Terapi süreci hk.

Noraa89 · 28 Ağustos 2020

Merhaba, kk'nın güzel hatunları.
Konumu aslında psikoloji bölümüne de açabilirdim fakat burada derdi, sıkıntısı olup terapi alan birçok insan olduğu için BDV'ye açmanın daha doğru olduğunu düşündüm.

Yıllardır süregelen bir sorunum ile ilgili sonunda karar verip psikoloğa başladım, terapi alıyorum ve EMDR tedavisi uygulanıyor. İlk kez terapi alıyorum artık son noktaya gelince kesinlikle bir psikoloğla görüşmem gerektiğine kanaat getirdik. Fakat merak ettiğim şöyle bir durum var. Her tedavi kişiye özel, bilime, tıpa sonsuz güvenim var kesinlikle fakat benim sormak istediğim şu? Psikoloğun insana nasıl bir faydası oluyor? Sorum yanlış anlaşılmasın lütfen Kednimden örnek vererek anlatayım, kendi derdimi kardeşime anlatınca da rahatlıyorum aslında anlatmayı, konuşmayı seviyorum kardeşim de bi nevi psikoloğum gibi oldu, herşeyi ona anlatıyorum ondan akıl alıyorum. Aslında yapmam ya da yapmamam gerekenleri kardeşim de söylüyor ama bilinç altım o bir doktor, bu konuda o yetkin diye mi algılayıp onun dediklerini yapmamı sağlıyor. Mesela sosyal medya hep kullanmamayı düşündüm, sorunum ile ilgili beni oumsuz etkiliyor bunu biliyorum ama hiç adım atamıyordum, adım attıktan sonra psikoloğum sosyal medya kullanma dedi ve ben " tamam bak doğru yoldayım, doktor dediğine göre kesinlikle bana zarar veriyor" diye düşünüp bir daha kullanmamayı düşünüyorum. Doktor demeseydi belki de belli bir süre kullanmayıp sonrasında kullanabilirim de. O bir doktor olduğu için onun dediklerini yapıp ben de bir aydınlanma mı olacak çok mu saçma düşünüyuorum bilmiyorum:)

Aslında daha önce terapi alıp olumlu etkisi olanlar da yazabilirse belki moral olur bana da.

Linç yemek istemediğimden:) tekrar dipnot geçeyım, psikoloğun etkisi olur mu olmazmıyı sorgulamıyorum, zaten güvenmesem terapilere başlamazdım. Belki de evet devam et hemen en başında olumsuz düşünme, zamanla etkisi olur denmesine ihtiyacım var

Patidostu · 28 Ağustos 2020

Ben anlamadım kardeşiniz aynı zamanda psikologunuz mu ? Öyleyse etik değil. Psikolojik danışman cevresine ve ailesine danışmanlık hizmeti veremez.

Noraa89 · 28 Ağustos 2020

Karamellasepeti .!.:
Ben anlamadım kardeşiniz aynı zamanda psikologunuz mu ? Öyleyse etik değil. Psikolojik danışman cevresine ve ailesine danışmanlık hizmeti veremez.

Hayır yanlış anlaşıldı sanırım :) Kardeşim de bir nevi psikolğum gibi oldu demek istedim:) Ona da herşeyi anlatıyorum, o da çok güzel akıl veriyor, yönlendiriyor vs. elbette bir psikolog kadar yetkinliği ve bilgisi yok ama şimdiye kadar psikoloğun söylediklerinin çoğunu o da söyledi. Sormak istediğim o bir doktor, psikolog diye mi beynim onun dediklerini doğru olarak algılayıp ona göre davranacak.

gugu91 · 28 Ağustos 2020

Psikolog sadece dert dinlemez aynı zamanda sizin davranış örüntülerinizi bu sorunlarla karşılaştığınızda nasıl savunmalar kullandığınızı gözlemler sağlıksız olan tepkilerinizi size farkettirir. Siz neyin neden olduğunu anladığınızda iyileşirsiniz. Bu maalesef kardeşle olacak bir şey değil. Yine de sizi dinleyen bir kardeşinizin olması çok güzel

Patidostu · 28 Ağustos 2020

Noraa89 .!.:
Hayır yanlış anlaşıldı sanırım :) Kardeşim de bir nevi psikolğum gibi oldu demek istedim:) Ona da herşeyi anlatıyorum, o da çok güzel akıl veriyor, yönlendiriyor vs. elbette bir psikolog kadar yetkinliği ve bilgisi yok ama şimdiye kadar psikoloğun söylediklerinin çoğunu o da söyledi. Sormak istediğim o bir doktor, psikolog diye mi beynim onun dediklerini doğru olarak algılayıp ona göre davranacak.

Adı üstünde psikolog bu işin eğitimini almış kişi bence ona güvenin. Sosyal medya sizi olumsuz etkiliyorsa muhtemelen güzellik ya da lüks takıntınız var. Bu durum da sadeve kardeşiniz değil herkes size bunu söyleyebilirdi kapat diye :)

gugu91 · 28 Ağustos 2020

Noraa89 .!.:
Hayır yanlış anlaşıldı sanırım :) Kardeşim de bir nevi psikolğum gibi oldu demek istedim:) Ona da herşeyi anlatıyorum, o da çok güzel akıl veriyor, yönlendiriyor vs. elbette bir psikolog kadar yetkinliği ve bilgisi yok ama şimdiye kadar psikoloğun söylediklerinin çoğunu o da söyledi. Sormak istediğim o bir doktor, psikolog diye mi beynim onun dediklerini doğru olarak algılayıp ona göre davranacak.

Eğer gittiğiniz psikolog nasihat veriyorsa iyi bir psikolog değildir. Lütfen böyle bir insana para kazandırmayın

Noraa89 · 28 Ağustos 2020

gugu91 .!.:
Eğer gittiğiniz psikolog nasihat veriyorsa iyi bir psikolog değildir. Lütfen böyle bir insana para kazandırmayın

Nasıl yani? Biraz açabilir miyiz bu konuyu? Aslında nasihat derken yaptıklarımı yapmaya devam edersem sonucun ne olacağını söyledi. Anlattığım durumlarda düzelttiği yanlış olan yerleri düzeltti gibi. Nasıl biri olmak istediğimi sorduğumda bazılarının gerçekçi olmadığını söyledi vs.

Noraa89 · 28 Ağustos 2020

Karamellasepeti .!.:
Adı üstünde psikolog bu işin eğitimini almış kişi bence ona güvenin. Sosyal medya sizi olumsuz etkiliyorsa muhtemelen güzellik ya da lüks takıntınız var. Bu durum da sadeve kardeşiniz değil herkes size bunu söyleyebilirdi kapat diye :)

Zaten buraya konu da açmıştım söylemekte sakınca görmüyorum:)) İlişkilerimin çoğu internet üzerinden oldu ve internet üzerinden olanlar benim karakterimi, kişiliğimi değiştirdi.

Astoria · 28 Ağustos 2020

gugu91 .!.:
Eğer gittiğiniz psikolog nasihat veriyorsa iyi bir psikolog değildir. Lütfen böyle bir insana para kazandırmayın

Noraa89 .!.:
Nasıl yani? Biraz açabilir miyiz bu konuyu? Aslında nasihat derken yaptıklarımı yapmaya devam edersem sonucun ne olacağını söyledi. Anlattığım durumlarda düzelttiği yanlış olan yerleri düzeltti gibi. Nasıl biri olmak istediğimi sorduğumda bazılarının gerçekçi olmadığını söyledi vs.

Arkadaşın demek istediği, psikolog sizin hayatınızı tavsiye vererek yönlendiremez ya da sizin hakkınızda kendi değer yargılarına göre peşin hükümler veremez. Biz danışanın bize bağımlı, kendi kararlarını bile alamayacak duruma gelmesini istemiyoruz ya da kendi düşüncelerimizi ona dayatmaya çalışmıyoruz. Daha çok iyi dinleyip sorular sorarak kendini keşfetmesini sağlıyoruz. Yanlış olan yerler kime göre neye göre? Belki ona göre yanlış olan bana göre doğru. Gerçekçi olmayan neye göre yani? Psikolog böyle kesin hükümlere varamaz, doğru bir yaklaşım değil bu.

gugu91 · 28 Ağustos 2020

Noraa89 .!.:
Nasıl yani? Biraz açabilir miyiz bu konuyu? Aslında nasihat derken yaptıklarımı yapmaya devam edersem sonucun ne olacağını söyledi. Anlattığım durumlarda düzelttiği yanlış olan yerleri düzeltti gibi. Nasıl biri olmak istediğimi sorduğumda bazılarının gerçekçi olmadığını söyledi vs.

İyi bir psikolog söylediklerinizi dinler dinlediklerini yorumlar ama asla nasihat vermez şunu yap bunu yap demez. Bu kardeşlerin arkadaşların anne babanın yaptığı şeydir zaten ki siz de söylemişsiniz bunu kardeşimin dediklerini diyor diye. Böyle insanlar son zamanlarda çok türedi maalesef lütfen dikkatli olun işi bilen birine gidin

yenGEnC · 28 Ağustos 2020

Psikolog şöyle yap böyle yap demiyor ki.
Ne haddine
Psikolog sana cesitli sorular sorup senin bazı şeyleri farkına varması sağlar. Düşünce yapini degistirir, bakış acin değişir...
Bu sebeple faydalıdır. Ki zaten gerçek psikolog seanslarında kardeşindeki gibi 'anlattim rahatladim' durumu olmaz ki. Asıl seni deşer, dibe attıklarını ortaya çıkar. Mutsuz olursun, rahatsız olursun (çünkü beyin kötü anilarla mücadele etmektense bilincaltinin derinliklerine gömmeyi sever). Ve bazı şeylerle yüzleşip öyle çıkarsın terapiden

gugu91 · 28 Ağustos 2020

yenGEnC .!.:
Psikolog şöyle yap böyle yap demiyor ki.
Ne haddine
Psikolog sana cesitli sorular sorup senin bazı şeyleri farkına varması sağlar. Düşünce yapini degistirir, bakış acin değişir...
Bu sebeple faydalıdır. Ki zaten gerçek psikolog seanslarında kardeşindeki gibi 'anlattim rahatladim' durumu olmaz ki. Asıl seni deşer, dibe attıklarını ortaya çıkar. Mutsuz olursun, rahatsız olursun (çünkü beyin kötü anilarla mücadele etmektense bilincaltinin derinliklerine gömmeyi sever). Ve bazı şeylerle yüzleşip öyle çıkarsın terapiden

Aynen bu şekilde olur. Önce bu ortaya çıkanlar yüzünden çöker sonra toparlanırsınız ve bir daha da nasihata ihtiyaç duymazsınız

Noraa89 · 28 Ağustos 2020

Aslında süreç anlattıklarınız gibi ilerliyor. Beni en çok etkileyen kötü anılara bir yolculuk yaptık aralarda sorular sordu, bazı şeylerin farkına varmamı sağladı hatta anlatırken çok kötü hissettim kendimi. Sorunumun temelinde bunlar olduğunu biliyorum fakat nasıl yol almam gerektiği konusunu psikologla çözmek için başladım terapilere. Fakat aklıma takılan şu var? Psikoloğun bana sosyal medyanı kapat demesi doğru değil mi? Beni yönlendirmesi vs. Aklıma takılan şu durum da var, anlattıklarımdan sonra bana bunları yaparsan başına şu gelir farkındasın di mi dedi. Evet yumuşak ve kibarca söyledi ama Tutamadım kendimi ağladım. Orada çok kötü hissettim kendimi. Aslında onu demesi şöyle bir durumdu benim için. Bir çocuk yabancılarla konuşuyordur, çocuğu buna yaparsan seni kaçırırlar diye korukutmak gibi geldi. Söylediği şey doğru gelmese de, onu dedikten sonra bilinçaltım evet doğru aslında böyle devam edersem sonucu şu olur kendime engel olamıyorsam sosyal medya kullanmamalıyım diye algıladı. Ya da başkası olsa şöyle mi derdi diye düşünüyorum. Ben buraya çözüm için geldim sen beni neden böyle korkutuyorsun ki..

Off zaten sorunumla başa çıkmaya, kendimce çözüm bulmaya çalışırken psikolog iyi mi kötü mi bana faydası olur mu diye düşünürüyorum sürekli

MissCherryBlossom · 28 Ağustos 2020

Noraa89 .!.:
Aklıma takılan şu durum da var, anlattıklarımdan sonra bana bunları yaparsan başına şu gelir farkındasın di mi dedi.

Psikolog değilim ama şöyle bir yorum yapayım ben de hayat aslında gayet deterministik. Aynı şeyleri yaparsan aynı sonucu alırsın. Aynı şeyi yapıp farklı sonuç beklemek insanlara özgü bir aptallık ne yazık ki.

Bir örnek vereyim erkek bir tanıdığım internetten bulduğu yabancı bir kadınla evlendi, kadın da yabancı değildi Azeriydi basbayağı Türkçe konuşuyordu ama Türkiyede hiç yaşamamış. Sonuç 2 yıllık sevgililk, ardından birlikte yaşama, ardından evlenme ve boşanma. Sebebini sordum kültür farklılığı dedi örnekler verdi. Bu arkadaş şimdi yine internetten evlenme sitesine kaydolmuş, tanışmış Afrikalı bir kızla. Eeee dedim yani yine aynı şeyi yapıyorsun, yine yabancı biri yine internetten sonuç yine boşanma olur. Hayır bu sefer farklı olacak dedi Ben de başta yazdığım şeyi söyledim hayat gayet deterministik.

Şimdi siz de tüm ilişkilerim internetten oldu yazmışsınız, sanırım hepsi de hüsran oldu o zaman bu deseni değiştirin. Önce bir bakın neden etrafınızdaki insanlarla flört etmiyorsunuz, ya da arkadaşların tanıştıralım dediklerine bakmıyorsunuz ... önce burayı anlayın. Sosyal fobi mi, özgüvensizlik mi cekingenlik mi neyse artık. Sonra ben artık bunu yapmicam, gerçek dünyaya inicem diyin tanışma appi varsa onu silin, instagram fb nerden tanışıyorsanız onu silip gerçek hayata karışın bir.

gugu91 · 28 Ağustos 2020

Noraa89 .!.:
Aslında süreç anlattıklarınız gibi ilerliyor. Beni en çok etkileyen kötü anılara bir yolculuk yaptık aralarda sorular sordu, bazı şeylerin farkına varmamı sağladı hatta anlatırken çok kötü hissettim kendimi. Sorunumun temelinde bunlar olduğunu biliyorum fakat nasıl yol almam gerektiği konusunu psikologla çözmek için başladım terapilere. Fakat aklıma takılan şu var? Psikoloğun bana sosyal medyanı kapat demesi doğru değil mi? Beni yönlendirmesi vs. Aklıma takılan şu durum da var, anlattıklarımdan sonra bana bunları yaparsan başına şu gelir farkındasın di mi dedi. Evet yumuşak ve kibarca söyledi ama Tutamadım kendimi ağladım. Orada çok kötü hissettim kendimi. Aslında onu demesi şöyle bir durumdu benim için. Bir çocuk yabancılarla konuşuyordur, çocuğu buna yaparsan seni kaçırırlar diye korukutmak gibi geldi. Söylediği şey doğru gelmese de, onu dedikten sonra bilinçaltım evet doğru aslında böyle devam edersem sonucu şu olur kendime engel olamıyorsam sosyal medya kullanmamalıyım diye algıladı. Ya da başkası olsa şöyle mi derdi diye düşünüyorum. Ben buraya çözüm için geldim sen beni neden böyle korkutuyorsun ki..

Off zaten sorunumla başa çıkmaya, kendimce çözüm bulmaya çalışırken psikolog iyi mi kötü mi bana faydası olur mu diye düşünürüyorum sürekli

Aslında sen çok güzel ifade ediyorsun. Bir çocuğu korkutmak gibi olmuş. Bunu terapistinle paylaşıp sana böyle hissettirdiğini söylemen lazım. Buna verdiği cevaba göre işini iyi yapıp yapmadığını anlayabiliriz. Hayır instagramını kapat diyemez ayrıca böyle olur şöyle olur demek danışanın kaygısını arttırır bence yanlıştır

Noraa89 · 28 Ağustos 2020

gugu91 .!.:
Aslında sen çok güzel ifade ediyorsun. Bir çocuğu korkutmak gibi olmuş. Bunu terapistinle paylaşıp sana böyle hissettirdiğini söylemen lazım. Buna verdiği cevaba göre işini iyi yapıp yapmadığını anlayabiliriz. Hayır instagramını kapat diyemez ayrıca böyle olur şöyle olur demek danışanın kaygısını arttırır bence yanlıştır

Ben aslında bir sorun var ise hemen dile getiremem çekinirim :) ama orada mesela ağalyınca siz öyle söyleyince kötü hissettim dedim istemsizce, sanki anladı gibi geldi bana ama emin değilim:) haftaya bunu dile getiricem korkularımdan söz ederken evet söz ettiği şey korkularımdan biriydi, kadın olarak hepimizin korkularından biri hatta.

Noraa89 · 28 Ağustos 2020

MissCherryBlossom .!.:
Psikolog değilim ama şöyle bir yorum yapayım ben de hayat aslında gayet deterministik. Aynı şeyleri yaparsan aynı sonucu alırsın. Aynı şeyi yapıp farklı sonuç beklemek insanlara özgü bir aptallık ne yazık ki.

Bir örnek vereyim erkek bir tanıdığım internetten bulduğu yabancı bir kadınla evlendi, kadın da yabancı değildi Azeriydi basbayağı Türkçe konuşuyordu ama Türkiyede hiç yaşamamış. Sonuç 2 yıllık sevgililk, ardından birlikte yaşama, ardından evlenme ve boşanma. Sebebini sordum kültür farklılığı dedi örnekler verdi. Bu arkadaş şimdi yine internetten evlenme sitesine kaydolmuş, tanışmış Afrikalı bir kızla. Eeee dedim yani yine aynı şeyi yapıyorsun, yine yabancı biri yine internetten sonuç yine boşanma olur. Hayır bu sefer farklı olacak dedi Ben de başta yazdığım şeyi söyledim hayat gayet deterministik.

Şimdi siz de tüm ilişkilerim internetten oldu yazmışsınız, sanırım hepsi de hüsran oldu o zaman bu deseni değiştirin. Önce bir bakın neden etrafınızdaki insanlarla flört etmiyorsunuz, ya da arkadaşların tanıştıralım dediklerine bakmıyorsunuz ... önce burayı anlayın. Sosyal fobi mi, özgüvensizlik mi cekingenlik mi neyse artık. Sonra ben artık bunu yapmicam, gerçek dünyaya inicem diyin tanışma appi varsa onu silin, instagram fb nerden tanışıyorsanız onu silip gerçek hayata karışın bir.

Gerçek hayattan çok güzel bir örnek olmuş, teşekkür ederim.

Aslında benim sorunum sürekli internet ortamından yaşadığım ilişkiler sonucu karakterimin, fikirlerimin zamanla değişiminden dolayı normal olan ilişkilerde de saçmalıyorum alışkanlık gbi oldu. 10 kişiyle görüştüysem 7 si sanal 3 ü gerçek hayat ama internet karakterimi öyle bir bozdu ki aracı olup tanıştıdıkları kişilerde de aynı hataları yapmaya, saçmalamaya başladım.

Çözüm için sosyal medyayı kapattım, biraz kendimi dinleyip kendimi geliştirmek istiyorum ama bunlara neyin sebep olduğunu ve bunu nasıl aşacağımı bilmiyorum. Şu an çok dingin, huzurluyum ama biriyle tanışınca aynı hataları yapmayacağımın garantisini kendi kendime veremiyorum. Özgüvensizlik yıllardır var o cepte ama bu sorunumu nasıl aşacağım konusunu bilemiyorum.

gugu91 · 28 Ağustos 2020

Noraa89 .!.:
Gerçek hayattan çok güzel bir örnek olmuş, teşekkür ederim.

Aslında benim sorunum sürekli internet ortamından yaşadığım ilişkiler sonucu karakterimin, fikirlerimin zamanla değişiminden dolayı normal olan ilişkilerde de saçmalıyorum alışkanlık gbi oldu. 10 kişiyle görüştüysem 7 si sanal 3 ü gerçek hayat ama internet karakterimi öyle bir bozdu ki aracı olup tanıştıdıkları kişilerde de aynı hataları yapmaya, saçmalamaya başladım.

Çözüm için sosyal medyayı kapattım, biraz kendimi dinleyip kendimi geliştirmek istiyorum ama bunlara neyin sebep olduğunu ve bunu nasıl aşacağımı bilmiyorum. Şu an çok dingin, huzurluyum ama biriyle tanışınca aynı hataları yapmayacağımın garantisini kendi kendime veremiyorum. Özgüvensizlik yıllardır var o cepte ama bu sorunumu nasıl aşacağım konusunu bilemiyorum.

Bu sadece özgüvensizlik mi? Bana biraz da gerçek hayatta ilişki kurmaktan kaçınıyor olduğunuz geldi. Gerçek bir ilişki yaşamasa sizi korkutan birşey var. Bunu çözmelisiniz

Noraa89 · 28 Ağustos 2020

gugu91 .!.:
Bu sadece özgüvensizlik mi? Bana biraz da gerçek hayatta ilişki kurmaktan kaçınıyor olduğunuz geldi. Gerçek bir ilişki yaşamasa sizi korkutan birşey var. Bunu çözmelisiniz

Altında geçmişten gelen olayların etkisi olduğunu da düşünüyorum o olayları deşme, bana etkilerinin nasıl olduğunu bulma kısmı psikologta. Gitmem gereken yolu biliyorum ama o yolda nasıl yürümem gerektiğini bilmiyorum ben.

gugu91 · 28 Ağustos 2020

Noraa89 .!.:
Altında geçmişten gelen olayların etkisi olduğunu da düşünüyorum o olayları deşme, bana etkilerinin nasıl olduğunu bulma kısmı psikologta. Gitmem gereken yolu biliyorum ama o yolda nasıl yürümem gerektiğini bilmiyorum ben.

Gayet güzel ilerlemişsiniz. Psikologunuzun tam işi bilmediğini söyleyemem sanırım size bunları yaparak bir şeyler anlatmaya çalışıyor. Üzerinde düşünmeniz gerekli

Terapi süreci hk.

Guru

Çok pati az insan çok huzur

Guru

Üye

Çok pati az insan çok huzur

Üye

Guru

Guru

for whom the bell tolls... time marches on.

Üye

Nirvana

Üye

Guru

Nirvana

Üye

Guru

Guru

Üye

Guru

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency