Onu düşünmeyin, kendinize bir meşguliyet bulun, yeni ortamlara girin, yeni arkadaşlar edinin, sosyal medyadan takip etmeyin hatta engelleyin, yalnız kalmamaya çalışın, uykunuz gelmeden yatağa girmeyin (bunu yıllar önce bir makalede okumuştum ayrılık acısı çekiyorsanız uykunuz gelmeden yatağa girmeyin yazıyordu) artık ilişki bitmiş kabullenin önünüze bakın... kolaylıklar dilerim
Zamana bırakın,gün gelir karşınıza öyle biri çıkar ki iyiki olmamış dersiniz belkide,sık sık dışarı çıkın arkadaşlarınızla bulışun iyi gelecektir.
Spor.
Kendini lütfen yemeğe verme. Lütfen.
Spor yap. Arkadaşlarınla cik ve gez. Zamanla rahatlicaksin. Güçlü ol.
Öncelikle ümidini kes. Ümidini kesmediği sürece unutamazsın. İçinde hala bana dönecek arayacak diye bir ümit varsa onu yok et. Başkası var artık bitti de kendi kendine ve asla geri dönmeyecek de. Bunu kendine inandır.
İkinci adım; onu görebileceğin tüm sosyal mecralardan engelle. Haberi gelecek tüm kaynakları kes.
Üçüncü adım; eskiden yapmadığın şeyleri yapmaya çalış, imkanın varsa çeşitli aktivitelere, kurslara katıl. Yoksa da zihnin boş kalmasın diye sürekli uğraş, bir şeyler yap. Ev içinde bile olsa. Kitap okumak film izlemek gibi.
Dördüncü adım; olabildiğince yalnız kalmamaya çalış. Yine imkanın varsa mekan değiştir ; uzun zamandır görmediğin bir arkadaşının akrabanın yanına git. Yoksa eve çağır birilerini; aynı şehirde olduğun yakınlarınla görüş sık sık. Canın istemese de pek yalnız kalma bir süre.
Beşinci adım çivi çiviyi söker diye sevmediğin biriyle flört etmeye falan çalışma. Daha da aratır. Ama dışarı karşı da açık ol.
Son olarak; bakımlı ol. Hatta eskisinden de çok. Asla kendini salma. Her güne güzel başla, fıstık gibi görün. Çevrenden iltifatlar aldıkça, beğenildikçe dünyadaki tek adamın o olmadığını daha net göreceksindış görünüşüne özen göstermek mutlu hissetmeye yol açıyormuş, bilimsel bir gerçek bu.
Sevgiler :)
Squat yapıyorum her gün bir program ayarladım kendime. Çok gezemiyorum malesef ailevi sıkıntılar bitmiyor ki
Yeni dil öğren...
Evde online kurslar yapabilirsin.
Kendini geliştir. Geçmişe kafani yorma. Gelecek hakkinda hayeller kur ve bu hayelleri gerçekleştirmeye çalış
Senden ayrılıp başka biriyle sevgili olan kişi seni yeteri kadar sevmemiştir zamanında. Ki tekrar dönse bile o ip bir kere koptuğu için düğüm tutmaz halde olacaktır. Henüz daha 19 yaşındasın, inan daha neler neler olacak, kimler geçecek hayatından. En güzel zamanların bu yaşlar senin..
Şimdi yapman gerekenler kafanı dinlemek,aklına geldiği an başka şeylerle oyalanmak..Mesela git bir cafeye, iç kahveni oku kitabını. Güzel şarkılar keşfet, güzel filmler izle. Kitapçıya git,sahaflara git kitaplara bakın göz at. Sinemaya git. Kendine güzel defterler al, bir şeyler karala. İçinden ne geliyorsa artık, ister resim ister yazı ister bir çizik. İstersen bir liste çıkar yapmak istediklerine dair. Kendine özen göster,kendini sevmeye başla.Kendi başına bir şeyler yap ki özgüvenin yerine gelsin. Özgüvenin gelince zaten inan ki o üzüldüğün insan senin için zamanla yok olacak beyninde ve kalbinde. Unutma, bu günler geçecek. Bizde geçtik bu yollardan, şimdi diyorum ki hey gidi heeey.. :)
Gün gelince insanın gülüp gececegi dertlere, o derdin icindeyken ne kadar fazla zaman harcıyor dimi insan... Tavsiyem şudur; kitap okuyun, dergi okuyun, film izleyin, ilgi duydugunuz bir enstrumanın kursuna gidin, sakın ha sakın eve tıkılmayın. Canını istemese bile arkadaslarınızla bulusun. Yetiskinler icin boyama kitapları oluyordu, ondan alabilirsiniz. Fazla parcalı yapboza baslamak da kafanızı mesguk edecektir. Bunların üstüne biraz da zaman eklendi mi tamamdır.Kızlar bana yardım edin artık sabrım gözyasım kalmadı. Iliskimiz bitiyor daha sonra tam unuttuğum anda karşıma çıkıyor tekrar hatırlıyorum. Son ayrıldığımızda sevdiğine emindim. Nefes alamıyorum belki sizin için çok küçük bişey ama ben nefes alamıyorum. Düşünmek istemiyorum ama hep aklımda. Sabahlara kadar gözüme tek bir uyku girmiyor. Ayrıyız ve yeni bir sevgilisi var ve galiba kızı seviyor. Uzaktan ilişki yaşıyorlar. O kadar üzülüyorum ki ne yapacağımı şaşırdım artık. Unutamıyorum çocuğu. Kızlar ne zaman mesaj atacak diye bekliyorum inanır mısınız. Ben ki kimseye boyun eğmeyen. Tam dişi bir kızdım. Düştüğüm hâle bakın. Mesaj bekler oldum aylardır uyku haram. Ne önerirsiniz? Dua, yemek vs. Iyi gelecek hatırlatmayacak ne önerirsiniz? Yardımcı olursanız çok sevinirim lütfen
Aptal bi aşık gibiyim. Kimseye mutsuz gozukmuyorum o rahatlatmasın kendini beni seviyor falan diye. Ama içimde tam bi depresik kızım. Ingilizcemi geliştiricem. Düzenli spor yapıcam. Maskeler yapıcam. Böyle böyle zaman geçecek. Geçer dimi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?