Arkadaşlar şöyle bir sıkıntım var benim ben tanıdık birini gördüğüm zaman ne konuşacağımı şaşırıyorum bu sefer bir şey söyliyim konu açayım derken saçmaliyorum aynısı bir arkadaşımla sohbet ederken de oluyor mesela bir konu hakkında konuşurken mantıklı bir fikir sunamıyorum cümlelerimi toparlayıp mantıklı yorumlar yapamıyorum ve yine saçmalamaya başlıyorum bu da zaten olmayan özgüvenimi iyice etkiliyor var mı böyle sorunu olup aşan veya bir tavsiyesi olan ?