Ben bana kalsa hergun tartilirim ama suan memleketteyiz evde tarti yok teyzemlerde var sadece canim. Ben onlara gidip tartilinca sana soyleyebilirim ancak maalesef.. 3 gun once tartildim 72.5tim.
Tamam canımm ben günlük tartılıyorum:) teşekkür ederimLady Pear ilk sayfaya kiloları yazıyorum istediğin zaman kilonu verebilirsin ben tarih olarak işlerim. Burası sıkıcı olmasın istiyorum aylık kilo haftalık kilo bildirimi değil keyfimiz ne zaman istedi o zaman kilo bildirim yapacağız oley
Cok geçmiş olsun canım ya biz ailecek sıradan grip olup geçirdik salgın var mı ne.
Cok iyi benim gibi o zaman bildirim yaparsın yazarım hemen. Kolaylıklar
bakalım biraz daha deneme yapacağım.yalnız kilo vermeye son gaz devam.
Sen bilirsin canım burda takımlar gibi kurallar yok canın isterse yaz. Benim için kilo bildirimi önemli motivasyon açısından şöyle kilolarımizin düştüğünü görmek harika geliyor bana mutluluk veriyor
Canımm tamamdır, bende şimdi uyandım tartılıyorumSen bilirsin canım burda takımlar gibi kurallar yok canın isterse yaz. Benim için kilo bildirimi önemli motivasyon açısından şöyle kilolarımizin düştüğünü görmek harika geliyor bana mutluluk veriyor
Çok tesekkurler canim. Galiba olabilir. Haklisin canim
Tatlım hiç moralini bozma. Gayet dogal ben de ketozis de oyle oluyorum. Kaldigin yerden devam et. Sakin emegim gitti diye kendini koyverme.Yalniz benim acizane tavsiyem kati gidadan uzak dur. Ben bas donmesi yada titreme durumunda eger sekerim dustuyse bitki cayi yapip 2 tane kup seker atiyorum. Tansiyonum icin 2 yemek kasigi yogurdu bol tuzlayip ayran yapip iciyorum.Arkadaşlar bugün saat 5 gibi acıktım elim titredi bir elma ve 2 avuç leblebi yedim. Otofaji süresini durdurdum artık. Açlığa dayanamıyorum kilo vermekte var ama esas şifa için yapıyorum alerjik astım var. başaramıyorum sadece su içmek zor bir olay leblebi diyetimi bozmaz ama açlık orucumu bozdu
Ay ne yapiyim göbüş aldi gidiyor tatlim. Frenlemek lazim. Iyiyim iyiyim sorun yokKız toparlansaydın biraz daha şekerim diyet her zaman olur acele etme.
Ben dün ve bugün yedim tek öğün şimdi yine açlık saatlerini saymaya başlıyorum. Kilom aynı önemli değil vazgeçmem devam
Sanada çabucak başladığın için maşallah.Ay ne yapiyim göbüş aldi gidiyor tatlim. Frenlemek lazim. Iyiyim iyiyim sorun yok
Oh maşallah. Aynen oyle yola devam
Ayni bennn beni de anlatmissinSanada çabucak başladığın için maşallah.
Evet katı gıda tüketimi yapmamam lazım.
O kadar rahat oluyorum ki açlık zamanında ilk 2 gün geçince gece 4 te kalkıyorum bakıyorum uyku yok. Gerçekten az yemek yemek harika. Yüksüz mutlu oluyor organlarım bedenim ve bütünüyle ben
vucut dinleniyor her organ. Bir de surekli sivi vucut ariniyor canim. Genclesiyoruz bence
Ne güzel incelme olması Vermişsindir inşallah canım..
