tatlı krizine keçiboynuzu pekmezi

kafestekikiz

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
15 Aralık 2020
1.468
2.630
33
diyetteyim canım çok tatlı çekince biraz keçiboynuzu pekmezi yiyorum zararı olur mu, faydaları zararları nelerdir bilen var mı
 
zararını bilmiyorum ama bir çorba kaşığı 41 kalori gösteriyor ona dikkat ederek az miktarda tüketebilirsiniz belki kullandığınız ürüne göre farklılık gösterebilir ürün üzerinde kalori değerleri yazıyordur.
bende tatlı ihtiyacı için ara öğünde kuru üzüm yiyorum onda da 2 yemek kaşığı 60 kaloriye denk geliyor
 
zararını bilmiyorum ama bir çorba kaşığı 41 kalori gösteriyor ona dikkat ederek az miktarda tüketebilirsiniz belki kullandığınız ürüne göre farklılık gösterebilir ürün üzerinde kalori değerleri yazıyordur.
bende tatlı ihtiyacı için ara öğünde kuru üzüm yiyorum onda da 2 yemek kaşığı 60 kaloriye denk geliyor
kuru meyve hiç yiyemiyorum :KK43:
 
bir kaşığı 41 kalori ise yulafla vs yapılan hafif kalorili tatlılardan yapıp yiyabilirsiniz aslında arada.
 
evet onları araştırıyorum baya lezzetli görünüyorlar
Bunu onerebilirim
 
diyetteyim canım çok tatlı çekince biraz keçiboynuzu pekmezi yiyorum zararı olur mu, faydaları zararları nelerdir bilen var mı
Bol ilik su ve tarcin cayi tatli krizini engelliyor ben diyet yaparken bunu uyguluyordum tatli aklima gelmiyordu
 
X