Sağol canım olur yazışırız yine rahatsız etmeyim seni e fazla sana da iyi geceler.
Amin, rica ederim. Yani, zencefil küründe de dikkat ettiysen yarım saat bekleme süresi var özellikle, bu sindirim ve etkileşim olayı tam gerçekleşsin diye. Suyu biraz önceden iç sonrasında kürü iç istersen.
Anladım canım ben kalan posasını atıyordum çay olarak içebilirim o zaman yazıyı okuyalı baya olmuştu unutmuşum .
Hayır bildiğimiz lahana turşusu değil, içinde sirke,ekstra su, limon, sarımsak vb. yok. Sadece kıyılıp kaya tuzu ile iyice ovulmuş lahana, istersen az da kimyon tohumu . Ayrı su eklenmiyor. Kendi suyunda fermente oluyor. Ben de yapıyorum b12 için. Ayrıca dodeks ampul yaptırıyorum kalçadan.
26 altısında başladım, yazmıştım sana da. Tabi atma, ben biriktiriyorum ve tarçınlı, karanfilli, yeşilçay demlerken içine ekliyorum.
Bilmediğim ne kadar çok şey varmış araştırmaktan soruşturmaktan yoruldum valla arkadaş su koy demişti yani sadece tuz ve lahana kimyon sevmiyorum tadı nasıl peki bekletecek miyim
Alıntı:
Aklımda bin bir soru var hatırlayamıyorum bazen ne zaman test yaptırmayı düşünüyorsun tarçınlı çay hiç denemedim o zaman yarın tarçın zencefil ve limonlu bir çay yapayım kendime öğrendiğim iyi oldu.
Arkadaşım, omega3 balık yağı kanı sulandırır epeyce, zencefilde aynı şekilde. İki güçlü kan sulandırıcı bir arada kullanılmamalı. Aman dikkat...
Süpersin canım ya çok sağ ol rabbim bu iyi niyetinin yardım severliğinin karşılığını nasip etsin sanaAlıntı:
Doğal Yöntemlerle Evde B12 Yapımı
B12 İÇEREN BİTKİ KÜRÜ
http://www.profsaracoglu.com/b12.xhtm
Yap tabi, çok faydalı bir antioksidan, hatta 2-3 tane karanfil ve karabiberde ekleyebilirsin ama miden hassassa karabiberi yapma. Ben limon yerine bazen 4-5 kuşburnu ekliyorum. C vitamini bombası kuşburnu.
Amin canım, rica ederim.
sevdakusum
zencefil kurumuz bi ayını doldurmak üzere ne yapacaksın devam edecek misin 
ben ne yapsam bilemedim
şuan devam ediyorum canım belki yarın gidip tahlil yaparım bakayım sonuçlar nasıl oldu. ama bırakmaya niyetim yok böyle çok iyiyim yaa
Değerlerinin düzelmesinden sonra tekrar kontrole gittin mi?
Gerçekten mi bazen yapıyorum bu kuru ama bi ise yaramiyormus gibi geliyor gerçi hiç bırakmadan devam ediyorum ama bazen vazgecesim geliyor. En iyisi sizin gibi tahlillerimi tekrarlatmak bende de kolestrol yüksekliği var, en kısa zamanda tahlillerimi tekrarlayayim o zaman, çoook teşekkürler paylaştığınız için. Ben de tahlillerimi yapar yapmaz paylasicam.
Güzel bir haber. Dereotu ile bir yıl sonunda nodülü yok olan komşumuz var, dr "ameliyatla aldırdın mı?" diye sormuş,inanmamış. Kardeşim denediğinde ise( hipotiroidi var) önce düştü değerler dereotunu bırakınca bir süre sonra tekrar yükseldi. Umarım zencefil uzun vadede işe yarar.
Canım doktor bana hıc ılac vermedı.cok yuksek degıl sadece takıp dedı.ama ben saglık olaylarının ustune cok gıderım.son bır yıllık zevkı kontrollerım ıstatıstıgını cıkardım.ona gore beslenme programı yaptım.ancak dedıgım gıbı trıgılıserıdın 299 dan 128 e dusmesının tek acıklaması zencefıl benım gozumde.cunku ekstra baska takvıye almadım.kolesterolde ıstwdgım dusus yok henuz.yulaf ekledım programa.
