-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tek başına kilo veremeyenler
- Konu Sahibi 07papatya
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
afiyet olsun..öglen bişey yemedınmı..epey ara vermış oldunya
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
tamam oldu bak :))
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
bi şişkinlik olabılır.bolsu iç.yogurt ye..sporda şart aslında zamanın varsa yarım saatde olsa yuru.yada evde aç youtubeyı harektlerden yap
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
afiyet olsun.bende bayılırım yumurta salatasına
olsun fatma.bu saatten sonrasına dıkkat edecegız artık..Dün abartıp sabah 65 i görünce karar verdim tatlı ve ekmek yemiyorum arkadaş
ekmek yersende sadece ekmek ye..daha öncede yazdım ara ögun gotuır işe.aç kalma.kuru kayısı incir.yada leblebi..akşam daha az yemenı saglar
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
bozma maoralını..bi kaç gun kılo yerınde sayıp bi anda 700gr verdıgınde oluyo.benımde başıma gelıyo aynen.dun çok guzel dıyetımı yaptım sabah bi tartıldım 100gr gıtmış..bi kaç gune dahada gıdecek emınım..hiç bozma aynen devam
- 26 Mart 2016
- 1.703
- 3.052
- 53
- 36
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
Yiyeceksen sadece sabahları ekmek ye dıyecektım yazmamışım :))Dün abartıp sabah 65 i görünce karar verdim tatlı ve ekmek yemiyorum arkadaş
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
afiyet olsun . Yuruyuşe cıkarken çocuklarlamı çıkıyorsun?günaydın kızlar.limonlu ılık suyumu içtim sonra 2 yumurta iki parça peynir yarım simit salatalık domtes şekersz bi bardak çayımı içtim saat 10 da.bugn yine yüryşmü yapıcm inşallah.henz öğln ve akşm ne yiyeceğim belli değil
- 4 Haziran 2009
- 12.117
- 1.133
- 223
İlk sayfayı güncelledim. Kılo takıp yaparız.
Nisaeylemmir
başlangıç kılonla bu pazartesı olan kılonu yaz senıde eklıyem
Nisaeylemmir
başlangıç kılonla bu pazartesı olan kılonu yaz senıde eklıyem
- 18 Kasım 2015
- 13.564
- 17.062
- 298
- 36
- 4 Mart 2008
- 2.864
- 871
- 698
- 47
Bir liste gördüm, çayla beraber kullanılıyormuş bende aynını benim aldığım çayla deniycem inşallah fayda eder
Benzer Konular
