşlarda çok yormadan yavaş yavaş yapabilir
İş yükünüzü paylaşabilir
Ben evi babanız istemiyor sandım
o zaman biraz sabredin bitince krediniz çıkarsınız
Özel sektör zor malesef kpss şansınız var mı
 
Nasıl herkes iş stresli demiş ya. Sanırım siz stresli yer görmemişsiniz. Benim çalışanım mesai zamanı kitap okuyacak, sonra bi bakcam yaptığı iş hatalı olacak. Valla gözünün yaşına asla bakmam.
İş hataları her zaman olur, insanız sonuçta ve bunun kitap okumakla alakası yok. İşler bitince küçük kitap ya da kahve molası bence iş verimliliği için gerekiyor.
1 hafta falan otelde kalsan ailen nasıl karşılar ordan ise gidip gelirsin.kafada dinlemiş olursun
İzin alabilirsem tatil düşünüyorum aslında bakalım
Niçin linç yiyeceksiniz ki o anneniz yapmak zorunda değilse sizde değilsiniz kendinize göre yapın bir iki mecbur annnenizde kalkıp bir kaç gün sonra yemek yapacaktır
hem hareket şart o yaşlarda çok yormadan yavaş yavaş yapabilir
İş yükünüzü paylaşabilir
Ben evi babanız istemiyor sandım
o zaman biraz sabredin bitince krediniz çıkarsınız
Özel sektör zor malesef kpss şansınız var mı
Hiç benlik değil malesef bir kişilik yapmak boğazımdan da geçmez zaten :KK43: kpssden yüksek puan aldım ama bölümde alım az. İyi bir üniversiteden halkla ilişkiler reklamcılık mezunuyum
 
İş hataları her zaman olur, insanız sonuçta ve bunun kitap okumakla alakası yok. İşler bitince küçük kitap ya da kahve molası bence iş verimliliği için gerekiyor.

İzin alabilirsem tatil düşünüyorum aslında bakalım

Hiç benlik değil malesef bir kişilik yapmak boğazımdan da geçmez zaten :KK43: kpssden yüksek puan aldım ama bölümde alım az. İyi bir üniversiteden halkla ilişkiler reklamcılık mezunuyum
Kıyamam vicdanlı evlat olmak işte ama lütfen biraz deneyin işe yarayacaktır
Yazı annemlerde geçirdim çalışmadıpım halde sürekli o kadar kişiye yemek yapmak bana zor geldi
İnsallah gönlünüze göre bir iş bulursunuz çok güzel hayatınız olur
 
Bir de aile durumu var ki annemde yorgun evde hiçbir şey yapmıyor artık anlayışla karşılıyorum iş çıkışı eve gidip yorgun argın yemek hazırlıyorum, evi temizliyorum ve oldukça titiz olan anneme yaptığım temizliği asla beğendiremiyorum bir de bunun için tartışıyoruz. Sürekli misafir çağırıyor, akrabaları geliyor fakat bunun için tek laf söylesem teyzelerinin/yengelerinin evi tabiki gelecekler sen akrabalarımı beğenmiyor musun, babanın akrabalarına böyle değilsin gibisinden çıkışıyor halbuki babamın akrabaları senede bir gelir ya da gelmez.
Bence bu yeterli o evden taşınmanıza anneniz kaç yaşında eğer ki yaşlı o yüzden yapamıyor ise niye o kadar çok misafir çağırıyor eve ben buna takıldım

Bide şu çay götürme meselesi kendinizi bence bu kadar ezdirmeyin büyük ihtimal yapmak istemediğiniz şeyleri iş hayatında da evdede sürekli yaptığınız için kabullenemiyor kendinizle sürekli çelişiyorsunuz ve sorunda tamda burda
 
Kıyamam vicdanlı evlat olmak işte ama lütfen biraz deneyin işe yarayacaktır
Yazı annemlerde geçirdim çalışmadıpım halde sürekli o kadar kişiye yemek yapmak bana zor geldi
İnsallah gönlünüze göre bir iş bulursunuz çok güzel hayatınız olur
Mizacim gereği yapabileceğimi sanmıyorum ama çok teşekkür ederim 🙏
Bence bu yeterli o evden taşınmanıza anneniz kaç yaşında eğer ki yaşlı o yüzden yapamıyor ise niye o kadar çok misafir çağırıyor eve ben buna takıldım

Bide şu çay götürme meselesi kendinizi bence bu kadar ezdirmeyin büyük ihtimal yapmak istemediğiniz şeyleri iş hayatında da evdede sürekli yaptığınız için kabullenemiyor kendinizle sürekli çelişiyorsunuz ve sorunda tamda burda
Haklısınız evden taşınma işini düşünsem iyi olacak. Gittiğim yerde suanki isimden daha iyi bir maaş bulursam ev masrafı açığı da kapanacaktır.
 
X